Vision Trainingsmethoden für Sports Erschütternder Mitigation and Management

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Clark, J. F., Colosimo, A., Ellis, J. K., Mangine, R., Bixenmann, B., Hasselfeld, K., Graman, P., Elgendy, H., Myer, G., Divine, J. Vision Training Methods for Sports Concussion Mitigation and Management. J. Vis. Exp. (99), e52648, doi:10.3791/52648 (2015).

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Abstract

Es gibt zunehmend Beweise, die den Einsatz Vision Ausbildung, einschließlich Licht Bord Schulungsmaterial, wie einer Gehirnerschütterung Grundlinie und neuro-Diagnose-Tool und möglicherweise als unterstützende Komponente, um Präventionsstrategien Gehirnerschütterung. Dieses Papier ist auf die Bereitstellung von detaillierten Verfahren für ausgewählte Vision Training-Tools und Reporting normative Daten für einen Vergleich, wenn Vision Training ist ein Teil eines Sport-Management-Programm konzentriert. Das Gesamtprogramm umfasst Standard Vision Trainingsmethoden einschließlich tachistoscope, Brocks string, und Strobe-Gläser, sowie spezielle Licht Bord Trainingsalgorithmen. Stereopsis wird als ein Mittel zur Überwachung Sehtrainingseinrichtung wirkt gemessen. Darüber hinaus werden quantitative Ergebnisse für Vision Trainingsmethoden sowie Grundlinie und Posttests * A und Reaktionstest Maßnahmen mit progressiven Partituren berichtet. Collegiate Sportler konsequent zu verbessern nach sechs Wochen Ausbildung in ihrem Stereopsis, * A und Reaktionstest Partituren. Als VisionAusbildung als Team breiten Bewegung, die Inzidenz von Gehirnerschütterung Rückgänge in Spieler, die in der Ausbildung teilnehmen Vergleich zu Spielern, die nicht die Vision Training empfangen eingeleitet. Vision Training produziert Funktions- und Leistungsänderungen, die, wenn überwachte, kann verwendet werden, um den Erfolg der Vision Training zu bewerten und können im Rahmen einer Sport medizinische Intervention für Gehirnerschütterung Prävention initiiert werden.

Introduction

Vision Ausbildung, einschließlich der Verwendung von Licht Bord Vision-Systeme, hat Popularität als Mittel zur Verbesserung der Sportleistung 1,2 gewonnen. Licht Bord Systeme werden oft für Rehabilitation nach Hirnverletzung 2,3 und für den Sport Leistungssteigerung im Rahmen einer Vision Trainingsplan 1,4,5 verwendet. Vision Training hat sich auch als Mittel zur Verhütung von Verletzungen 6 verwendet.

Die University of Cincinnati (UC) Abteilung für Sportmedizin hat ein Licht Bord Vision Tool für Gehirnerschütterung Management, Diagnose, Rückkehr zur Entscheidungsfindung, Verletzungsprävention und Rehabilitation von Sportlern und Leistungssteigerung 3,5,7 spielen. Jeder Athlet hat Grundlinienmessungen zu Beginn der Saison gesammelt und diese Werte werden als Teil des Gehirnerschütterung Management-Programm und speziell für die Post-Gehirnerschütterung Bewertung und Behandlung eines Athleten verwendet. Eine der Stärken des Werkzeugs ist die objective Daten erhoben: Zugriffe pro Zeiteinheit, die Lage innerhalb des Sichtfeldes von jedem Treffer, durchschnittliche Reaktionszeit pro Treffer, Multi-Tasking-Bohrer und zeitlichen Ausgang zur Beobachtung Fortschritte.

Die UC Sportmedizin-Team hat die * A und Reaktionstest als Teil des Gehirnerschütterung Basisbewertungen verwendet. Drei weitere, speziell dafür gebauten, Programme sind auch für Gehirnerschütterung Diagnose. Diese werden Erschütternder 1 genannt, haben Gehirnerschütterung Gehirnerschütterung 2 und 3. Die 3 Gehirnerschütterung Tests nicht brauchen, um bei den Vorsaison-Baseline-Tests aufgenommen werden, weil ihre unterschiedlichen Komplexitätsstufen ermöglichen jedem Testergebnis als Referenz für die anderen in der Gruppe zu dienen.

Wenn die Programme mit zusätzlichen Sichttrainingsmethoden ergänzt der Athlet erhält eine gründliche Ausbildung und der Arzt erhält eine Fülle von Basisdaten im Fall einer Gehirnerschütterung. Mehrere zusätzliche Vision Trainingsmethoden runden das umfangreiche Programm: Brocks string,Sichtfeldtraining, akkommodierend Flossen, tachistoscope, Rasterbrille oder Strobe-Gläser mit Pech und fangen, ruckartige Augenbewegungen Training und in der Nähe von viel Training. Dieser Beitrag stellt Vision Trainingsmethoden mit und ohne Licht-Board-System, normative Daten für die Baseline-Ergebnisse für die Division 1 College-Football-Spieler, und die Erwartungen und Protokolle über die Verwendung des Sichttrainingsprotokoll als Teil einer Gehirnerschütterung Management-Programm.

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Protocol

Die unten beschriebene Protokoll hat Komponenten eines Sichttrainingsprogramm, das ein Teil der Basistestverfahren für alle UC Athleten durchgeführt wird. Einige der Komponenten sind in der Forschung und Studien in diesen Fällen die Protokolle wurden von der UC Institutional Review Board genehmigt untersucht worden und die Themen unterzeichnete Einverständniserklärung Aussagen.

1. Light Board Bildverarbeitungs-Training

Es dauert ca. 8 min, diese Ausbildung zu vervollständigen.

