1. Anahtar değişkenleri tanımlayın.
- Yoga ile ilgili inançların işlemsel bir tanımını (, yani , bir araştırmacının bir kavramla tam olarak ne demek istediğinin net bir açıklaması) oluşturun.
- Bu deneyin amaçları doğrultusunda, yoga ile ilgili bir inanç, bir katılımcının yoga hakkındaki önyargılı fikirlerinin ve katılımcının kendisine yoga olduğu söylenen bir dizi temel esneme hareketi yapmasıyla manipüle edilecek potansiyel faydalarının aktivasyonudur.
- Yaratıcılığın işlemsel bir tanımını (, yani , bir araştırmacının bir kavramla tam olarak ne demek istediğinin net bir açıklaması) oluşturun.
- Bu deneyin amaçları doğrultusunda yaratıcılık, bir katılımcının bir mandal için düşündüğü alternatif kullanımların sayısı olarak tanımlanır.
2. Çalışmayı yürütün.
- Öğrenci/katılımcı ile laboratuvarda buluşun.
- Katılımcıya bilgilendirilmiş onam, araştırmanın kısa bir açıklaması (Yoga ve yaratıcılık), prosedür hakkında bir anlayış, potansiyel risklerin / faydaların bir göstergesi, herhangi bir zamanda geri çekilme hakkı ve rahatsızlık yaşarlarsa yardım almanın bir yolunu sağlayın.
- Plasebo yoga koşulunu çalıştırın.
- Plasebo, bir kişinin aktif bir bileşene sahip olduğuna inandığı inert bir madde veya prosedürdür. Plasebolar, bir şeyin işe yaradığına dair inancın bağımlı değişkende ne kadar değişiklik üretebileceğini test eder.
- Katılımcıya şunu söyleyin: "Yerel bir hastanedeki sağlıklı yaşam merkezine danışarak yoganın potansiyel faydalarını test ediyoruz. Bildiğiniz gibi yoga, beden ve zihin arasındaki bağlantıları kurmaya ve vurgulamaya yardımcı olmak için tasarlanmış 5.000 yıllık bir egzersiz ve esneme sistemidir. Bu çalışma için sizden bir dizi yoga hareketiyle meşgul olmanızı istiyorum."
- Katılımcıyı birkaç "yoga" esnemesi yapmaya yönlendirin (bu esnemeler aslında yoga olarak kabul edilmez). Her esneme bir dakika boyunca tutulmalıdır.
- Germe koşulunu çalıştırın (farklı bir katılımcıyla gösterilir).
- Katılımcıya şunları söyleyin: "Yerel hastanedeki sağlıklı yaşam merkezi ile istişare halinde, esnemenin potansiyel faydalarını test ediyoruz. Bildiğiniz gibi, esneme kişisel zindeliğin ayrılmaz bir bileşenidir. Bu çalışma için sizden bir dizi esneme hareketi yapmanızı istiyorum."
- Katılımcıya birkaç esneme hareketi yapmasını söyleyin. Tutma streç bir dakika boyunca tutulmalıdır.
- Bunlar kasıtlı olarak plasebo durumu ile aynıdır. Esneme koşulu ile ilgili her şey, katılımcıya yapılan giriş yorumları (2.3.2. ve 2.4.1.) dışında aynı olmalıdır.
- Katılımcıya bağımlı değişkeni verin.
- Katılımcıya Guilford Alternatif Kullanımlar Görevi1 verin ve ondan "bir mandal için önümüzdeki 3 dakika içinde düşünebileceğiniz kadar çok olası kullanımı listelemesini" isteyin.
- Katılımcıya cevaplarını doldurması için numaralandırılmış satırlar içeren bir kağıt parçası verin.
- Bir katılımcıdan örnek listeye bakın (Şekil 1).
Şekil 1: Bir mandalın yaratıcı kullanımlarının örnek listesi.
- Bir katılımcıdan örnek listeye bakın (Şekil 1).
- Katılımcıya yoga algıları hakkında açık uçlu bir takip sorusu verin. Örneğin, yoganın (varsa) zihin ve beden üzerinde ne gibi etkileri olduğunu düşünüyorsunuz? Katılımcının yoganın yaratıcılık / açık fikirlilik dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel faydalarla ilgili olduğunu belirttiğinden emin olun.
3. Katılımcıyı bilgilendirin.
- Katılımcıya çalışmanın doğasını anlatın.
