Name: 筋肉の不均衡: テストと競技人口の機能的な偏心ハムスト リングの筋力トレーニング (動画) | JoVE Journal
Uploaded: 2018-05-01T15:00:00.000+00:00
Duration: 7 min 30 s
Description: 学ぶ機能的四頭筋とハムストリングの比率測定法。アイソキネティックダイナモメーターを用いて、異なる動作速度における筋肉の非対称性を評価し、エキセントリックハムストリングトレーニングによる運動傷害予防に活用します。

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著者は、ありがたいことに、研究では、被験者の全てを認めたいと思います。チェコ科学財団 GACR 番 16 13750S、プリムス/17/医学/5 UNCE 032 プロジェクトからの研究助成金が財源します。

提案するプロトコルは次のチャールズ大学、体育学部スポーツの人間研究倫理委員会のガイドラインと研究の一環として既に成立しています。
1. 筋力検査の手順に従って前にすべての科目を理解します。
<ol><li>科目持っていないこと最近筋骨格の負傷や痛み、下肢の前 6 ヶ月でを確認します。件名は、最近膝の痛みを報告またはテスト中に膝の痛みには場合、は、件名を除外します。</li>
	<li>偏心の筋力検査は、多くの個人のための新奇刺激では可能性が高いに参加する前に、少なくとも 2 回 (以下 1.7.6 に 1.3 のステップ) 有効な筋力計19,20上のプロトコルとの件名を理解します。公式テストします。どんな低い体の筋力トレーニングや他の精力的な練習、テスト前に 72 時間を実行しないように科目を指示します。</li>
	<li>
まず、ガイド一般的暖を通じて科目をバックアップ。
	<ol>
<li>60-90 rpm の間ケイデンスで体重の 1.5-2 W/kg の抵抗でエルゴ メーターの 5-10 分または 5-10 分のためのサイクルのために主題を指示します。</li>
		<li>サイクリング後、各脚セット間の残りの 1 分でバランス ボールで 8-10 体重量突進と 8-10 ハムスト リング カールの 2 つのセットを実行する対象を指示します。</li>
		<li>次に、大腿四頭筋とハムストリングスの21を含む下肢の動的ストレッチを通じて科目をご案内します。</li>
	</ol>
</li>
	<li>件名を表示する等速トルク角度曲線の例、ライブ視覚的なフィードバックは、テスト中に提供されることを説明します。</li>
	<li>件名必要があります「キック ハードとして、できるだけ速く」同心膝伸展のと「プル バックとしてのハード、できるだけ早く」同心膝屈筋をについて説明します。またマシンが中に独自の偏心のアクションに移動しますが、被写体が偏心屈曲 (大腿四頭の偏心アクション) と偏心膝伸展時に「プル可能な限り難しい」の中に「可能な限り一生懸命プッシュ」みてください、説明します。(ハムストリングスの風変わりなアクション)。</li>
	<li>どんな質問をし、テスト中に何が起こるかを理解する主題を許可します。対象時点でテストを終了したい主題は、テスト中に任意の痛みや不快感を経験する、主題が研究者をすぐに知らせる必要がありますテストを安全に中止することができることを明記します。</li>
	<li>
表 1 に示す事前設定プロトコルを起動し、継続的にプロトコルを介して件名をガイドします。
	<ol>
<li>ブラウン22の推奨事項を使用して、拡張子の 100 ° の股関節の角度と位置に座ってダイナモに件名を配置します。被写体の腰はすべての方法バックし、椅子とダイナモの回転の軸線との接触軸はラインのことを確保するためダイナモの設定を調整する件名のテスト膝の回転軸を持つ。</li>
		<li>肩、骨盤、ダイナモメータのパッドとストラップを使用してテストした脚の太ももを固定しながら深く息を保持するために主題を指示します。2.5 cm 内側のくるぶしの頂点を配置パッドと脛の遠位部分にダイナモのレバー腕を修正、非行使下肢がサポートされません。</li>
		<li>受動的、積極的には、必要な場合、ストラップ、ダイナモ メーターの設定、またはその両方を再調整しながら、伸展・屈曲運動の全範囲を通過する被写体を許可します。</li>
		<li>被験者がトルク角度曲線を示す画面が表示でき、口頭テストを開始までのカウント ダウンを提供するを確認します。すべてのテスト作業中に座席の側にあるグリップを保持するために主題を指示します。</li>
		<li>テストを開始し、口頭で"go"、「プッシュ困難」、「プル、プル、プル」などのようなフレーズを使用して件名を奨励します。残りの部分の間隔の間に今後のタスクの短い説明と話題を提供します。</li>
		<li>プロトコルを完了すると、ダイナモの椅子から取得する対象を許可し、他の肢をテストするダイナモを調整します。</li>