  1. * Ein Programm 8-11
    1. Richten Sie die unter ungefähr 18 Zoll weg vom Licht Brett zu stehen und haben das Thema versuchen, um die Lichter in den Außenring zu erreichen. Verschieben Sie das Motiv näher oder weiter weg, wenn notwendig, um alle Lichter zu erreichen. Darüber hinaus nach oben und unten mit einem Netzschalter an der Seite, so das Thema ist auf Augenhöhe mit dem Bildschirm in der Platte zu bewegen das Licht Bord.
      Haben das Thema Stand in einer Bereitschaftsposition in der Lage sein, um die Lichter zu schlagen. Haben das Thema zu halten sein /ihre Hände auf Brusthöhe, um die Hände in der Mitte der Ringe zu positionieren.
    2. Weisen Sie den Gegenstand, um die Beleuchtung mit beiden Händen so schnell wie möglich getroffen und deaktivieren Sie so viele wie möglich in einer Minute. Jedes Licht leuchtet bis zum Hit bleiben.
      Hinweis: Wenn ein Gegenstand eine Licht erfolgreich trifft es einen Piepton, die sie zusätzlich zu dem Licht Ausschalten hören.
    3. Haben der Arzt wählen Sie die * Ein Programm, und haben das Thema Hit (deaktivieren) so viele Lichter wie möglich in einer Minute. Mit Erfahrung ein Thema wird sich bequem mit dem Menü für das System und in der Lage, * A ohne Unterstützung durch den Kliniker zu starten, falls gewünscht.
    4. Notieren Sie die Anzahl der Treffer pro Minute für jede Sitzung, um die Fortschritte zusammen mit dem durchschnittlichen Reaktionszeit in Sekunden für den Hits während der einen Minuten-Test zu verfolgen.
  2. Reaktionstestprogramm 11
    Hinweis: Die Reaktionstest-Programm besteht aus sechs verschiedenen Tests, drei für die right Hand und drei für die linke Hand.
    1. Weisen Sie den Gegenstand, den Reaktionstest und drücken Sie Start wählen. Die Leuchten für Test 1R (rechte Hand) werden nacheinander drei Mal aufleuchten, um das Thema, die Lichter werden sie schlagen zu zeigen. Sobald die Lichter blinken in der Reihenfolge durchgeführt, wird es ein Licht auf der rechten Seite, der für die erste Prüfung eingeschaltet werden wird. Vier horizontale Dioden links des Mittelringes zu Test- 1R genutzt und die vier auf der rechten Seite des Mittelpunktes für Test 1L verwendet.
    2. Weisen Sie den Gegenstand halten Sie die beleuchtete nach rechts (mit der rechten Hand), und stellen Sie sich vor und in der Mitte der Reihe von Lichtern, die sich während der Demonstration beleuchtet. Haben das Thema halten Sie die linke Hand hinter seinem / ihrem Rücken.
    3. Haben das Thema scannen die vier horizontale Leuchten, die sich während der Demonstration Sequenz leuchten. Einer der vier Lichter auf dem Zufallsprinzip innerhalb von fünf Sekunden kommen. Der Abstand zwischen jedem Licht in der horizontalen Zeile ist 14 Zoll. Haben dieThema so schnell wie möglich zu bewegen Sie die rechte Hand von der ersten Licht auf die Reaktions Licht und ausschalten (1A - C).
    4. Sobald das Thema rundet eine vorbestimmte Anzahl der Treffer, die typischerweise 5 mal, weisen ihn / sie auf das grüne Licht an der Unterseite des Innenrings des Lichtes drücken. Dies wird das Thema, das für den nächsten Test einbezogen werden Lichter zeigen. Wenn Sie bereit sind, hält das Thema Sie die beleuchtete auf der linken Seite, hält die rechte Hand hinter dem Rücken, und folgt der Ausbau. Weisen darauf hin, auf das Thema, um den Boden grünes Licht während dieser Tests zu ignorieren, wie es verwendet wird, um von einem Test zum anderen zu wechseln, aber nicht eines der Lichter, geschlagen zu werden.
      Hinweis: Tests 1R und 1L beinhalten eine lineare zufälligen Zielschalter. Tests 2R und 2L sind wiederum zufällig unbekannte Ziele, die entlang einem Bogen in einer von acht verschiedenen Ebenen erscheinen. Es ist der mittlere Ring der Lichter, die für die Test-2R und 2L verwendet wird. Tests 3R und 3L sind eine einfacheLicht Wahl mit Hilfe der Anzeigen auf der rechten und linken Seite des T-Rahmen.
    5. Notieren Sie sich die durchschnittliche Reaktionszeit für jeden Test und einer Gesamtreaktionszeit.
  3. Erschütternder 1-3 Programme (von Autor JFC entwickelt neuartige Programme).
    Anmerkung: Die drei Programme sind, die nacheinander durchgeführt werden. Der Lerneffekt ist bei gesunden Probanden beobachtet. Doch in Gehirnerschütterung Patienten der Lerneffekt ist nicht zu sehen und wird als Diagnose für Gehirnerschütterung berücksichtigt. Diese Programme werden zum Testen, nicht Training verwendet. Für die Prüfung der Gehirnerschütterung Dynavision * A und Dynavision Reaktionstest für Basisprüfungen verwendet werden. Die drei Gehirnerschütterung Tests sind auch für Gehirnerschütterung Beurteilung verwendet, sondern sind in der Regel nicht von Themen im Voraus erfolgen. Die drei Gehirnerschütterung Tests dienen dazu, Multi-Tasking und Executive-Funktionstests, dass die Themen nicht vor 7 zu sehen ist.
    1. Führen die Gehirnerschütterung 1 Programm, eine Minute Test, der nur in der Mitte thr verwendetee konzentrischen Ringen. Der Test ist ähnlich dem * A-Test, mit der Ausnahme, das Subjekt einstelligen Zahlen (Zufallszahlen 1 bis 9) zu blinken auf der programmierbaren Bildschirm für eine Sekunde um acht Sekunden. Ersucht den Patienten, lesen die Zahlen blitzte auf dem Bildschirm laut an den Tester, während immer noch schlagen die Tasten, die Beleuchtung sind. Die resultierende Punktzahl ist die Anzahl der Treffer pro Minute und ein Bericht der verpassten Nummern (falls vorhanden).
    2. Führen die Gehirnerschütterung 2-Programm, das ähnlich wie Gehirnerschütterung 1 in diesem einstelligen Zahlen blinken auf dem Bildschirm ist. Weisen Sie die Themen zu rufen Sie die erste Nummer, während immer noch schlagen Knöpfe, daran erinnern, und dann, wenn die zweite Zahl blinkt, fügen Sie die ersten und zweiten Zahlen zusammen und rufen Sie die Summe der Zahlen. Das Thema weiterhin Tasten zu schlagen, während fordern und Addieren von Zahlen in Paaren.
    3. Führen die Gehirnerschütterung 3-Programm, das ähnlich wie Gehirnerschütterung 2 mit einer zusätzlichen Aufgabe ist; 20% der Schaltflächen sind grün. Das Thema istangewiesen, Tasten getroffen, und fügen Sie in Zahlen ähnlich wie die Anweisungen in 1.3.2 Paare. Zusätzlich zu den Aufgaben, weisen Sie den Gegenstand, um die grünen Tasten schlagen und auch rufen grün. Daher gibt es zwei Aufgaben sprechen, rufen grün beim Telefonieren und Addieren von Zahlen in Paaren. Dies alles wird getan, während Sie das beide Farben der Tasten.

2. Brock String 6,10,12

  1. Halten eines Endes des Brock Zeichenfolge auf der Spitze der Nase des Patienten, während das andere Ende mit einem festen Punkt verbunden. Der Festpunkt kann horizontal, erhöhte oder verringerte sich in Bezug auf die Höhe der Nasenspitze. Neutral ist geradeaus (horizontal). Die nach oben oder unten Winkel sollte nicht mehr als 45 ° in jede Richtung sein. Zunächst wird die Zeichenkette in der horizontalen Position gehalten wird und dann in der Regel die Erhebung von 10 ° bis 25 ° bis 45 ° über einen Zeitraum, dass die Aufgaben anspruchsvoll, aber immer noch komfortabel fortgeschritten ist. Witzh einige Leute, die prominente Nasen oder Augenbrauen haben kann es anatomische Grenzen, die beachtet werden müssen.
  2. Raum die fünf farbigen Perlen auf einer Länge von Zeichenketten von mindestens 12 Zoll voneinander ab etwa 10 Zoll von der Nase. Weisen Sie den Gegenstand, um alternative Fixierung und sich von einem Wulst zum nächsten, während der Feststellung, die visuelle Eingang jedes Auge und Gefühl der Konvergenz (Bildung eines Bildes in einem einzigen Punkt). Eine Messung wird nicht aufgezeichnet, da dies als eine Übung statt einem Test verwendet.
    1. Variieren Sie den Abstand nach Themen Bedürfnisse. Bedürfnisse können auf Sport oder Aufgabe basieren. So kann beispielsweise Kampfsportarten wie Boxen brauchen mehr Perlen weniger als 3 Meter entfernt, während Feldsportarten wie Fußball und Fußball könnte Perlen um 10 Fuß (2A - C) benötigen.
  3. Alternativ können Sie eine Aufgabe in der die Zeichenkette ist sechs Fuß und an einem Ende gebunden. Viele Menschen haben eine Reichweite von ihrer Nase bis zur Spitze ihrer fIngers von 4 Fuß. Der weiteste Wulst an der äußersten Reichweite des Zeigefingers angeordnet. Gegenstand berührt den Wulst mit dem Zeigefinger und gibt es an der Seite des Beins, abwechselnd den rechten und linken Hand.
  4. Alternativ können Sie einen Zauberstab mit Klebeband die Farbe der Kugel auf der Brock-String. Raum das Band drei Zoll auseinander. Bei der Durchführung der Übung, weisen Sie den Gegenstand, um die Farbe des Bandes auf den Zauberstab in die Farbe der Kugel entsprechen, ruft jede Farbe, wie er auf Band übereinstimmt Ball.

