הניסוי הנוכחי שילב שלושה הליכים ניסיוניים – מניפולציה למידה בשיטת האחזור, משימה לאפליה ברשימה, וטכניקה של אינדוקציה למתח-לבחון את ההשפעות של אסטרטגיות למידה שונות והלחץ החריף על מספר מדדים של זיכרון אפיזודי.
מחקר מוקדם הראה כי למידה מידע באמצעות תרגול האחזור, אשר כרוך לימוד ונקיטת בדיקות בפועל, הביא ליקוי זיכרון פחות תחת לחץ מאשר ללמוד מידע באמצעות לימוד חוזר. הניסוי הנוכחי שילב שלושה הליכים ניסיוניים כדי לבחון עוד יותר את מנגנוני הזיכרון שבבסיס היעילות של תרגול בהקשר של הלחץ. בוצעה פעילות של אפליה ברשימה, בה המשתתפים למדו שתי רשימות מילים נפרדות. הדבר השתלב עם מניפולציה של החזרות, כמחצית מהמשתתפים העוסקים בבדיקות בפועל וחצי העוסקים בלמידה קונבנציונאלית במהלך הלימודים. שבוע לאחר מכן, עברו המשתתפים השראה למתח, באמצעות מבחן הלחץ החברתי טרייר. לפני ואחרי האינדוקציה לחץ, המשתתפים השלימו בדיקות של פריט וזיכרון מקור (כלומר, האפליה רשימה). השילוב של שלושת ההליכים הללו הניב תוצאות אינפורמטיביות: תרגול אחזור, בהקשר של מתח, זיכרון פריט משופר אך לא זיכרון מקור יחסית ללמידה קונבנציונאלית. מגבלות וכיוונים עתידיים לשימוש במתודולוגיה זו נדונים.
מקרים של לחץ פסיכולוגי חריף בדרך כלל פוגעים באחזור זיכרון1. לדוגמה, ביצוע משימה בעלת לחץ גבוה באמצעות הציבור מפחית את כמות המידע שאנשים יכולים לזכור לאחר מכן2,3,4,5,6. ממצא נפוץ זה מיוחס במידה רבה להשפעה העצבית של הורמון הלחץ האנושי קורטיזול. כאשר רמות קורטיזול מוגברת לאחר הלחץ, קורטיזול נקשר קולטנים glucocorticoid בהיפוקמפוס7,8, לפגוע בזיכרון של מידע שלמדתי בעבר9.
במחקרים שנעשו לאחרונה, השפעות מזיקות של לחץ על אחזור הזיכרון חוסלו כאשר המשתתפים למדו גירויים באמצעות אסטרטגיית הלמידה האפקטיבית ביותר בתרגול10. המשתתפים למדו רשימת מילים באמצעות לימוד חוזר, או דרך הלמידה ואחריו מספר ניסיונות להיזכר במילים (כלומר, בתרגול האחזור). יום לאחר מכן, כאשר הזיכרון נבדק לאחר הרמת הלחץ, אלה שלמדו דרך לימוד חוזרות ונשנות זוכרים פחות מילים מאשר עמיתיהם שאינם לחוצים, ואילו אלה שלמדו באמצעות בדיקה חוזרת לא הראו ליקוי זיכרון.
כדי להבין טוב יותר מדוע תרגול באמצעות החזרת הזיכרון באופן יעיל כל כך כנגד ההשפעות השליליות של לחץ חריף, מומלץ להביט מקרוב בתהליכי הזיכרון המושפעים. המחקר הקודם פשוט בדק זיכרון פריט על ידי המשתתפים להיזכר את המילים שהם למדו10. במחקר הנוכחי, זיכרון המקור נבדק בקפידה רבה יותר כדי לקבוע אם תרגול האחזור גם תומך בזיכרון עבור ההקשר שבו כל פריט נלמד. גישה זו הודיעה על ידי מחקרים המראים כי תרגול האחזור מגביר את הזיכרון עבור מידע הקשרי הקשורים לפרק למידה נתון (למשל, כאשר כל פריט נלמד, כאשר כל פריט נלמד)11.