		<li>主題を再配置、機械をそれに応じて調整後再度重力補正測定を実行し、未検証下肢のテストを開始します。</li>
	</ol>
</li>
	<li>
角度-トルク曲線を示し、主題が全体の動きのための収縮の選択された速度を達成するかどうかを確認するテストの結果を開きます。
	<ol>
<li>希望の速度が達成されたかどうかを判断することを確認 (図 1) を中断する角度-トルク曲線が現れないこと。</li>
		<li>曲線に見える中断された (図 2)、件名でしたいないプッシュか十分に速く動力計トルクを登録するためのレバー腕に対して引っ張ることが考えです。場合は、件名は、必要な角速度に到達し、登録するトルク、追加の習熟を続行または研究から対象を除外する関節膝関節病変23の可能性をチェックできませんでした。</li>
	</ol>
</li>
</ol>2 習熟訪問後 2 等速性筋力測定
<ol><li>表 1に従ってテストを実行するダイナモのソフトウェアを設定し、手順 1.3 に 1.7.6 でプロトコルを完了します。</li>
	<li>プロトコルの終了後、椅子から主題を許可し、データの分析を開始します。</li>
</ol>3. ハムストリングス大腿四頭筋機能の比率の算定に
<ol><li>それぞれの所定の速度と筋アクションの種類ですべての 3 つの試験から最高のピークのトルク値を使用します。Microsoft Excel などのデータを視覚的に描写できるソフトウェア組織データにピーク時のトルクのデータと結果の比を挿入します。</li>
	<li>H ・ QFUNC60比を計算する、60 ° ·s-1で大腿四頭筋の同心ピークトルクで 60 ° ·s-1でハムスト リングの偏心最大トルクを割る。</li>
	<li>180 ° ·s-1で大腿四頭筋の同心ピーク トルクによって 180 ° ·s-1でハムスト リングの偏心最大トルクを割って H/QFUNC180比を計算します。</li>
	<li>240 ° ·s-1で大腿四頭筋の同心ピークトルクで 240 ° ·s-1でハムスト リングの偏心最大トルクを割って H/QFUNC240比を計算します。</li>
	<li>
作成するテーブルと表 2 のように、異なる速度で、右と左の手足の間 H ・ QFUNC比を比較します。
	<ol>
<li>同じ年齢、性別の類似の運動グループの規範的データ測定ピーク値を比較します。</li>
		<li>各テストの速度で右と左の手足を比較することによって二国間の不均衡が存在するかを決定します。</li>
		<li>同じ速度で同側の H ・ Qコンバージョン率が 0.624の上下を確認します。同側のハムスト リングの弱点が存在; 大腿四頭筋と比較して値が 0.6 以下の場合特定のハムストリングスを強化する介入 (セクション 4) を設計します。</li>
		<li>同側の H ・ Qfunc比率は増加速度と共に上昇し、1.012,18, できれば 180 ° ·s-1の速度の目的の値に達するとかどうかを決定します。HQfuncは、増加速度は向上しない場合、は、ハムスト リング (セクション 4) の相互の機能を解決するトレーニング ハムスト リングを実装します。</li>
	</ol>
</li>
</ol>4. 偏心ハムスト リング強度トレーニング例
<ol><li>
さまざまな筋の長さ、速度、および動きのパターンのハムストリングスの運動訓練を受けたプロ25、認定ストレングスとコンディショニングのスペシャ リストを対象とする様々 な演習を選択するなどご相談ください。
	<ol>
<li>着陸時に神経筋コントロールを向上させる演習に関する助言のため運動の専門家に相談、ハムスト リング負傷のリスクを削減する報告演習に加えてジャンプします。</li>
		<li>専門家の指導の下でこの運動を偏心ハムスト リングを強化に焦点を当てて、ハムストリングスを強化でき、けが26,27, リスクを軽減した北欧カール (ロシア カール) 運動を使用します。</li>
		<li>専門家の指導の下でハムスト リングを強化し、二国間の強度赤字28,29を低減するスイスのボールで片側膝屈曲を使用します。</li>
		<li>専門家の指導の下でハムストリングス28,30,31の股関節伸展機能を強化するのに片側または両側ルーマニアデッド、良い朝の運動、またはその両方を使用します。</li>
		<li>専門家の指導の下で、ハムストリングスと大腿四頭筋、腰、膝、足首、同時に屈曲や伸展スクワット、デッドリフト、突進などの「トリプル拡張子」練習中に強化するのに複雑な演習を使用します。</li>
		<li>専門家の指導の下で下肢の感覚を訓練するのにドロップ ジャンプなどの演習や他の繰り返しのジャンプを使用します。</li>
	</ol>
</li>
	<li>専門家の指導の下で徐々 に外部も徐々 に増加中セットと北欧カールなどスイス ボール32、一方的なハムスト リング カール体重の演習の繰り返しの数を増やす抵抗と複雑な練習の繰り返しの数を減らす (例については、表 3を参照)。</li>
</ol>