3. Sichtfeld Ausbildung 13

  1. Für das Training 1, place abwechselnd rote und blaue Lichter linear in horizontaler Lage und weisen Gegenstand zu 24 bis 30 Zoll aus dem System zu sitzen. Haben das Thema traf die Enter-Taste zu zehn Signaltöne hören und befolgen Sie die Lichter mit seiner / ihrer Augen. Wenn die Übung ist über das Thema hören einen Signalton, und schließen Sie dann sollte seine / ihre Augen und ruhen, bis die nächste Übung.
  2. Für das Training 2, placE der linearen Lichter in der vertikalen Position und wiederholen Sie die Schritte für die Aufgabe 1.
  3. Für die Ausbildung 3, drehen Sie die lineare Lichter nach links von der vertikalen Position und wiederholen Sie die Schritte für die Übung 1. Die Rotation wird in Stufen um 360 ° durchgeführt. Gemeinsame Stufen 20 Grad zu einer Zeit bietet es bequem für das Thema.
  4. Für das Training 4, drehen Sie die lineare Lichter nach rechts von der vertikalen Position und wiederholen Sie die Schritte für die Aufgabe 1.
  5. Für das Training 5, die Position des Linearleuchten, damit das System das Ende des Subjekts Nase berührt. Weisen Sie den Gegenstand, um die Beleuchtung von nah bis fern und weit, um in der Nähe zu folgen.
    Hinweis: Weisen Sie den Gegenstand zur Ruhe nach jeder Übung, bevor Sie zum nächsten. Eine Messung wird nicht aufgezeichnet, da dies als eine Übung statt einem Test verwendet.

4. Akkommodative Flippers

  1. Lassen Sie das unter seiner / ihrer gewöhnlichen Vorschriften tragen. Führen Sie alle Trainings binokular. Die Brechkraft der fLipper Linsen verwendet wird variiert, um den Trainingseffekt zu optimieren. Die beiden Mächte verwendet werden, sollten anspruchsvoll, aber nicht belastend, um auf ein Objekt zu konzentrieren, wie die Flossen abwechseln können.
  2. Weisen Sie den Gegenstand, um eine 10 x 10 Sakkaden-Chart auf 14 Zoll von der Schau Ebene zu halten.
  3. Weisen Sie das Thema zu lesen von links nach rechts, während Sie die Flipper nach oben und unten wiederholt. Die Flossen bewegt erst nach dem Thema finden Sie auf konzentrieren und lesen Sie die Sakkade Karte.
  4. Test für eine Minute oder bis zum 100. Zeichen erreicht ist.
  5. Zählen und notieren Sie die Anzahl der Zeichen in der 1 Minute lesen oder beachten Sie die Zeit, die zum Lesen 100 nimmt.

5. Tachistoskop

Hinweis: Diese Schulung wird eine vom Autor J Clark gestaltete Powerpoint-Präsentation.

  1. Haben das Thema beobachten Sie die zeitgesteuerte Präsentation und notieren Sie sich ein oder zwei bestimmte Bits von Informationen basierend auf Fragen nach dem Blitz gestellt. Typischerweise mehrere Themen ceine Arbeit auf dem projizierten tachistoscope Ausbildung gleichzeitig.
  2. Da die Überfang Bilder haben Zahlen und Buchstaben oder zufällig über die Bilder verteilt, haben das Thema Note die Zahlen / Buchstaben. Also, fragen Sie weitere Fragen wie Spielerzahlen von den Fotos, wobei Teams gespielt usw.
  3. Machen Sie den tachistoscope Training schrittweise komplizierter, indem der Flash-Zeit kürzer und / oder die Informationen komplizierter zu erhalten. (3A und B). Der Prozentsatz der Fragen korrekt beantwortet können aufgezeichnet werden.

6. Pinhole Brille oder Strobe-Gläser mit Pitch und Fang

  1. Geben Sie Gruppen von Probanden, der Regel zwei bis sechs Probanden, mit 1 oder 2 Bälle, Rasterbrille (4A) oder Strobe Gläser (4B) und beraten, den Ball (s) in der Umgebung von ca. 2-5 min pro Sitzung zu werfen. (4C und <strong> 4D) Zwei bis drei Sitzungen pro Woche durchgeführt werden.
  2. Wenn Strobe-Gläser und Rasterbrille zur Verfügung stehen, haben Themen drehen Blitze und Rasterbrille jede Minute oder zwei. Strobe Glasblitzzahlen beginnen bei den höheren Geschwindigkeiten und verlangsamt die Aufgaben anspruchsvoller zu machen. Aktuelle Strobe Gläser 8 Geschwindigkeiten so typischen Ausgangsdrehzahlen 1 oder 2, und sind auf Geschwindigkeiten 4-6 verlangsamt.
  3. Fortschritt durch die Teilung und fangen Aufgaben während der Veranstaltung durch Variieren der Geschwindigkeit des Blitzes mit den Blitzen oder Einengung des Gesichtsfeldes der Rasterbrille.
  4. Also, stellen Sie die Tonhöhe und fangen Routinen komplizierter, indem er Themen wenden sich von ihrem Partner und mit sich zu drehen und zu fangen. Eine Messung wird nicht aufgezeichnet, da dies als eine Übung statt einem Test verwendet.