כדי לקבוע כיצד תרגול האחזור מקיים אינטראקציה עם מתח חריף כדי להשפיע על זיכרון המוצר ועל המקור, היה צורך לשלב שלושה הליכים ניסיוניים. ראשית, מניפולציה סטנדרטית לאחזור בפועל היושם בו המשתתפים למדו גירויים מספר פעמים או מעורב בלימודים ואחריו בחזרה בחינם. שנית, משימה של אפליה ברשימה שימש לבדיקת הפריט וזיכרון המקור בנפרד. הדבר מעורב בעובדה שמשתתפים לומדים גירויים משתי רשימות הפרדה באופן זמני ומקודד צבעים שניתן לבדיל בבדיקת זיכרון מאוחרת יותר. שלישית, נעשה שימוש נפוץ בשיטת לחץ פסיכולוגי, בה משתתפים חייבים להעניק נאום קצר ולפתור בעיות מתמטיות בעת ששפטו12.
זכרונות האפיזודי משויכים למידע הקשרי. כדי להשיג הבנה עמוקה יותר של איך הלחץ הפסיכולוגי ואסטרטגיות למידה שונות להשפיע על הזיכרון האפיזודי, חשוב לשקול כיצד משתנים אלה משפיעים על האלמנטים ההקשריים של הזיכרון. ההקשר המשויך לזיכרון (לדוגמה, כאשר הזיכרון נרכש, כאשר הוא נרכש) ניתן לבדיקה בדרכים רבות לאין שיעור. הפרוטוקול הנוכחי לקח צעד קדימה בבדיקת הזיכרון להקשר עם השימוש בפעילות אפליה ברשימה, הבודק את מקור הזיכרון הנתון. השילוב הרומן של משימה לאפליה ברשימה עם השראה ומניפולציה באמצעות קידוד מותר לבדיקה של מנגנוני הזיכרון הנמצאים בבסיס יעילות האחזור לאגירת הזיכרון מפני לחץ חריף10 .
חוקרים עתידיים עשויים לשקול לשנות את מניפולציה האחזור-תרגול המועסקים בפרוטוקול הנוכחי. כאמור בתוצאות, המשתתפים בקבוצת תרגול האחזור מסרו רק כ -25% מפריטי רשימת המילים במהלך נסיונות האחזור החופשי שלהם בהפעלה 1. רמת ביצועים נמוכה זו אינה מיטבית באופן מיטבי או מעשי, למרות שההגבלה הנפגעת בשימוש בפרוטוקול הנוכחי הייתה מאפשרת בדיקה משמעותית של יעילות תרגול האחזור. לצורך עקביות עם הספרות הקודמת10, הפרוטוקול הנוכחי נדרש כי הקבוצה לתרגול האחזור פשוט ללמוד כל רשימת מילים פעם אחת ולאחר מכן לעשות ניסיונות אחזור חופשי ללא משוב או חשיפה מחדש לגירויים. עם זאת, מחקרים מצביעים על כך שתרגול האחזור מביא ללמידה חזקה יותר כאשר המשתתפים מקבלים משוב על הביצועים שלהם במהלך ניסיונות האחזור שלהם24 וכאשר המשתתפים נחשפים מחדש לגירויים בין . כל ניסיון לאחזור מנסה25 לפיכך, מניפולציה יעילה יותר לאחזור-תרגול עשויה לכלול מחזורי למידה מרובים של לימוד, בדיקת זיכרון חופשי, ומשוב לגבי תקינות.
