जटिल परिचालन वातावरण में नींद, Circadian, थकान, और प्रदर्शन डेटा एकत्रित

Behavior
 

Summary

नींद की हानि और सर्कैडियन misalignment कई परिचालन दुर्घटनाओं और घटनाओं के लिए योगदान. थकान को कम करने के उद्देश्य से countermeasures और काम समयबद्धन डिजाइन की प्रभावशीलता परिचालन वातावरण में मूल्यांकन करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है. इस पांडुलिपि जटिल परिचालन वातावरण में नींद, circadian, थकान, और प्रदर्शन डेटा इकट्ठा करने के लिए एक दृष्टिकोण संक्षेप.

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Arsintescu, L., Kato, K. H., Hilditch, C. J., Gregory, K. B., Flynn-Evans, E. Collecting Sleep, Circadian, Fatigue, and Performance Data in Complex Operational Environments. J. Vis. Exp. (150), e59851, doi:10.3791/59851 (2019).

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Abstract

नींद की हानि और सर्कैडियन कुसंरेखन परिचालन दुर्घटनाओं और घटनाओं का एक सार्थक अनुपात में योगदान करते हैं। थकान को कम करने के उद्देश्य से countermeasures और काम समयबद्धन डिजाइन आम तौर पर नियंत्रित प्रयोगशाला वातावरण में मूल्यांकन कर रहे हैं, लेकिन परिचालन वातावरण के लिए ऐसी रणनीतियों का अनुवाद करने की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है. इस पांडुलिपि एक जटिल परिचालन वातावरण में नींद, circadian, थकान, और प्रदर्शन डेटा इकट्ठा करने के लिए एक दृष्टिकोण संक्षेप. हम 34 दिनों में 44 एयरलाइन पायलटों का अध्ययन किया, जबकि वे एक निश्चित कार्यक्रम है, जो मध्य सुबह उड़ानों के 5 दिनों के साथ एक आधारभूत डेटा संग्रह, चार जल्दी उड़ानों, चार उच्च दिमाग मिड-डे उड़ानों, और चार देर से उड़ानों कि आधी रात के बाद उतरा शामिल उड़ान भरी. प्रत्येक कार्य ब्लॉक को 3-4 दिनों के आराम से अलग किया गया था। नींद का आकलन करने के लिए, प्रतिभागियों को एक कलाई पहना अनुसंधान मान्य गतिविधि मॉनिटर लगातार पहना था और दैनिक नींद डायरी पूरा किया. Circadian चरण का आकलन करने के लिए, पायलटों को 6-sulfatoxymelatonin (aMT6s) के आकलन के लिए प्रत्येक ड्यूटी ब्लॉक के बाद 24 घंटे के दौरान चार या आठ घंटे के डिब्बे में उत्पादित सभी मूत्र इकट्ठा करने के लिए कहा गया था, जो circadian ताल का एक biomarker है. व्यक्तिपरक थकान और उद्देश्य प्रदर्शन का आकलन करने के लिए, प्रतिभागियों को एक टच स्क्रीन डिवाइस के साथ प्रदान किया गया था जो प्रत्येक उड़ान के दौरान और बाद में सैमन-पेरेली थकान स्केल और साइकोमोटर सतर्कता कार्य (पीवीटी) को पूरा करने के लिए इस्तेमाल किया गया था, और वेकटाइम, मिड-डे, और सोने का समय. इन विधियों का उपयोग करके, यह पाया गया कि नींद की अवधि जल्दी शुरू होता है और देर से खत्म आधार रेखा के सापेक्ष के दौरान कम किया गया था. Circadian चरण ड्यूटी अनुसूची के अनुसार स्थानांतरित कर दिया है, लेकिन प्रत्येक कार्यक्रम पर व्यक्तियों के बीच aMT6s चोटी में एक विस्तृत श्रृंखला थी. PVT प्रदर्शन जल्दी, उच्च कार्यभार पर भी बदतर था, और देर से कार्यक्रम आधार रेखा के सापेक्ष. कुल मिलाकर, इन तरीकों का संयोजन एक जटिल परिचालन वातावरण में थकान और प्रदर्शन पर नींद हानि और circadian चरण के प्रभाव का आकलन करने के लिए व्यावहारिक और प्रभावी था.

Introduction

थकान, नींद की हानि और circadian misalignment से उत्पन्न होने वाली, व्यवसायों में सुरक्षा के लिए एक गंभीर खतरा है कि 24 ज संचालन, अनियमित कार्यक्रम, और विस्तारित काम घंटे1,2की आवश्यकता है. प्रयोगशाला अनुसंधान ने यह विशेषता महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है कि नींद की अवधि और समय में परिवर्तन बाद की सतर्कता और प्रदर्शन3,4,5को किस प्रकार प्रभावित करते हैं . ये अध्ययन थकान जोखिम प्रबंधन सिफारिशों और परिचालन वातावरण में कार्य अनुसूचन प्रथाओं के लिए आधार के रूप में6.