7. sakkadische Augenbewegungstraining 6,10,14

  1. Positionieren Sie das Motiv acht Fuß entfernt von den sakkadische Augendiagramme und zentriertezwischen zwei sakkadische Charts, die etwa acht Meter von der Mittellinie angeordnet sind. Vor Beginn der Übung, zu gewährleisten, dass das Thema hat die volle Palette von Augenbewegung, um alle Buchstaben auf dem sakkadische Grafik anzusehen. Stellen Sie den Abstand aus den Charts entsprechend auf volle Vision des Charts zu gewinnen.
    Hinweis: Es ist wichtig, um Entfernungen zu ändern, um eine dynamische Komponente zu den akkommodierenden Systeme und damit Themen, werden gebeten, stehen 8 Meter entfernt im Gegensatz zu den 18 Zoll für Licht Bord Training verwendet hinzufügen. Es gibt Vision Trainingsprogramme aus, dass es nur einen Computer und Computer-Bildschirm verwenden und die akkommodierende Systeme ausüben. So variieren die Längen, bei denen die Aufgaben ausgeführt werden. Jedes sakkadische Chart basiert auf einem 8,5 x 11-Zoll-Blatt Papier konstruiert. Jedes Diagramm hat 10 Buchstaben in einem 36-Punkt-Schrift pro vertikale Linie mit 10 vertikalen Linien auf dem Chart (Abbildung 5).
  2. Weisen Sie den Gegenstand, um die Charts jeweils einer Minute abgelesen, währendseinen / ihren Kopf immer noch und nur bewegt seine / ihre Augen. Ersucht den Patienten, den ersten Buchstaben in der ersten Zeile auf der ersten Karte und dann abwechselnd in den zweiten Diagramm zu lesen, um den ersten Buchstaben der ersten Zeile zu lesen. Damit ist ein Zyklus.
  3. Weisen Sie den Gegenstand, um den zweiten Buchstaben der linke Grafik, gefolgt von dem zweiten Brief des rechten Diagramm zu lesen. Dies schließt einen weiteren Zyklus. Wechseln Sie zwischen Diagrammen und Buchstaben voran über die Linie horizontal. Da die Themen vervollständigen Sie die erste Zeile auf beiden Charts, weisen Sie sie an, um die nächste Zeile usw. bewegen, für eine Minute. Aufzeichnung der Anzahl von Zyklen in der einen Minute abgeschlossen.
  4. Legen Sie die Grafiken auf Augenhöhe und distanzieren sie sechs Meter auseinander. Ein Fortschreiten dieser Übung enthält mit instabilen Oberflächen und unterschiedliche Platzierung der Charts in Auge Geschwindigkeit und Blickpunkt zu erhöhen.

8. In der Nähe Far Ausbildung 6,10,14

  1. Nutzen zwei Diagramme für diese Übung -einen großen Chart und eine kleinere. Verwenden Sie die sakkadische Augendiagramm für die großen Chart. Konstruieren Sie die kleine Grafik auf einem 3,5 x 2,5-Zoll-Blatt Papier, wo es 10 Buchstaben in einem 12-Punkt-Schrift pro vertikale Linie mit 10 vertikalen Linien auf der Karte.
  2. Befestigen Sie die weit Chart auf Augenhöhe mit dem Thema positioniert 10 Meter von der Karte. Haben das Thema halten Sie die in der Nähe von Chart mit einer Hand ungefähr 4-6 Zoll von der Nase. Dies ermöglicht es dem Gegenstand über die in der Nähe von Grafik, um die weit Chart (6A) zu sehen.
  3. Weisen Sie den Gegenstand, den Kopf ruhig zu halten und nur die Augen zu bewegen. Ersucht den Patienten, den ersten Buchstaben in der ersten Zeile des weit Chart und dann abwechselnd in die Nähe von Chart zu lesen, um den ersten Buchstaben der ersten Zeile zu lesen. Dies vervollständigt einen Zyklus (6B und 6C).
  4. Haben das Thema scannen die Augen, um den zweiten Buchstaben des weit Diagramm, gefolgt von dem zweiten Buchstaben des in der Nähe von Chart zu lesen. Dies beendet eine weitereZyklus.
  5. Weisen Sie den Gegenstand, um zwischen Diagrammen und Buchstaben voran über Linien horizontal. Als erste Zeile auf beiden Charts abgeschlossen ist, haben das Thema Umzug in die nächste Zeile, bis die Zeit abgelaufen ist für den einen minütigen Sitzung. Aufzeichnung der Anzahl von Zyklen in der einen Minute abgeschlossen.
  6. Weisen Sie den Gegenstand sicher sein, dass beide Augen beim Wechsel vom Diagramm zu Diagramm in Fokus auf die in der Nähe von Target als auch die Ziel weit kommen.

9. Stereopsis

  1. Zeigen polarisierende Gläser über das Thema und fragen, ob "die Stereo Fly Flügel scheinen up stand sie an und in drei Dimensionen?"
  2. Weisen Sie Themen, um die Stereo Fly in einem Abstand von 14 Zoll von ihrer Nase zu beobachten. Wenn die Antwort positiv ist, anweisen Themen zu "erreichen und Stelle mit einem Stift, um die Stereo Fly rechte Flügelspitze und diese Stellung zu halten" (7A).
  3. Notieren Sie den Abstandzwischen dem Foto und dem Zentrum der Prise mit einem Millimeterlineal (7B).
    Hinweis: Je höher die Zahl, in mm, ist ein Hinweis auf eine bessere Stereopsis, wenn auf dem Stereo gemessen Fly 15. Basierend auf unserer Erfahrung haben wir festgestellt, dass 85 mm scheint die Obergrenze des Abstandes von der Foto zum Zentrum der Quetschung 3 betragen.

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Representative Results

Baseball, Fußball und freiwilligen Probanden wurden in der Vision Trainingsprogramm teil. Alle Probanden waren College-Alter Männer oder Frauen, im Alter von 18- und 26 Jahren alt zwischen.

Fußball

* Die durchschnittliche Punktzahl A 101 UC Fußball-Spieler zum ersten Mal durchgeführt, sie war 74,2 ± 10,3 Zugriffe pro min (hpm) und der durchschnittlichen Reaktionstest Zeit für ihre ersten Mal durchführen, es war 0,34 ± 0,03 sec (n = 79, beachten Sie nicht Alle 105 Spieler hatten die Chance, den Reaktionstest zu vervollständigen).

Sixty-drei Spieler wurden um mehrere Jahre Licht Bord Training ausgesetzt. Die Spieler nahmen an Schulungen vor der Saison und Wochen während der Saison für die Wartung. Der erste * A laufen auf für diese Spieler war 70,25 ± 9,61 hpm und signifikant mit der Ausbildung auf 89,9 ± 10,5 hpm (p ≤0.01) verbessert. Reaktionstestergebnisse wurden 0,354 ± 0,034 sec und verbesserte sich auf 0,315 ± 0,031 secnach dem Training; p ≤0.001. Die durchschnittliche Anzahl der Wiederholungen der * Ein Programm pro Teilnehmer zu der gesamten Gruppe war 7,31 ± 9,12.

Tabelle 1 enthält Daten für 63 UC Football Spieler, die auf der Lichtplatte für über ein Minimum von drei Jahren trainiert hatte. Die Tabelle zeigt die durchschnittlichen Zeiten für die Spieler, um die einzelnen Ringe getroffen hat. Die Außenringe haben längere Zeiten im Gegensatz zu den Ringen in der Mitte des Brettes, die das Zentrum des Gesichtsfeldes ist zu schlagen.