הליך האפליה של הרשימה המועסקים בניסוי הנוכחי היה יעיל במידה מסוימת, בהתחשב בכך שחלק מהמשתתפים הפגינו ביצועים ברמת הסיכוי. משימה זו הושאל ממחקר קודם, שבו זיכרון המקור נבדק תוך דקות ספורות מהליך הקידוד של רשימת המילים26,27. ייתכן שהשהיה של שבוע אחד בין קידוד לבין בדיקות זיכרון שיושמו בפרוטוקול הנוכחי תרמה לביצועי הרשימה הנצפים ברמת הסיכון-אפליה. כך, כדי לשפר את הביצועים הרשימה האפליה כך כל השפעות של מתח ותרגול האחזור עשוי להיות גלוי יותר, חוקרים עתידיים עשויים לשקול קיצור מרווח השמירה בין קידוד ובדיקות. עם זאת, המרווח של שבוע אחד המשמש בפרוטוקול הנוכחי עשוי להיות רצוי משום שהוא מחקה נסיבות מציאותיות יותר (למשל, לימוד מידע היום והנזכר בו בשבוע מעתה). כדי לשמור על עיכוב זה, אך לשפר את היכולת של המשתתפים להפלות בין פריטים שנלמדו משתי רשימות המילים, החוקרים עשויים לשקול הפיכת שני הפרקים לקידוד (כלומר, לימוד שתי רשימות המילים) ברורים יותר. כדוגמאות, קידוד של שתי רשימות המילים יכול להיות מופרד במרווח זמן ארוך יותר או שרשימות המילים מקודדות במיקומים פיזיים שונים.
בנוסף למגבלות הפרוטוקולים לאחזור-תרגול והפליה ברשימה, ההליך האינדוקציה למתח המשמש בניסוי הנוכחי הפגין יעילות מוגבלת. המשתתפים הציגו רק גידול מתון בקורטיזול על פני שלוש המידות. בגלל שיטה זו מדויקת של האינדוקציה מתח המושרה בהצלחה תגובות לחץ חזק יותר בניסויים הקודמים28,29, התוצאות הקיימות עשויות לנבוע מהבדלים לדוגמה ולא הפרדיגמה לא יעילה. נשים, במיוחד אלה הנוטלים גלולות למניעת הריון, מציגות לעתים קרובות תגובת קורטיזול בעלת מראה לחצים חריפים15. המחקר הנוכחי גויס מדגם ברובו-נקבה (73% נקבה), שייתכן שתרם להורדת הקורטיזול לאחר הסטרס ברמת הקבוצה. קיימות מספר אפשרויות לשליטה בנושא זה. חוקרים עתידיים יכולים לבחור לגייס מדגם זכר-בלבד30, כוללים סקס כמשתנה עצמאי בניתוחים סטטיסטיים4, או לכלול שימוש במניעת הריון ומחזור הווסת שלב כמו משתנים בניתוח על קורטיזול1. עם זאת, אפשרויות אלה דורשות שיקולים נוספים. הראשון מגביל את היכולת הבין-כללי של הממצאים, והשני והשלישי דורשים מידות מדגם גדולות יותר לחשבון הוספת משתנים למודל הסטטיסטי.
יש לשקול מספר שינויים מתודולוגיים נוספים. ראשית, כדי למפות טוב יותר את העלייה לאחר המתח ב קורטיזול ובהמשך ההתאוששות, החוקרים צריכים לאסוף דגימות רוק יותר. לדוגמה, כמה חוקרים לבחור לאסוף דגימות כל 5-10 דקות לאחר תחילתה של מתח עד שעה אחת לאחר המתח האינדוקציה31. שנית, החוקרים עשויים לשקול מניפולציה של הלחץ בין הנבדקים. בתכנון הנוכחי החוזר, סוגיות כגון עייפות משתתף עלולות לבלבל את השפעות הסטרס שנצפו. עיצוב בין הנושאים עם קבוצת שליטה שאינה מתוחה, מבטל בעיות פוטנציאליות אלה. בנוסף, הפעולה של אחזור פריטים על הבדיקה מראש הלחץ עשוי להיות הנחילי להתאמן הטבות על מבחן לאחר הלחץ, ביעילות לצמצם את היתרונות של מניפולציה הקידוד-תרגול. מניפולציה בין הנושאים של לחץ, הכולל רק בדיקת זיכרון אחת (פוסט סטרס), יבטל את הבעיה הפוטנציאלית. שלישית, החוקרים צריכים לשקול את ההשפעה הרגשית של המשימה המוהסיח של משימה מיושם בין אינדוקציה הלחץ ובדיקות זיכרון במהלך המפגש 2. לאחר שהמשתתפים צופים בסיטקום (כלומר, המשרד) עשוי לגרום למצב רוח חיובי. כולל מדידה פוסט-סיטקום של מצבי הרוח של המשתתפים יספק הבנה מדויקת יותר של איך מצב הרוח והלחץ הפיזיולוגי משפיעים על ביצועי הזיכרון הבאים. כהערה סופית, יש להוסיף מדידה בסיסית נוספת של חרדת מצב לתחילת ההפעלה 1 בפרוטוקול הנוכחי. כדי לבדוק אם תרגול הלמידה והחזרות משפיעים על רמות חרדה של השפעה מהותית במהלך הפעלת קידוד 1, מידה ראשונית זו נחוצה להשוואה למדד הנלקח בסוף ההפעלה 1.