- "Katıldığınız için teşekkür ederiz. Bu çalışmada, bir kişi sadece yoga yaptığına inanıyorsa, aslında yoga yapmakla aynı faydalara sahip olup olmayacağını belirlemeye çalışıyordum. Her biri bir dizi temel esneme içeren iki koşul vardı. Bununla birlikte, bir grup yoga yaptıklarını düşünürken, diğer grup bunların temel esneme hareketleri olduğunu biliyordu. Yoga yaptığını düşünen grubun, temel esneme hareketleri yaptığını bilen gruba kıyasla mandal için daha fazla sayıda yaratıcı kullanım üreteceğini varsaydık."
- Deney için aldatmacanın neden gerekli olduğunu açıkça açıklayın.
- "Size bu çalışmada kullandığımız aldatmacadan bahsetmek istiyoruz. Katılımcılara bu fiziksel hareketleri yerel bir sağlıklı yaşam merkeziyle birlikte test ettiğimizi söyleyerek aldatma kullandık. Bu doğru değildi. Ayrıca bazı katılımcılara yoga yaptıklarını söyledik, gerçekte herkes bir dizi temel esneme hareketi yaptı. Bunu, yoganın faydaları hakkındaki beklentilerin yaratıcılığı artırmak için yeterli olup olmadığını test etmek için yaptık. Aldatma gerekliydi çünkü katılımcıların doğal tepkisini almak istedik. Katılımcılar, çalışmanın arkasındaki gerçek mantığı ve hipotezi bilselerdi, deneycinin hipotezini kasıtlı olarak çürütmeye çalışarak doğal olmayan bir şekilde gerçekleştirmiş olabilirlerdi. Aldatmanın doğası gereği, katılımcıların aldatıldıklarını fark etmemeleri oldukça doğaldır."
Kaynak: Gary Lewandowski, Dave Strohmetz ve Natalie Ciarocco'nun laboratuvarları—Monmouth Üniversitesi
Klinik araştırmalar, bozuklukların ve hastalıkların ele alınmasına yönelik tedavilerin etkinliğine odaklanmaktadır. Bu tür araştırmalarla ilgili bir zorluk, katılımcıların genellikle tedavi hakkında önceden var olan inançlara, özellikle de tedavinin işe yarayacağına dair beklentilere sahip olmalarıdır.
Yüzyıllardır dünya çapında uygulanmasına rağmen, yoga, Amerika Birleşik Devletleri'nde, kişinin yaratıcılığını geliştirdiği inancı da dahil olmak üzere çok çeşitli iddia edilen faydaları olan nispeten yeni bir fitness çılgınlığıdır. Bununla birlikte, yoganın aslında gelişmiş yaratıcılık gibi faydalar yaratıp yaratmadığı veya yoga uygulayıcısının beklentilerinin gerçekten neden olup olmadığı her zaman açık değildir.
Bu video, yoga yaptığına inanan (ama gerçekte olmayan) bir kişinin gerçekten yoga yapan bir kişiye benzer faydalar sağlayıp sağlamadığını inceleyen iki gruplu bir tasarımı göstermektedir. Özellikle, bu çalışma, sadece yoga yaptığınıza inanmanın yaratıcılığa fayda sağladığı bir plasebo etkisi olup olmadığına bakıyor.
Psikolojik çalışmalar genellikle diğer bilimlerdeki çalışmalardan daha yüksek örneklem büyüklükleri kullanır. Çok sayıda katılımcı, incelenen popülasyonun daha iyi temsil edilmesini ve insan davranışının incelenmesinin eşlik ettiği hata payının yeterince hesaba katılmasını sağlamaya yardımcı olur. Ayrıca, bu tür araştırmalar için insan katılımcılar genellikle hazırdır ve deneyin tekrarlanması hızlı ve ucuzdur. Bu videoda bu deneyi sadece bir katılımcı kullanarak gösteriyoruz. Bununla birlikte, sonuçlarda gösterildiği gibi, deneyin sonuçlarına ulaşmak için toplam 80 (her koşul için 40) katılımcı kullandık.
1. Anahtar değişkenleri tanımlayın.
- Yoga ile ilgili inançların işlemsel bir tanımını (, yani , bir araştırmacının bir kavramla tam olarak ne demek istediğinin net bir açıklaması) oluşturun.
- Bu deneyin amaçları doğrultusunda, yoga ile ilgili bir inanç, bir katılımcının yoga hakkındaki önyargılı fikirlerinin ve katılımcının kendisine yoga olduğu söylenen bir dizi temel esneme hareketi yapmasıyla manipüle edilecek potansiyel faydalarının aktivasyonudur.