Periphere Sicht Reaktionszeit Verhältnis berechnet, um einer Person die Geschwindigkeit der Reaktion zu, was sie in ihren peripheren Sehens zu sehen zu bestimmen. Die während der * Runde gesammelten Daten werden verwendet, um die durchschnittliche Reaktionszeit in den beiden äußeren Ringen des Vision Board im Vergleich zu den inneren drei Ringen zu berechnen. Periphere Sicht Reaktionszeit Verhältnis jedes Thema von einer Trainingseinheit auf ein anderes ist als das Verhältnis der berechnetendie mittlere Reaktionszeiten für die beiden äußeren Ringe an die beiden inneren Ringe geteilt durch den Mittelwert der Reaktionszeit und liefert einen Datenpunkt zusätzlich zu der mittleren Reaktionszeit. Ein höheres Verhältnis bedeutet, dass es länger dauert, um zu sehen, und drücken Sie die Tasten in der Peripherie im Vergleich zu der Mitte des Gesichtsfeldes.

Tabelle 2 zeigt die durchschnittliche Zeit, die für die 10 Spieler, die verschiedenen Ringe treffen, wenn sie die Vision Training vor der Saison 7 starten. Daten für jedes folgende Jahr berichtet berichtet wird, ist für die Spieler, die die Vision Trainingsprogramm eines jeden Jahres abgeschlossen. Zu Beginn der Saison Einlass Werte des Teams werden wiederholt, und neigen dazu, ähnliche Werte für die ersten 3 Jahre kommen. Nach 4 Jahren Vision Training der nachhaltigen Nutzen des Trainings angezeigt.

Tabelle 3 besteht aus dem ersten Mal auf dem System * Ein Spielstände und Reaktionstest Partituren gliedert sich nach Gruppen basierend auf jahrelanger play, Positionen, qualifizierte oder unqualifizierte Positionen oder Geschichte einer Gehirnerschütterung 16.

Freiwillige

Tabelle 4 fasst die aus 20 Nicht-Fußball-Freiwilliger Abschluss der drei speziell dafür gebauten Gehirnerschütterung Programme (Gehirnerschütterung 1-3) gesammelten Daten. Diese Ergebnisse der 10 Männer und 10 Frauen Freiwilligen stellen normative Datenwerte für diese komplexe Testprogramme. Dies zeigt, daß mit erhöhter Multitasking der Erschütterung Tests gibt es keine signifikante Abnahme in der Leistung zwischen Concussion 1 bis Concussion 3. Der leichte Anstieg der Leistung aus Concussion 1-3 ist auch nicht signifikant, aber könnte ein Hinweis auf einen Trainingseffekt sein .

Baseball

Von der Vorsaison (Januar) 2011 bis zum Ende der Saison (Mai) 2013 alle Jungs auf der UC Division 1 Baseball-Team erlebte regelmäßige Sichttrainings. Außerhalb der Saison Training war 20 Minuten zweimal pro Woche inSaison war 20 Minuten einmal pro Woche. Traditionelle Stereopsis (Stereo Fly) durchgeführt und aufgezeichnet. Spieler konsequent Stereopsis Bereich von 22 bis 25 mm zu Beginn des Trainings dargestellt. Als Team gingen sie zurück zu dieser Ebene konsequent zwischen den Jahreszeiten. Training erhöht dieses stereopsis Wirkung. Die 45 bis 50 mm-Spiegel wurden konsequent von den Spielern während der Saison zu erreichen, sind Daten in der Presse.

Tabelle 5 fasst die mittlere und Standardabweichung für die Stereopsis Maße in mm für die UC-Baseballteam, wie durch die drei Jahre der Sichttrainings 5 gemessen.

Mittelwert ± Standardabweichung
Variable Ring 1 Ring 2 Ring 3 Ring 4 Ring 5
Mittelwert ± Standardabweichung Mittelwert ± Standardabweichung Mittelwert ± Standardabweichung Mittelwert ± Standardabweichung
Durchschnittliche Länge der Zeit zu treffen (in Sekunden) 0,52 ± 0,08 0,57 ± 0,11 0,62 ± 0,08 0,71 ± 0,09 0,81 ± 0,10
Durchmesser der Ringe (Zoll) 8.125 17.25 21.25 34,75 43,5

Tabelle 1: Durchschnittliche Länge der Zeit für Zugriffe pro Ring für die * ein Test für 63 UC Fußballspieler.

Pre Season Ring 1 Ring 2 Ring 3 Ring 4 Ring 5 Functional Peripheral Vision Verhältnis
Mittelwert ± Standardabweichung Mittelwert ± Standardabweichung Mittelwert ± Standardabweichung Mittelwert ± Standardabweichung Mittelwert ± Standardabweichung
2010 0,56 ± 0,08 0,56 ± 0,06 0,69 ± 0,11 0,77 ± 0,12 0,98 ± 0,18 1.52
2011 0,62 ± 0,21 0,64 ± 0,19 0,72 ± 0,20 0,85 ± 0,26 1,02 ± 0,25 1.48
2012 0,55 ± 0,12 0,56 ± 0,12 0,64 ± 0,15 0,77 ± 0,20 0,91 ± 0,33 1.51
2013 0,52 ± 0,08 0,53 v 0.09 0,57 ± 0,07 0,67 ± 0,10 0,80 ± 0,19 1.4

Tabelle 2: Durchschnittliche Länge der Zeit (in sec) für Zugriffe pro Ring für die * Ein Test pro Saison Spiel (n = 10 pro Jahr).

<td> (n = 29)
Ergebnisse basierend auf jahrelanger Spielen
Spielte College-Football> 2 Jahre bei der Prüfung Spielte College-Football <2 Jahre zum Zeitpunkt der Tests P-Wert
A * (Zugriffe pro Minute) 97,3 ± 12,18 92,0 ± 10,07 ≤0.05
(N = 68)
Reaktionstest (s) 0,33 ± 0,031 0,34 ± 0,038 0.26
(N = 29) (N = 65)
Ergebnisse der Offensive gegen die defensive Spieler
Verteidigungsspieler Offensiv-Spieler P-Wert
A * (Zugriffe pro Minute) 94,5 ± 13,28 93,4 ± 8,97 0.31
(N = 42) (N = 55)
Reaktionstest (s) 0,33 ± 0,033 0,34 ± 0,038 ≤0.05
(N = 42) (N = 52)
Ergebnisse für Skilled gegen Nichtfach Positionen
Fach Position Nichtfach Position P-Wert
A * (Zugriffe pro Minute) 93,8 ± 8,51 93,6 ± 12,75 0,45
(N = 45) (N = 52)
Reaktionstest (s) 0,33 ± 0,040 0,34 ± 0,035 0.41
(N = 44) (N = 50)
Ergebnisse für Geschichte gegenüber keine Geschichte der Gehirnerschütterung
Geschichte der Gehirnerschütterung Keine Geschichteder Gehirnerschütterung P-Wert
A * (Zugriffe pro Minute) 96,3 ± 12,34 92,1 ± 9,19 NS
(N = 28) (N = 69)
Reaktionstest (s) 0,33 ± 0,034 0,33 ± 0,036 0.39
(N = 27) (N = 67)

Tabelle 3: Best * A und besten Reaktionstest mal sortiert nach Jahren des Spiels, Position, qualifizierte oder unqualifizierte Position und Geschichte der Gehirnerschütterung.

Anzahl der Treffer pro Minute
Mittelwert ± Standardabweichung
Gehirnerschütterung1 Programm 88,4 ± 12,0
Erschütternder 2 Programm 88,3 ± 11,6
Gehirnerschütterung 3 Programm 90,4 ± 10,3

Tabelle 4: * A Ergebnisse für 20 Freiwilligen, die die drei dafür gebauten Programme beendet: Erschütternder 1, 2 Gehirnerschütterung und Gehirnerschütterung 3.