इस पांडुलिपि में, विमानन संचालन के एक क्षेत्र अध्ययन जटिल परिचालन सेटिंग्स7में नींद, circadian, थकान, और प्रदर्शन डेटा इकट्ठा करने के लिए एक दृष्टिकोण प्रदर्शित करने के लिए प्रयोग किया जाता है। हम 34 दिनों में 44 एयरलाइन पायलटों का अध्ययन किया, जबकि वे एक कार्यक्रम है कि मध्य सुबह उड़ानों की अवधि, जल्दी उड़ानों, उच्च कार्यभार मिड-डे उड़ानों, और देर से उड़ानों कि आधी रात के बाद उतरा शामिल उड़ान भरी. प्रत्येक कार्य ब्लॉक को 3-4 दिनों के आराम से अलग किया गया था। पायलटों ने उड़ान शुल्क और बाकी दोनों दिनों सहित अध्ययन अवधि की संपूर्णता पर उद्देश्य और व्यक्तिपरक डेटा एकत्र किया।

प्रयोगशाला और वास्तविक दुनिया के वातावरण के बीच मतभेदों को देखते हुए, रणनीति और प्रयोगशाला में विकसित countermeasures के कार्यान्वयन हमेशा आपरेशन में अनुवाद नहीं के रूप में की उम्मीद है. व्यक्तिगत मतभेद, परिचालन काम कार्यक्रम, अनियमित और अप्रत्याशित संचालन, संगठनात्मक प्रथाओं और संस्कृति की एक विस्तृत श्रृंखला है, और श्रम समझौतों कारकों में से कुछ है कि व्यावहारिक में विज्ञान के आवेदन जटिल हो सकता है परिचालन उपयोग. एक परिणाम के रूप में, यह नींद का आकलन करने के लिए लगातार और विश्वसनीय तरीकों का उपयोग कर इस तरह के हस्तक्षेप के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए महत्वपूर्ण है, circadian लय, थकान या सतर्कता, और प्रदर्शन. निगरानी और आंकड़ों के संग्रहण के स्तर को एक ऑपरेशन8के भीतर थकान के प्रत्याशित स्तर और सुरक्षा से जुड़े जोखिमों के अनुपात में रखा जाना चाहिए . इसके अलावा, किसी भी सुरक्षा के प्रति संवेदनशील सेटिंग में, सुरक्षित संचालन को बनाए रखने की जांच प्रोटोकॉल के लिए सर्वोपरि है.

नींद की अवधि और गुणवत्ता का आकलन करने के लिए सोने के मानक विधि polysomnography के माध्यम से है (पीएसजी), जो मस्तिष्क गतिविधि को मापने शामिल है, दिल की दर, आंख आंदोलन, और खोपड़ी पर रखा सेंसर का एक संग्रह के माध्यम से मांसपेशियों की गतिविधि, चेहरे, और छाती. हालांकि मजबूत, पीएसजी सबसे परिचालन वातावरण में नींद की जानकारी इकट्ठा करने के लिए व्यावहारिक नहीं है. कई पहनने योग्य उपकरणों नींद समय, अवधि, और गुणवत्ताका अनुमान लगाने के लिए विकसित किया गया है, लेकिन कुछ 9,10मान्य किया गया है। कलाई पहने actigraphy और दैनिक नींद डायरी के संयोजन व्यापक रूप से व्यवसायों की एक श्रृंखला में क्षेत्र के अध्ययन में नींद का अनुमान लगाने के लिए इस्तेमाल किया गया है11,12,13,14 और मान्य किया गया है पीएसजी के खिलाफ, नींद की अवधि के लिए सामंजस्य दिखा15| इसके अलावा, क्षेत्र के अध्ययन के लिए actigraphy और नींद डायरी का उपयोग कर अध्ययन प्रतिभागियों पर प्रयास का एक कम बोझ स्थानों, क्योंकि सबसे actigraphy उपकरणों गैर प्रमुख कलाई पर पहना जाता है और केवल बौछार या तैराकी के लिए हटा दिया, बहुत एक कलाई घड़ी की तरह. इसी तरह, एक अच्छी तरह से डिजाइन नींद की डायरी, एक फोन या टच स्क्रीन डिवाइस पर प्रस्तुत, आम तौर पर कम से कम दो मिनट में प्रतिभागियों द्वारा पूरा किया जा सकता है.

निद्रा-जागृत चक्र का समन्वय हाइपोथैलेमस16के अधिचियाविषयी नाभिक में स्थित सर्कैडियन पेसमेकर द्वारा किया जाता है। इस पेसमेकर भी इस तरह के शरीर के तापमान और हार्मोनल लय (जैसे, मेलाटोनिन और कोर्टिसोल) के रूप में जैविक समारोह के कई अन्य पहलुओं सिंक्रनाइज़। अंतर्जात circadian लय के पास है, लेकिन वास्तव में नहीं, 24 ज; इसलिए, यह स्थिर तुल्यकालन (यानी, entrainment) 24 h दिन के लिए अनुमति देने के लिए प्रत्येक दिन रीसेट किया जाना चाहिए। सर्कैडियन पेसमेकर का प्राथमिक रीसेट एजेंट प्रकाश है। परिचालन वातावरण में है कि गैर मानक कार्यक्रम और 24 एच आपरेशन की आवश्यकता होती है, circadian misalignment हो सकता है, जिसमें circadian ड्राइव सोने के लिए अनुसूचित काम11के साथ मेल खाता है. यह निर्धारित करने के लिए जब circadian पेसमेकर नींद को बढ़ावा देने और circadian लय द्वारा नियंत्रित कर रहे हैं कि जैविक संकेतों की लय की चोटी समय (यानी, circadian चरण) को मापने के द्वारा जगा संभव है.