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</ol>

レポートに利害の対立がないです。

上記のプロトコルの最初の重要なステップは、特に偏心のテストのための競技者の習熟です。被験者は、そのような筋力テスト中に信頼性の高いデータを確保するために 2 回または 3 回が慣れされる必要があります。さらに、それは再テスト セッションが 2 ヶ月以上離れて場合の科目を理解する良いアイデアがあります。2 番目の重要なステップは正しく膝軸が行であることを確保する、ダイナモの運動選手のセットアップ; ダイナモの軸に強い個人をプッシュ可能性があります注意してくださいまたはプル シートパッドが落ち込んだり、膝関節がやや前方または後方に移動するレバー腕に対して懸命に重要です。選手を配置中およびテスト中に、これらの可能性を考慮必要があります。もう一つの重要なポイントは、最大トルク テストしたすべての生産速度条件を生成し、速度の増加の範囲データ削減をロード選手の能力です。最大達成可能なトルクは収縮、それが選手ことができます高速プロトコル (240 ° ·s-1 の間レバー腕運動 (ROM) の全体の範囲全体に対してトルクを生成するかどうかを確認することが重要であることを意味の速度に大きく依存).これらの線に沿って負荷範囲データを...

膝の屈筋と伸筋の筋力との関係より低い肢損傷1を被る人のリスクを評価する重要なパラメーターとして識別されています。Quadricep 強度2と比較してハムスト リング強度の同側または両側の不均衡がある場合、具体的には、ハムスト リングの負傷の可能性が増加があります。したがって、多くのスポーツ科学者や実務家は、膝の屈筋と伸筋の耐力選手はハムスト リングの負傷を負うことのリスクがあるかどうかを決定するテストします。ただし、様々 なテスト手法を使用する方法 (例えば、異なる収縮速度、さまざまな筋肉操作、およびフィールド テスト検査と) 間の直接比較を可能にしない3,4,5,6,7,8,9. 太もも等速性筋力テストの方法論的アプローチを統合し、個人の間で比較を有効にする必要があります異なる試験方法強度レベルに関する貴重な情報のさまざまなビットを提供しますが、人口と時間。
多くの場合記載されている膝屈筋群と伸筋群の同側の不均衡の評価は同心大腿四頭筋の比 (H/QCONV)10,11、従来の同心円ハムスト リングを使用してが膝屈筋群と伸筋群の共活性化はすべての動きの中に発生する、収縮モードに反対を介して行われます。説明すると、膝伸展主に中に関与推進でジャンプとランニング、膝屈筋群は、主に着陸と下肢を減速し、迅速かつ説得力に対抗する同心を実行している間に膝を安定させるに対し伸筋の収縮。スポーツのほとんどの動きは、同時同心膝伸展・偏心膝屈曲に必要と、2 つの間の相対的な強さの比較が適切でしょう。したがって、同心の膝関節伸展筋力を基準にして偏心膝屈筋筋力検査は、「機能比」(H ・ QFUNC)12として知られています。
値が 0.90120.43 から範囲することができます H ・ Qコンバージョン率と比較して、H ・ QFUNC比は 1.413を異なるプロトコルからのデータは、互いに比較しない必要がありますを示す 0.4 から範囲できます。同心の速度増加14,,1516につれて、同心円の最大トルク、偏心トルクは速度増加16,17同心トルクより大きい。など、H ・ QFUNC比は収縮増加13,18のテストの速度値 1.0 を近づくことができます。ほとんどのスポーツの動きは、高速で発生する、膝伸筋と屈筋力テストはより高い速度はより生態学的に有効な可能性があります。したがって、このような強度試験のプロトコルは、段階的な進行で徐々 に増加された速度を含める必要があります。