Saison Vorsaison Start der Saison
2010
Durchschnittlich (mm) 22,7 36,5
SD (mm) 10.6 15,7
t-Test ≤0.0001
2012 </ Strong>
Durchschnittlich (mm) 23,6 36,7
SD (mm) 12,8 12,9
t-Test ≤0.01
2013
Durchschnittlich (mm) 24,7 44,2
SD (mm) 12,9 8.6
t-Test ≤0.01

Tabelle 5: Stereopsis für UC Baseball-Spieler über die drei Jahre der Vision Training gemessen. Die statistische Signifikanz wird als p <0,05 berichtet.

Abbildung 1
Abbildung 1: Betreff demonstrieren Platzierung vor dem System und bereit für den Start eines Programms (A) In.Vorderseite des Systems. (B) Platzierung der Hand, um den ersten Test zu starten. (C) Handläufe links, um das Licht, das leuchtet ist

Figur 2
Abbildung 2: Subject demonstrieren Brocks String-Methode (A) Fokus auf entfernte Perle.. (B) Fokus auf die am nächsten Wulst. (C) Blick vom Perspektive Subjekts.

Figur 3
Abbildung 3: Tachistoskop - Fotos von UC Fußball-Spiele, bei denen Subjekt wird aufgefordert, neu zu rufen Sie die Zahlen in das Feld und Elemente des Fotos wie Spieler Nummer.

Figur 4
Abbildung 4: (A): Rasterbrille. (B) Strobe-Brille. Betreff fangen Ball mit Strobe (C) oder Nadelstiche (D) Gläser auf.

Figur 5
Abbildung 5: Sakkaden-Diagramm.

Figur 6
Abbildung 6: Platzierung der Charts in der Nähe weit Ausbildung (A). Gegenstand demonstriert das Verfahren (B und C).

Figur 7
Abbildung 7: (A) unterliegt Einklemmen Flügel Stereo Fly. (B) verwendet, um die Bremssättel d bestimmenistance.

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Discussion

Vision Ausbildung, wenn sie als Team breiten Bewegung initiiert, nimmt die Häufigkeit von Gehirnerschütterungen in jene Spieler im Vergleich zu Spielern, die nicht die Vision Training 7 empfangen. Vision Training produziert Funktions- und Leistungsänderungen, die quantitativ überwacht werden können, um den Erfolg der Ausbildung zu beurteilen und können im Rahmen einer Sport medizinische Intervention für Gehirnerschütterung Prävention initiiert werden. Funktionelle Änderungen Änderungen in der Messung, beispielsweise schnellere Reaktionszeiten beim Sichttrainings dokumentiert. Das Ziel ist, eine Änderung in der Leistung, wie beispielsweise eine verbesserte Leistung ändern, wenn ein Kinderspiel ohne Ball verbessert.

Details des Programms Methoden Vision Training und repräsentative Daten sind vorgesehen, um als Referenzrahmen für Kliniker, die Komponenten der Trainingsmethoden in ihren Gehirnerschütterung Management-Programme verwenden, wählen Sie verwendet werden. Diese Daten Referenzen können auch bei der Überwachung ein Thema dur verwendet werdening Erholung von einer Verletzung mit einer der Lichtplatine Programme.

Komponenten des Vision Trainingsprogramm gehören die folgenden. * Ein Programm verwendet traditionelle Auge-Hand-Reaktion Ausbildung in Auge-Hand-Koordination eines Individuums in mehreren Sichtfeldern anzufechten. Reaktionstest-Programm bewertet und visuellen und motorischen Reaktionszeiten für die linke und rechte Hand trainiert. Erschütternder Programme als Mittel verwendet werden, um Personen, die eine Gehirnerschütterung ausgewirkt haben und zu überwachen. Brocks String verwendet werden, um Fähigkeiten der Konvergenz, Augenmotorleistung zu entwickeln sowie um die Unterdrückung zu minimieren. Es hilft auch, Fixierung Fähigkeiten unter binokularen Bedingungen. Eye Übungen zur Sehleistung durch die Ausbildung die Geschwindigkeit, Genauigkeit und Effizienz der Augen zu verbessern. Akkommodierend Flippers verwendet, um den Reflex des Auges zu verbessern, um die akkommodierende Muskeln machen bewegen sich schneller und mit Präzision. Tachistoskop verwendet werden, um die Erkennungsgeschwindigkeit zu erhöhen, um etwas t zeigenoo schnell bewusst zu erkennen, oder zu prüfen, welche Elemente eines Bildes hervorstechenden sind. Pinhole Brille oder Strobe-Gläser mit Pitch und fangen verwendet zur Verbesserung der Vision Verarbeitung und zu konzentrieren. Sakkadische Eye Movement Training verwendet, um die schnelle Bewegung der Augen zu entwickeln. In der Nähe von Far Ausbildung verwendet werden, um die Augen nah und fern zu fokussieren. Stereopsis entwickelt, um sowohl Brutto Stereopsis und Feintiefenwahrnehmung zu bewerten. Themen können Sie alle Arten von Training zu tun. Beachten Sie, dass die Gehirnerschütterung Programme sind nicht Ausbildung. Sie sind nur zu Testzwecken.

Sportler konsequent nach Vision Ausbildung in ihrem * A, Reaktionstest und stereopsis Noten zu verbessern. Darüber hinaus verbesserte Gehirnerschütterung Bewertungsaufgaben sind zu sehen, die immer mehr nach Design kompliziert sind.

Es ist entscheidend, dass die Probanden haben vor der Saison und in der Saison Trainings beibehalten Vorteile zu sehen. Zweimal pro Woche, 20 min in einer Zeit für sechs Wochen, wurde gefunden, um die Sportler profitieren ebenso wie six mal pro Woche für 2,5 Wochen in der Vorsaison. Dann in der Saison einmal pro Woche kann als Instandhaltungsprogramm durchgeführt werden. Die Ausbildung muss auch sein Sport und oder spezifischen Position, wenn durchführbar, beispielsweise Schulungen, die Geschwindigkeit und Stärke der Augenhandkoordination für Linemen auf einer Fußballmannschaft gegen die Schulungen, die Geschwindigkeit und Genauigkeit für ein breit Empfänger einschließen. Linemen haben die Aufgabe, die anderen linemen Armen, die große Stärke und schnelle Hände erfordert schnell steuern. Dies kann auf der Dynavision mit Widerstand Bands an den Handgelenken eines Menschen ausgebildet werden. Empfänger brauchen gute Auge-Hand-Koordination mit sehr guter Genauigkeit in der Lage sein, um die Kugeln unter sehr dynamischen Umständen wie während das Feld liefen zu fangen.

Wurden die Trainingsmethoden angenommen und von vorhandenen Methoden gesammelt und gezeigt, um wirksam in zwei verschiedenen College-Sport-3,5,7,17 ​​sein. Frühere Studien waren anekdotisch und nicht wissenschaftlichen wohin thin diesem Papier beschrieben e Methoden validiert 3,5,7. Daher helfen diese Methoden den Sport Arzt durch den Nachweis, was zu tun ist und wie man die Vision Ausbildung, um ihren Erfolg in Spieler Leistung und Sicherheit zu maximieren, zu tun.