- Yaratıcılığın işlemsel bir tanımını (, yani , bir araştırmacının bir kavramla tam olarak ne demek istediğinin net bir açıklaması) oluşturun.
- Bu deneyin amaçları doğrultusunda yaratıcılık, bir katılımcının bir mandal için düşündüğü alternatif kullanımların sayısı olarak tanımlanır.
2. Çalışmayı yürütün.
- Öğrenci/katılımcı ile laboratuvarda buluşun.
- Katılımcıya bilgilendirilmiş onam, araştırmanın kısa bir açıklaması (Yoga ve yaratıcılık), prosedür hakkında bir anlayış, potansiyel risklerin / faydaların bir göstergesi, herhangi bir zamanda geri çekilme hakkı ve rahatsızlık yaşarlarsa yardım almanın bir yolunu sağlayın.
- Plasebo yoga koşulunu çalıştırın.
- Plasebo, bir kişinin aktif bir bileşene sahip olduğuna inandığı inert bir madde veya prosedürdür. Plasebolar, bir şeyin işe yaradığına dair inancın bağımlı değişkende ne kadar değişiklik üretebileceğini test eder.
- Katılımcıya şunu söyleyin: "Yerel bir hastanedeki sağlıklı yaşam merkezine danışarak yoganın potansiyel faydalarını test ediyoruz. Bildiğiniz gibi yoga, beden ve zihin arasındaki bağlantıları kurmaya ve vurgulamaya yardımcı olmak için tasarlanmış 5.000 yıllık bir egzersiz ve esneme sistemidir. Bu çalışma için sizden bir dizi yoga hareketiyle meşgul olmanızı istiyorum."
- Katılımcıyı birkaç "yoga" esnemesi yapmaya yönlendirin (bu esnemeler aslında yoga olarak kabul edilmez). Her esneme bir dakika boyunca tutulmalıdır.
- Germe koşulunu çalıştırın (farklı bir katılımcıyla gösterilir).
- Katılımcıya şunları söyleyin: "Yerel hastanedeki sağlıklı yaşam merkezi ile istişare halinde, esnemenin potansiyel faydalarını test ediyoruz. Bildiğiniz gibi, esneme kişisel zindeliğin ayrılmaz bir bileşenidir. Bu çalışma için sizden bir dizi esneme hareketi yapmanızı istiyorum."
- Katılımcıya birkaç esneme hareketi yapmasını söyleyin. Tutma streç bir dakika boyunca tutulmalıdır.
- Bunlar kasıtlı olarak plasebo durumu ile aynıdır. Esneme koşulu ile ilgili her şey, katılımcıya yapılan giriş yorumları (2.3.2. ve 2.4.1.) dışında aynı olmalıdır.
- Katılımcıya bağımlı değişkeni verin.
- Katılımcıya Guilford Alternatif Kullanımlar Görevi1 verin ve ondan "bir mandal için önümüzdeki 3 dakika içinde düşünebileceğiniz kadar çok olası kullanımı listelemesini" isteyin.
- Katılımcıya cevaplarını doldurması için numaralandırılmış satırlar içeren bir kağıt parçası verin.
- Bir katılımcıdan örnek listeye bakın (Şekil 1).
Şekil 1: Bir mandalın yaratıcı kullanımlarının örnek listesi.
- Bir katılımcıdan örnek listeye bakın (Şekil 1).
- Katılımcıya yoga algıları hakkında açık uçlu bir takip sorusu verin. Örneğin, yoganın (varsa) zihin ve beden üzerinde ne gibi etkileri olduğunu düşünüyorsunuz? Katılımcının yoganın yaratıcılık / açık fikirlilik dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel faydalarla ilgili olduğunu belirttiğinden emin olun.
3. Katılımcıyı bilgilendirin.
- Katılımcıya çalışmanın doğasını anlatın.
- "Katıldığınız için teşekkür ederiz. Bu çalışmada, bir kişi sadece yoga yaptığına inanıyorsa, aslında yoga yapmakla aynı faydalara sahip olup olmayacağını belirlemeye çalışıyordum. Her biri bir dizi temel esneme içeren iki koşul vardı. Bununla birlikte, bir grup yoga yaptıklarını düşünürken, diğer grup bunların temel esneme hareketleri olduğunu biliyordu. Yoga yaptığını düşünen grubun, temel esneme hareketleri yaptığını bilen gruba kıyasla mandal için daha fazla sayıda yaratıcı kullanım üreteceğini varsaydık."
- Deney için aldatmacanın neden gerekli olduğunu açıkça açıklayın.