偏心ハムスト リングと同心の quadricep 強度間の大きい矛盾は明らかに筋力検査、不一致は研修を通じて絞り込む必要があります。この目的のため膝関節伸展筋力の減少賠償しなければならない決してより有利な H ・ QFUNCを犠牲にして弱い膝屈筋群の比率は、環境、スポーツで特に。その他のオプションは、ハムストリングスがより強くより高い速度で大腿四頭筋に関連して特になるように漸進的に、集中的に膝屈筋の筋力を高めるためでしょう。そのため、ハムスト リングの弱さの程度は明らかに筋力検査、場合トレーニング介入可能性が高い偏心筋活動中特にハムスト リングの強度を増加する必要あります。すべてのトレーニングの介入と同様ハムスト リングの偏心に重点を置いた筋力トレーニング プログラムの有効性を判断するフォロー アップ テストを実行する必要があります、さらに調整を可能にする必要があります。本稿の目的は、機能的な偏心ハムスト リングの筋力をテストし、潜在的なのハムスト リングの弱点を明らかにする機能的なハムスト リングの弱点を解決する方法を提案する方法を記述するためです。

<table><tbody><tr><td>HumacNorm</td><td>CSMI, Stoughton, MA, USA</td><td>021-54412236 (model 502140)</td><td>Standard Dynamometr</td></tr><tr><td>SoftwareHumac 2015</td><td>Computer Sports Medicine Inc. Stoughton, MA, USA</td><td>Version155</td><td>ダイナモメータ用ソフトウェア</td></tr></tbody></table>

筋肉の不均衡: テストと競技人口の機能的な偏心ハムスト リングの筋力トレーニング

Muscle Imbalances: Testing and Training Functional Eccentric Hamstring Strength in Athletic Populations

身体活動中に発生する多くのハムスト リングの負傷は、エキセントリックなハムスト リング筋のアクション中に、筋肉が長く中に発生します。これらの風変わりなハムスト リング アクションの反対より大きく、可能性がより強い大腿四頭が膝をまっすぐ同心大腿四頭筋アクションです。したがって、運動中に下肢を安定させる腱偏心、大腿四頭筋の強い膝矯正トルクに対して戦う必要です。など、同心 quadricep 強さに相対的な偏心ハムスト リング強度は通称「機能比」同時同心膝伸展と屈曲偏心スポーツのほとんどの動きが必要と。強度、弾力性、ハムストリングスの機能性を強化するには、テストが、異なる風変わりな速度でハムストリングスを鍛える必要です。この作品の主な目的は、測定し、偏心ハムスト リング強度を解釈指示を提供することです。等速性に対するを用いた機能性比の測定方法が提供され、サンプル データが比較されます。さらに、ハムスト リングの強度不足や演習は、特に偏心ハムスト リングの強度を高めることにフォーカスを使用しての一方的な強さの違いに対処する方法について簡単に述べる。