Prävention von Verletzungen von verbesserten funktionellen periphere Sicht könnte aus der Athleten bessere Anerkennung dessen, was in ihren peripheren Sehens auftritt und eine schnellere Reaktionszeit, ohne primäre Vision von der ersten Ziel 1,2,9 führen. Zum Beispiel in dem Fall eines Wide Receiver im Fußball, der seine zentralen Gesichtsfeld auf dem Fußball in der Luft hat, hat aber ein entgegenkommendes Verteidiger nähert sich in dem Augenwinkel, dass Spieler können in der Lage, um den Fang zu machen, während der Vorbereitung zu vermeiden oder sich von dem entgegenkommenden Verteidiger mit einer schnelleren Reaktionszeit zu schützen. Trainer predigen oft mit peripheren Sehens während des Wettbewerbs, aber im Fall des Licht Board-System und das Verhältnis of Außen- zu Innenringe Ausbildung quantitativ Messung der Treue des peripheren Sehens. Periphere Sicht die Fähigkeit, Farben und Bewegung zu erkennen ist eine Komponente der Treue des peripheren Sehens. Für die Athleten tun Vision der Ausbildung der Fähigkeit, einen Gegner gegenüber dem gleichen Team in der peripheren Sehens besser erkennen würde als eine Verbesserung der Wiedergabetreue des peripheren Sehens werden.

In Tabelle 1 sind die Außenringe nehmen längere Zeiten im Gegensatz zu den Ringen in der Mitte des Brettes, die das Zentrum des Gesichtsfeldes ist zu schlagen. Eine Erklärung könnte sein, dass die erhöhte Entfernung zu reisen, um die äußeren Ringe zu erreichen, erklärt der verzögerten Reaktionszeit. Dies kann zwar etwas wahr sein, wenn die Abstände erforderlich, um die Tasten als Ursache für die Zeit, die erreicht wurden untersucht, würde Ring drei erwartet, dass die schnellsten Zeiten, da dies in etwa Schulterbreite (21,5 Zoll Durchmesser), wo Themen sind in der Regel werden um ihreHand in eine Neutralstellung. Hände schlagen Ring drei daher die kürzeste Entfernung zu reisen müssten. Wie in Tabelle 1 zu sehen ist, sind jedoch zunehmend längere Zeiten entnommen, um die Tasten, basierend auf Abständen von der zentralen Gesichtsfeld getroffen. Wir nehmen diese Unterstützung zu sein, dass die Augen der Hand Reaktionszeiten sind schneller in der zentralen Gesichtsfeld und langsamer in den peripheren Gesichtsfeldes.

Interpretation der Gehirnerschütterung Tasks

Erschütternder 1 ist ein Dual-Task oder Multitasking-Test. Es erfordert das Thema, um eine kontinuierliche visuell-motorische Aufgabe auszuführen (Hit-Tasten), während auch die Verarbeitung blinkendes optisches-Sprachinformation (Rufnummern, die auf dem Bildschirm angezeigt). In dieser Altersgruppe und basierend auf unserer Erfahrung, ein normaler Test sollte 70 Treffern für die Partitur für den ersten Lauf auf dem Dynavision sein. Dies wird auf unserer empirischen Erfahrung von Hunderten von College-Level-Athleten basiert. Erschütternder 2 eine doppelte Aufgabe Verwendung executive Funktion. Es erfordert Speicher und die Verwendung dieses Speichers zu Nummern hinzuzufügen. Sportler sollten in der Lage, diese Aufgabe mit wenig bis gar keine Verminderung der mechanischen Eigenschaften des Schlagens Tasten zu tun. Bei normalen gesunden Athleten sollte dieser Test 70 Treffern oder mehr, ohne erhebliche Pausen und nicht mehr als eine verpasste Nummer oder zusätzlich Fehler sein. Gehirnerschütterung 3 ist ein Multi-Tasking, Speicher und Frontallappen / Differenzierung Aufgabe. Die kognitive Nachfrage für diese Aufgabe benötigt vielen Bereichen des Gehirns zusammen mit minimalen Abnahme des primären Motor Aufgabe zu arbeiten. Themen sollten "grüne" nennen, nur wenn oder kurz nach der ein grünes Licht auf. Die Aufgabe erfordert auch das Thema zu entscheiden, was zu nennen, sowie die Zahlen erinnern, wenn ein unterbrochener sprechen Aufgabe eintritt.

Vergleicht man die Punkte Erschütternder 1, 2 und Gehirnerschütterung Gehirnerschütterung 3 Tests, gab es eine kleine und nicht-signifikante Verbesserung der Noten wie die Multi-Tasking erhöht. Dies ist wahrscheinlich einüben Wirkung. Die Gehirnerschütterung 1 bis 3 Programme sind immer komplexer, aber normal gesunden Menschen sind hier, um ihre Motorleistung zu verbessern, während die Ausführung komplexer Aufgaben gezeigt; wenn auch nicht signifikant. Wenn ein Verdacht auf Gehirnerschütterung Patient hat einen deutlichen Rückgang in der Leistung eine Wertminderung in komplexe Hirn Multitasking kann angegeben werden 10,18. Basierend auf diesen Daten kann ein Bereich von 10% für die Werte in den drei Concussion Programme für ein Individuum als normal betrachtet werden. Ebenso, wenn eine Person eine Baseline-Test auf die jüngsten Arbeiten 11,13,19,20 hatte, sind die Noten wiederholbar, so sollte eine mehr als 10% Abnahme Hinweis auf eine abnorme Test berücksichtigt werden. Einzelne Praktiker müssen ihre klinische Beurteilung zu verwenden, wenn die Diagnose 21.

Wenn die * A und Reaktionstests zusammen mit allen drei Gehirnerschütterung Aufgaben abgeschlossen sind, hat das Thema zahlreiche kognitive Systeme beurteilt: Motor, Vision, links rechts symmetry, Gedächtnis, exekutive Funktion, Multi-Tasking und Konsistenz durch die fünf Aufgaben. Es dauert etwa acht Minuten, um alle fünf Tests abzuschließen. Eine sorgfältige Beobachtung des vermuteten Gehirnerschütterung Patient kann zusätzliche Informationen über die Leistung des Subjekts 22 bereitzustellen. Zum Beispiel; systematische Fehler bei fehlenden Tasten können in einigen Fächern post-Gehirnerschütterung was auf eine Gesichtsfeld Defizit oder Peripherisierung beachten. Peripheralisierung wird allgemein durch neurologische und verwandten Gesundheitspersonal verwendet, um das allgemeine Phänomen, bei dem ein Patient verwendet einen Seite mehr als die anderen zu beschreiben. Es umfasst Hemiparese, Vernachlässigung und Konversionsstörungen. Die Summe dieser Beobachtungen können durch die verantwortlichen Ärzte verwendet werden, um eine Beurteilung der kognitiven Status der Probanden zu machen.

