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总结概括
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通过同时使用几种方法研究了短期阻力训练对老年人的影响。与对照组相比,观察到许多改善,包括肌肉需氧能力,葡萄糖耐量,强度,功率和肌肉质量( 即涉及细胞信号和肌纤维组成的蛋白质)。
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通过同时使用几种方法研究了短期阻力训练对老年人的影响。与对照组相比,观察到许多改善,包括肌肉需氧能力,葡萄糖耐量,强度,功率和肌肉质量( 即涉及细胞信号和肌纤维组成的蛋白质)。