以下の例は、若いエリート サッカー選手 (年齢 15.4 ± 0.5 年、本体質量 62.7 ± 8.2 kg、高さ 175 ± 9.1 では、訓練の経験 8 年以上) 実行する偏心ハムスト リング トレーニングの違いを表示 (EHT、n = 18) EHT なし (n = 15) 12 週間 (図 3)。EHT の実行グループでは、週二回、EHT 実行コア トレーニングと一般的なより低い肢プログラムなしグループながらこの運動を代わりに含まれています。両方のグループは、4 ヶ月間彼らのプログラムに参加しました。
トレーニング プログラムの前にどちらのグループ増加、H ・ Qfuncテスト速度増加 (図 3)。12 週間のトレーニング後、は、EHT 選手は、それぞれのテストの速度で大きく H ・ Qfun...

ハムストリングスは、下肢の軟部組織損傷の結果、選手の問題が残っている時の筋肉のグループです。そのような傷害を防ぐためには、ハムストリングスの機能訓練は、集中的な伸張性収縮を必要があります。さらに、異なる収縮速度で quadricep 関数に関連してハムスト リング関数をテスト必要があります。

Many hamstring injuries that occur during physical activity occur while the muscles are lengthening, during eccentric hamstring muscle actions. Opposite ...

このプロトコルの全体的な目標は、機能的な大腿四頭筋とハムストリングの比率を測定し、膝屈筋と伸筋の力角曲線を決定し、さまざまな移動速度で可能な筋肉の非対称性を特定することです。この方法では、ハムストリングがどのように機能し、ハムストリングと大腿四頭筋の比率が移動速度によって変化するかを示すことができます。この手法の主な利点は、偏心性ハムストリングのアクションを同心大腿四頭筋のアクションと比較できることです。この技術の意味は、包括的な診断にまで及び、その結果を進行中のレジスタンストレーニングプログラムに簡単に移行できます。ストレングス&コンディションコーチのドゥシャン・ブレイゼックは、アイソキネティックテストプロトコルを実行する予定です。公式テストに参加する前に、資格のある被験者に有効な等速性ダイナモメーターでの偏心等速性試験を少なくとも2回理解させてください。テストの72時間前に、下半身のレジスタンストレーニングやその他の激しい運動を行わないように被験者に指示します。.手順を開始するには、一般的なウォームアップを通じて被験者を導きます。体量1キログラムあたり1.5〜2ワットの抵抗、60〜90rpmのエルゴメーターで5〜10分間ジョギングするか、5〜10分間サイクリングするように指示します。サイクリング後、被験者にスイスボールで8〜10回の体重突進と8〜10回のハムストリングカールを2セット実行するように指示し、各脚でセット間に1分間の休憩を取ります。次に、大腿四頭筋やハムストリングスを含む下肢のダイナミックなストレッチを通じて被験者を導きます。被験者に等速性トルク角度曲線の例を示し、試験中にライブの視覚的フィードバックが提供されることを説明します。被験者は、同心円状の膝の伸展のためにできるだけ強くそして速く蹴り出すべきであり、同心円状の膝の屈曲のためにできるだけ強くそして速く引き戻すべきであることを説明します。また、偏心動作中はマシンが勝手に動くが、偏心膝屈曲時にはできるだけ強く押すようにし、偏心膝伸展時にはできるだけ強く引っ張るようにするべきだと説明する。被験者は、偏心試験中にダイナモメーターの押し引きを期待するように具体的に指示されなければならず、偏心運動が発生したときに被験者は力の生成を減少させるべきではありません。被験者が質問をすることを許可し、テスト中に何が起こるかを理解していることを確認してください。被験者がテスト中に痛みや不快感を感じ、いつでもテストを終了したいと思った場合は、すぐに研究者に通知し、テストを安全に中止できることを明確に述べてください。