Interpretation der Stereopsis Messungen

Um die Entfernung eines Objekts oder dessen Tiefenschärfe wahrnehmen, verwendet das Gehirn dieAugen "Konvergenzwinkel und Größeninformationen, um Entfernungen zu bestimmen. Das Gehirn nutzt die Augenwinkel für Konvergenz auf Abstand zu schätzen. Diese Informationen, die für einen Baseball-Spieler, ist wichtig für die Bestimmung Geschwindigkeit und Flugbahn einer Kugel; ob einer Teilung und werfen oder schlagen. Die Stereo Fly neigt dazu, die Tiefenwahrnehmung Geschicklichkeit des Konvergenz zu beurteilen. Vision Training verbessert diese Maßnahme die Tiefenwahrnehmung und durch Erweiterung kann dazu beitragen, ein Thema, ihre Fähigkeit verbessern, um die Eigenschaften einer Kugel im Flug zu bewerten. Baseball-Spieler zu verwenden und müssen die Tiefenwahrnehmung im Abstand (Feldspieler etc.) als auch aus der Nähe (Jungs und infielders), um Feld Bewusstsein und eine optimale Leistung zu erhalten. Verbesserte Tiefenwahrnehmung für einen Teig könnte bedeuten, dass weniger wahrscheinlich, durch eine Änderung-up Tonhöhe 23-25 ​​täuschen.

Geht man davon aus, dass die Vision Training hat einen kausalen Effekt über die Stereopsis Veränderungen beobachtet, stellt sich die Frage, warum könnte dies der Fall sein. ICHt ist möglich, dass das Sichttrainings, der Augenmotorik und neuroSichtAnlage beinhaltet, führt zu einer Verbesserung in der Grob- und Feinmotorik des zusätzlichen Okular und intraokulare Muskulatur der Augen. Dazu gehören wahrscheinlich eine Verbesserung der Propriozeption. Die Augen sind in der Lage, genauer gesagt "Focus" auf einen Punkt, bleiben dort mit guten "Auge Disziplin" und geben dem Gehirn besser Informationen über Konvergenz. Daher das Gehirn verbessert die Tiefenwahrnehmung. In einem Ausmaß, in der Spieler kann dies dazu beitragen, das Bewusstsein davon, wo dieser Punkt im physischen Raum. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Stereo Fly Ergebnisse wurden verbessert, da die Fähigkeit, die Winkel für die Triangulation zu erkennen war besser. Dies könnte mit einer verbesserten Propriozeption der Augenmuskeln und / oder verbesserte Genauigkeit hinsichtlich der Position der Augen auftritt. Das Timing der Verbesserungen ist konsistent mit einer Muskeltrainingseffekt. Wie in den Ergebnissen erwähnt, können die Spieler konsistently in die Saison gekommen mit stereopsis 23,7 mm und sechs Wochen Training steigert diese Stereopsis zu verbessern und auf 36,9 mm. Die Spieler kehren aus der Nebensaison, und nach nicht tun, Vision Training für sechs Monate sowie mit stereopsis Zahlen ähnlich wie ihre Basislinien. Dies legt nahe, dass es eine Abtrainierens beeinflussen in Abwesenheit von Sichttrainings.

Neurovisual Verarbeitung in Verbindung mit der Augenmotorik Propriozeption wird angenommen, Stereotiefenwahrnehmung, die die Fähigkeit, den Konvergenzwinkel zu verwenden, um Tiefen 8,26 wahrnehmen, zu verbessern. Diese Verbesserung wird während der Nebensaison, die im Einklang mit einer Abtrainierens Effekt verloren. Zu diesem Zeitpunkt können wir nicht feststellen, ob erweiterte kontinuierliche Vision Training über Jahre wäre besser Vorteile bieten, wie wir sehen, wenn Abtrainierens Vision Training Nachsaison eingestellt. So oder so, hat die Vision Training offensichtlich positive Vorteile. Fortsetzung oder regelmäßige Sichttrainings können wiederzugewinnen und / oder zu halten diese improvements.

Fehlerbehebung. Vision und / oder Augenübungen häufig zu Ermüdung der Augen oder Kopfschmerzen. Dies wird wahrscheinlich eine Art Muskelkater bezogen und sollte als normal betrachtet werden, sondern gelöst werden, bevor eine Saison beginnt. Es ist auch ein wichtiger Grund, warum Ausbildung muss vor der Saison beginnen und in einer Wartungsphase in der Saison. Verringern oder Ändern der Trainingseinheiten können die Ermüdung der Augen sollte diese auftreten, zu verringern. Wenn Kopfschmerzen oder anhaltenden Beschwerden Augenpflege und ein oder medizinisches Fachpersonal zu Rate gezogen werden.

Begrenztheit

Die Grenzen der Studie sind, dass es Zeit braucht, um die Ausbildung und das Training sollte vor der Saison beginnen zu tun. Wenn möglich ist es am besten, um Basisdaten zu Themen haben, aber mit großen Teams, die oft schwierig ist. Einige Aufgaben zu tun haben Nachteile mit vorbestehenden okularen motorischen Problemen. Zum Beispiel von Doppelbildern durch "Kreuzblick" Adduktion kann ex seinmit Brocks Zeichenfolge er- schwert. Daher gutes Auge Gesundheit und Toleranzbereiche sollten von einem ausgebildeten Optiker oder Augenarzt, bevor Sie eine Vision Trainingsprogramm überprüft werden.

Der vorliegende Bericht bietet eine einzigartige Perspektive auf die verbesserte Tiefenwahrnehmung von hochkarätigen Athleten folgende Vision Training. Eine vorherige Papier angegeben verbesserte Leistung mit Sichttrainings 3 und die aktuellen Ergebnisse zu verstärken Vision Training zur Leistungssteigerung. Die Schwellen Daten zeigt auch, dass die Tiefenwahrnehmung und Vision Training kann auch weiterhin zu verbessern hinsichtlich Leistungssteigerung sowie zur Verhütung von Verletzungen 7.

Wie wir Verbesserungen in der Reaktionszeiten und Verbesserung der peripheren Sicht gesehen, schreiben wir diese teilweise zur Verbesserung Gehirn Verarbeitung. Wir glauben, dass eine verbesserte Sehschärfe kann nicht für solche Änderungen zu berücksichtigen, wie das Gehirn die Verarbeitung ist erforderlich, um Auge-Hand-Koordination s habengepinkelt Änderungen. In Bezug auf die peripheren Gesichtsfeld Zapfen und Stäbchen der Netzhaut kann zu funktionieren, aber das Gehirn nicht verarbeiten diese Signale in vollen Zügen Grad. Das Sichttrainings in verbesserte periphere Sicht ergibt, ist am ehesten mit konstitutiven Gehirn Verarbeitungs Änderungen auftreten. Die zukünftige Forschung auf das Gehirn die Änderungen mit Vision Training zu beurteilen sind, um besser auf diese benötigt.

Zukünftige Arbeiten besser zu optimieren, die verwendet werden, um bestimmte Aufgaben als auch, was Metriken zu verbessern, wenn die Überwachung der Erfolg der Vision Trainingsmethoden ist gerechtfertigt, um zu verwenden Methoden.

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Acknowledgements

Diese Arbeit wurde unterstützt, zum Teil durch die NIBIB (EB007954) und einer Spende von Geraldine Warner.

Materials

Name Company Catalog Number Comments
Dynavision D2 Dynavision International External Link
EYEPORT Vision Training System Exercise Your Eyes, Dove Canyon, CA External Link
accommodative flippers Various manufacturers External Link
pinhole glasses Various manufacturers External Link
strobe glasses - Nike Sparq Nike  External Link

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