הפרוטוקול הנוכחי העסיק שילוב רומן של שלוש הליכים ניסיוניים – מניפולציה של שליפה, משימה לאפליה ברשימה, וטכניקת האינדוקציה למתח tsst-כדי לבחון מנגנון זיכרון פוטנציאלי אחד הנמצא בבסיס ה יעילות של תרגול האחזור ביצירת זיכרונות עמידים בפני מתח. תוצאות מתודולוגיה זו הראו, כי בהקשר של מתח, תרגול אחזור זיכרון משופר עבור הפריטים שנלמדו אך לא לשפר את הזיכרון עבור מקור הפריטים. ממצאים אלה מדברים על היעילות של שילוב הליכים אלה כדי לחקור שאלות הקשורות לתרגול אחזור, המרכיבים ההקשריים של זיכרון האפיזודי, ו/או לחץ פסיכולוגי חריף. מחקר עתידי בוחן שאלות הקשורות לאחד או יותר מנושאים אלה צריך לשקול שימוש בטכניקות אלה, אך עם תשומת לב הניתנת לשינויים המפורטים לעיל.
The authors have nothing to disclose.
העבודה הזאת ממומנת על ידי ארה ב. הצבא לחימה יכולות פיתוח הפקודה (CCDC) מרכז החייל. ההשקפות המובעות במאמר זה הן רק אלה של המחברים ואינן משקפות את המדיניות או המיקומים הרשמיים של צבא ארצות הברית, משרד הביטחון, או כל מחלקה או סוכנות אחרת של ממשלת ארצות הברית. המחברים מודים לאבי גנסנר על עזרתה באיסוף מידע.
Blank paper | N/A | N/A | Paper is given to participants for speech preparation during stress induction |
Clipboard equipped with blank sheets of paper and a list of 50 math subtraction tasks with answers (e.g., 4782 – 17). | N/A | N/A | The experimenter holds the clipboard during stress induction. (S)he takes notes on the blank paper during participants' speeches, and refers to the math problems for the math-subtraction portion of stress induction. |
Computers (two) | N/A | N/A | Necessary for presenting stimuli, administering memory tests, and recording participants' responses. |
Crovial storage box (recommended) | N/A | N/A | Helpful for storing saliva samples until the time of analysis. |
Cryovials (2 mL) | N/A | N/A | Needed for collection of saliva samples for cortisol analysis. The present paradigm required three cryovials per participant. |
Cubicle desks with chairs (two of each) | N/A | N/A | Cubicles are helpful for limiting distractions during encoding and memory testing. |
Freezer | N/A | N/A | Needed for storing saliva samples until the time of analysis. Freezer must maintain a temperature of approximately 0 degrees fahrenheit. |
Smoothie-sized straws | N/A | N/A | Helpful for passing saliva from the mouth into each cryovial. |
Stimulus presentation software (recommended) | E-Prime 3.0 (recommended) | Helpful for precision in stimulus presentation (e.g., 2 s presentation rate for words during experimental session 1) and video presentation (e.g., Planet Earth during session 1). Also helpful for administration of recognition tests and recording participant responses (session 2). | |
The State Trait Inventory for Cognitive and Somatic Anxiety | N/A | N/A | Necessary for assessing subjective stress. Borrowed from Grös, Antony, Simms, and McCabe (2007). |
Video camera with tripod | N/A | N/A | Necessary for stress-induction procedure. Camera needs to appear to record participants, but does not need to be capable of recording. |