次に、プリセットプロトコルを開始し、プロトコルを通じて被験者を継続的にガイドします。ダイナモメーターで被写体を座位に導き、腰の角度を100度伸ばします。次に、ダイナモメーターの設定を調整して、被験者の腰が完全に後ろに戻って椅子に接触し、ダイナモメーターの回転軸が被験者のテストされた膝の回転軸と一致することを確認します。ダイナモメーターのパッドとストラップを使用して、テストした脚の肩、骨盤、太ももを固定しながら深呼吸をするように被験者に指示します。内側くるぶしの頂点から2.5センチメートル上にパッドを置いて、ダイナモメーターのレバーアームをすねの遠位部分に固定しますが、運動していない下肢は支えません。被験者が受動的および能動的に可動域の全伸展範囲を通過できるようにしながら、必要に応じてストラップ、ダイナモメーター設定、またはその両方を再調整します。次に、被験者がトルク角度曲線を示す画面を見ることができることを確認し、テストを開始するための口頭でのカウントダウンを提供します。すべてのテスト作業中に、シートの側面にあるハンドグリップを保持するように被験者に指示します。テストを開始し、Go、Push Stronger、Pull、Pull、Pullなどのフレーズを使用して、被験者を口頭で励まします。休憩中に、次のタスクについて被験者に短い指示を提供します。プロトコルが完了したら、被験者がダイナモメーターチェアから立ち上がるのを許し、ダイナモメーターを調整してもう一方の手足をテストします。被写体の位置を変え、それに応じてマシンを調整した後、重力補正測定を再度行い、未検査の下肢の検査を開始します。続いて、角度トルク曲線を示すテスト結果を開き、被験者が全体の動きで選択した収縮速度を達成したかどうかを確認します。テストの直後に、力の角度曲線が中断されていないか確認する必要があります。目的の速度が達成されたかどうかを判断するには、角度トルク曲線が中断されていないように見えません。曲線が途切れているように見える場合は、ダイナモメーターがトルクを記録するのに十分な速さで、被験者がレバーアームを押したり引いたりしなかった可能性があります。被験者が必要な角速度とレジスタートルクに到達できなかった場合は、さらに詳しくなるか、被験者を研究から除外して、関節性膝病変の可能性を確認してください。この図は、膝の屈曲可動域が10〜90度のときの適切な膝屈筋と伸筋のトルクの例を示しています。この図は膝の伸展のトルク角度強度曲線を表し、この図は膝の屈曲のトルク角度強度曲線を表しています。ここに示されているのは、10〜90度の膝の屈曲可動域での断続トルクカーブの例です。この図は膝の伸展のトルク角度強度曲線を表し、この図は膝の屈曲のトルク角度強度曲線を表しています。この図は、特定のハムストリング トレーニングがある場合とない場合のハムストリングと大腿四頭筋の機能比の代表的な結果を示しており、EHT 前は特定のエキセントリック ハムストリング トレーニング前のエキセントリック ハムストリング トレーニング グループの結果を表し、ポストは 12 週間の特定のトレーニング後のテストを表します。達成可能な最大トルクは収縮速度に大きく依存するため、アスリートが高速プロトコル中にレバーアームに対して一般的に全可動域(たとえば毎秒240度)でトルクを発揮できるかどうかを確認することが重要です。

muscle-imbalances-testing-training-functional-eccentric-hamstring

Research

JoVE Journal

Medicine

医学

筋機能の測定は、筋肉病理のための潜在的な治療法の評価と同様に、この組織の生理機能のメカニズムの決定に貢献しています。我々は、機能テストのための長趾伸筋と横隔膜の筋肉の準備のデモンストレーションを行います。アイソメトリックとエキセントリック収縮のためのプロトコルは、病理学的状態を表すジストロフィー筋の間で結果の違い、および野生型の筋肉だけでなく、表示されます。...