- "Size bu çalışmada kullandığımız aldatmacadan bahsetmek istiyoruz. Katılımcılara bu fiziksel hareketleri yerel bir sağlıklı yaşam merkeziyle birlikte test ettiğimizi söyleyerek aldatma kullandık. Bu doğru değildi. Ayrıca bazı katılımcılara yoga yaptıklarını söyledik, gerçekte herkes bir dizi temel esneme hareketi yaptı. Bunu, yoganın faydaları hakkındaki beklentilerin yaratıcılığı artırmak için yeterli olup olmadığını test etmek için yaptık. Aldatma gerekliydi çünkü katılımcıların doğal tepkisini almak istedik. Katılımcılar, çalışmanın arkasındaki gerçek mantığı ve hipotezi bilselerdi, deneycinin hipotezini kasıtlı olarak çürütmeye çalışarak doğal olmayan bir şekilde gerçekleştirmiş olabilirlerdi. Aldatmanın doğası gereği, katılımcıların aldatıldıklarını fark etmemeleri oldukça doğaldır."
Plasebolar klinik araştırmalarda yaygın olarak yer almaktadır ve terapötik müdahalelerde önemli bir rol oynamaktadır. Klinik araştırmalar, birçok bozukluğu ve hastalığı tedavi etmek için terapötiklerin etkinliğine dayanırken, katılımcılar genellikle ilaç denemelerinin sonucunu etkileyebilecek önceden var olan düşüncelere sahiptir. Bu tür inançlar plasebo etkileri olarak adlandırılır. Plasebo etkisi, algının önemine ve fiziksel sağlıkta psikolojik bir role işaret eder. Örneğin, Batı ülkelerinde bir fitness rutini olarak yoganın popülaritesindeki son artış, yoganın yaratıcılığı geliştirdiği fikri de dahil olmak üzere, sağlık ve zindelik üzerindeki faydalarına ilişkin yaygın inançlara yol açmıştır. Benzersiz bir deneysel tasarım aracılığıyla bu video, plasebo yanıtlarının nasıl tasarlanacağını, gerçekleştirileceğini, analiz edileceğini ve yorumlanacağını gösterir. Burada, çalışma, bir katılımcının yoganın yaratıcılığı artırdığına dair inançlarının, esneme işleminden sonra bir mandal için alternatif kullanımları listeleyerek yaratıcılıklarını etkileyip etkilemediğini incelemektedir.
Bu plasebo deneyi, iki gruplu bir tasarım, bir plasebo ve germe grubu içerir. Bu durumda, deney plasebo etkisini vurgulamak için tasarlanmıştır ve diğer deneylerde olduğu gibi bir kontrol grubu olarak düşünülmemelidir. İki grup aynı dizi germe egzersizine tabi tutulur. Plasebo grubu, bir dizi yoga hareketine katılacaklarına inanmaya yönlendirilirken, esneme grubu, yogadan bahsetmeden, esnemenin kişisel zindelik için kritik bir bileşen olduğuna inanmaya yönlendirilir. Not: Tek fark, katılımcıya verilen talimatlardadır ve gerçek bir yoga yapılmaz. Esneme hareketinden sonra, katılımcılardan bir mandal için alternatif kullanımları listelemeleri istenir. Bu bağımlı ölçü yaratıcılık olarak yorumlanır. Yoga yapmanın yaratıcılığın artmasına yol açtığına inanan katılımcılar, inanmayanlara göre daha güçlü bir plasebo tepkisi göstermelidir.
