我们的应激反应 身体上或精神上的 开始于大脑的 神经内分泌系统的激活 即下丘脑-垂体-肾上腺轴,或者叫做HPA轴 下丘脑,即H 释放出一种促肾上腺皮质激素释放激素,或者叫做CRH 它能激活脑下垂体,轴上的P 虽然这种神经内分泌腺有很多功能 但在压力大的时候 它会将促肾上腺皮质激素,或称ACTH,释放到血液中 ACTH刺激肾上腺皮质,就是A 肾脏表面的细小结构 肾上腺释放两种激素 首先是去甲肾上腺素和肾上腺素 两种拟交感的化合物 负责唤醒身体的行动– 通过启动交感神经系统 并引起心率和血流加快 其次是糖皮质激素,特别是皮质醇 他们激活身体里 用于维持压力反应的系统– 通过增加的葡萄糖生成来调动能量储备 并抑制非必要程序比如免疫系统 当皮质醇水平变高 在脑垂体和下丘脑上 形成的负反馈回路被激活 这种反应停止ACTH和CRH的释放 结束应激反应