筋ジストロフィーのマウスモデルから分離された骨格筋の等尺性と偏心力発生アセスメント

間欠性跛行の個人は、健康な対照と比較してバランスが悪いことを示しています。コンピュータ化された動的姿勢法は、バランス障害に対する個人の姿勢反応を測定するための客観的な方法です。これは、感覚刺激が変化し、予期しない摂動が発生する状況に対応する人の能力を客観的に反映します。...

間歇性跛行患者における姿勢制御評価のためのコンピュータ化されたダイナミックPosturography

ヒップ弱点は、多発性硬化症を有する人で歩行能力に影響を与える一般的な症状です。単離された筋肉の強化は、特定の弱点を対象とする有用な方法です。このプロトコルは、臀部の筋肉の強度を増大させるために運動バンドを使用してプログレッシブ抵抗トレーニングプログラムを記述する。...

適応レジスタンストレーニングは、多発性硬化症を有する個体において8週間で強度を向上させます

この記事は、人間の被験者における労作性骨格筋の損傷を誘発し、定量化するための安全で信頼性の高い方法について説明しています。...

ヒトにおける労作骨格筋損傷の誘導および評価

高齢者に対する短期抵抗トレーニングの効果は、いくつかの方法の同時使用によって調査された。対照群と比較して、筋好気性能力、耐糖能、筋力、筋肉の質（ すなわち、細胞シグナル伝達および筋繊維型組成に関与するタンパク質）を含む多くの改善が見られた。...

高齢者の短期漸進的筋力トレーニングによる筋力・筋力・筋弛緩力の改善

本稿では、個人の下肢バイオメカニクスを測定するために利用可能な最新の2つの技術に関する包括的な実験方法論を紹介する。...

健常参加者の下肢バイオメカニカル解析

選手のモニタリングは、チームスポーツにおけるパフォーマンスの向上と怪我のリスクの軽減に不可欠です。アスリートを監視する現在の方法には、下肢は含まれていません。複数の慣性測定ユニットを下肢に取り付けると、現場のモニタリングアスリートが向上する可能性があります。...

フィールド上のチームスポーツ選手における股関節と膝関節運動学を推定する慣性測定ユニットベースの方法

加齢、病気、傷害、およびリハビリテーションに対する機能的適応を理解するためには、膝伸筋の最大強度の定量化が不可欠である。生体内膝伸張等角値ピークテタニクトルクを繰り返し測定する新しい方法を紹介する。...

マウスにおける膝伸張筋機能のインビボ測定

このプロトコルは、エリートアスリートの複数の足首関節角度にわたるアキレス腱の機能的剛性スペクトルを定量化するための標準化された携帯型超音波ベースの方法を説明し、異なる負荷条件下での腱の機械的挙動を信頼性かつ再現性のある評価を可能にします。...

エリートアスリートにおける複数の関節角度にわたるアキレス腱の剛性を評価する振動ベースのエラストグラフィープロトコルの信頼性

急性呼吸窮迫症候群（ARDS）や重症疾患の生存者はしばしば長期的な筋力低下を開発する。徒手筋力テスト（MMT）は、一般的に末梢骨格筋群の強度を測定するために使用される標準化された臨床試験です。このビデオでは、6ポイントの医学研究評議会のスケールを使用してMMTを示しています。...

徒手筋力テスト：四肢筋力の測定方法は、危篤状態の患者に適用

学ぶ機能的四頭筋とハムストリングの比率測定法。アイソキネティックダイナモメーターを用いて、異なる動作速度における筋肉の非対称性を評価し、エキセントリックハムストリングトレーニングによる運動傷害予防に活用します。

筋肉の不均衡: テストと競技人口の機能的な偏心ハムストリングの筋力トレーニング

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