Deneyi kurmak için şunlara ihtiyacınız olacak: bilgilendirilmiş onam evrakları, ilk araştırma tanımının ve hedeflerinin kopyaları, boş, çizgili bir kağıt parçası, yazı kalemi, bir mandal ve bilgi almak için çalışmanın nihai doğasının kopyaları. Deneye başlamak için laboratuvardaki katılımcıyla tanışın ve deney yönergelerini açıklayın. Tüm katılımcılara onay süreci boyunca rehberlik edin, yoga ve yaratıcılık üzerine yapılan araştırmaların bir açıklaması ile onları bilgilendirin ve potansiyel riskler ve faydalar da dahil olmak üzere oturumun genel planını tartışın. Bu katılımcıyı plasebo yoga koşuluna atayın. Katılımcıyı bir dizi yoga hareketine katılmak üzere olduğu konusunda etkileyin. Katılımcıların gerçek yoga hareketleri yapmadıklarını, sadece esneme hareketleri yaptıklarını unutmayın. Katılımcı yoga niyetiyle ikna edildikten sonra, onu birkaç tane yapmaya yönlendirin ?yoga? gerer ve 1 dakika tutun. Katılımcıya istediği zaman çekilebileceğini bildirin ve rahatsızlık yaşarsa yardım isteyin. Diğer katılımcı gerinirken, farklı bir deneği laboratuvara getirin ve diğer deney grubuna, germe koşuluna atayın. Katılımcı deneye onay verdikten sonra, esnemenin faydalarının test edildiği mesajını iletin. Şimdi katılımcıya birkaç esneme hareketi yapmasını ve 1 dakika tutmasını söyleyin. Bunların kasıtlı olarak plasebo durumundakiyle aynı gerilmeler olduğunu unutmayın. Germe egzersizlerinden hemen sonra farklı bir odada, katılımcılara numaralandırılmış çizgileri olan bir kağıt parçası ve bir kalem verin. Katılımcıdan, bir mandal için önümüzdeki 3 dakika içinde aklınıza gelebilecek kadar çok olası kullanımı listelemesini isteyin. 3 dakikalık görev bittiğinde, katılımcıya yaratıcılık ve açık fikirlilik dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel faydalarla ilgili olarak yoga algılarını sorun. Deneyin sonunda, katılımcıları bilgilendirin ve deney için aldatmanın neden gerekli olduğunu açıklayın.
Yoga sonrası yaratıcılığın analizi? Germe, katılımcıların mandalları kullanmak için listelenen yolların sayısını saymayı içerir. Veriler daha sonra plasebo "yogaya olan inanç" ile karşılaştırmak için her koşul için ortalama sayılar çizilerek grafiklendirilir. gerilme durumuna karşı durum. Bu deneyde, plasebo grubu, germe grubundan daha yaratıcı bir şekilde mandal kullanmanın daha fazla yolunu listeledi.
Artık bir plasebo etkisinin kapsamını ortaya çıkarmak için tasarlanmış bir deney gördüğünüze göre, araştırmacıların ilaçların etkinliğini incelemek için plasebo gruplarını önemli kontroller olarak nasıl dahil ettiklerine bir göz atalım. Örneğin, farmakoterapi çalışmalarında, deneklere bilmeden bir şeker hapı (plasebo) ve aktif bir hap (ilaç) verilir ve bunları rastgele sırayla alırlar. Birçok durumda, ilaçlar etkilidir ve plasebo hapına kıyasla bir anti-depresan ilacın uygulanmasından sonra omurilik yaralanması olan hastalarda motor fonksiyonun geri kazanıldığı bu örnekte olduğu gibi, ölçülen sonuç üzerinde faydalı etkiler üretir.
JoVE'nin araştırmada plasebolarla tanışmasını yeni izlediniz. Şimdi, deneyin nasıl tasarlanacağı ve gerçekleştirileceği, sonuçların nasıl analiz edileceği ve fenomenin nasıl uygulanacağı konusunda iyi bir anlayışa sahip olmalısınız. İzlediğiniz için teşekkürler!?
80 katılımcı kullanıldı (araştırmacılar tarafından yürütülen bu çalışmanın farklı bir örneğinde koşul başına 40). Bu çok sayıda katılımcı, sonuçların doğru ortalama sayıları yansıtmasını sağlamaya yardımcı olur. Bu araştırma sadece bir veya iki katılımcı kullanılarak yapılmış olsaydı, sonuçların çok farklı olması ve daha büyük nüfusu yansıtmaması muhtemeldir. Bildirilen sayılar, listelenen her koşulda bir mandal katılımcısı için ortalama yaratıcı kullanım sayısını yansıtır (Şekil 2).
Plasebo koşullarının kullanımı, araştırmacıların bir ilacın etkinliğini test etmek istediği çalışmalarda özellikle yaygındır.
Örneğin, DelBello ve meslektaşları2 , majör depresif bozukluk teşhisi konan 300'den fazla ergen üzerinde bir çalışma yürüttü. Araştırmacılar, katılımcıları 12 hafta boyunca bir yama (selegilin transdermal sistem [STS] veya EMSAM®) takmaları veya plasebo takmaları için rastgele atadı. 1. haftada alınan başlangıç ölçümüyle karşılaştırıldığında, hem tedavi hem d...
Chapters in this video
0:00
Overview
1:16
Experimental Design
2:23
Running the Experiment
4:44
Representative Results
5:14
Applications
6:36
Summary
Videos from this collection:
Copyright © 2026 MyJoVE Corporation. All rights reserved