यह बेहतर समझने के लिए कि क्या इस तरह की तकनीक लगाया काम अनुसूची के साथ circadian पेसमेकर संरेखित करने में सफल रहे हैं countermeasures के कार्यान्वयन के बाद circadian चरण को मापने के लिए महत्वपूर्ण है. प्रयोगशाला सेटिंग्स में चरण निर्धारित करने के लिए इस्तेमाल circadian प्रणाली के outputs के कई मास्किंग के लिए प्रवण हैं, उन्हें एक क्षेत्र के वातावरण में उपयोग के लिए अनुपयुक्त बना. उदाहरण के लिए, शरीर के तापमान में circadian परिवर्तन मुक्त रहने वाले व्यक्तियों में पता लगाने के लिए मुश्किल है जो इस तरह के व्यायाम है कि उनके शरीर के तापमान को बदल के रूप में गतिविधियों में संलग्न हो सकता है. मेलाटोनिन तीव्रता से प्रकाश जोखिम द्वारा दबा दिया है, जहां प्रकाश नियंत्रित नहीं किया जा सकता स्थितियों में रक्त या लार असंभव में मेलाटोनिन का संग्रह बना. हालांकि, 6-सल्फटोक्सीमेलाटोनिन (एएमटी6s), मेलाटोनिन के प्रमुख मेटाबोलाइट, मूत्र में उत्सर्जित होता है और प्रकाश के मास्किंग प्रभाव से कमप्रभावित होता है, जिससे यह परिचालन वातावरण में सर्कैडियन चरण को मापने के लिए एक आदर्श उम्मीदवार बना 17, 18.

शरीर क्रिया विज्ञान में परिवर्तन को मापने के अलावा, यह भी व्यक्तिपरक थकान या सतर्कता पर काम अनुसूची परिवर्तन के प्रभाव को मापने के लिए महत्वपूर्ण है. जबकि सतर्कता और थकान के विभिन्न पहलुओं को मापने के लिए कई तराजू उपलब्ध हैं, विमानन में सबसे अधिक इस्तेमाल किया 7-बिंदु सैमन-पेरेली थकान स्केल (एसपी)19 और 9-पॉइंट कारोलिंस्का तंद्रा स्केल (KSS)20हैं। एसपी का प्रयोग आमतौर पर विभिन्न प्रकार के व्यवसायों में शिफ्ट कामगारों के क्षेत्र अध्ययन में भी किया जाता है21,22,23,24. केएसएस को नींद के उद्देश्य उपायों जैसे इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राफी (ईईजी) और धीमी गति से रोलिंग नेत्र आंदोलनों20,25,साथ ही प्रदर्शन25के खिलाफ मान्य किया गया है . इस पैमाने का प्रयोग आमतौर पर प्रयोगशाला और क्षेत्र24,26दोनों में अध्ययनों में किया जाता है . वहाँ अन्य व्यक्तिपरक तराजू है कि अलग shiftwork या व्यावसायिक वातावरण के लिए उपयुक्त हो सकता है. यह मान्य किया गया है और आदर्श "स्वीकार्य" सतर्कता के स्तर के लिए सार्थक थ्रेशोल्ड है एक पैमाने का चयन करने के लिए महत्वपूर्ण है. उदाहरण के लिए, 7 से अधिक KSS स्कोर तंद्रा और बिगड़ा ड्राइविंग प्रदर्शन25,27के शारीरिक लक्षण के उच्च स्तर के साथ जुड़े रहे हैं, जबकि Samn-Perelli रेटिंग उड़ान कर्तव्यों28से सीधे संबंधित हैं. इस पांडुलिपि में वर्णित अध्ययन के लिए, Samn-Perelli इस्तेमाल किया गया था, क्योंकि यह मूल रूप से पायलटों से मिलकर एक अध्ययन आबादी में एक व्यक्तिपरक थकान उपाय के रूप में विकसित किया गया था. 28

हालांकि नींद को मापने और circadian चरण एक हस्तक्षेप के मूल्यांकन में एक महत्वपूर्ण घटक है, क्षेत्र के अध्ययन में ब्याज की एक प्राथमिक परिणाम आम तौर पर उद्देश्य प्रदर्शन है. संज्ञानात्मक प्रदर्शन का मूल्यांकन करने के लिए विकसित किया गया है कि परीक्षण की एक किस्म है, लेकिन नींद हानि और circadian misalignment के प्रभाव को मापने के लिए सबसे संवेदनशील और विश्वसनीय परीक्षण Psychomotor सतर्कता कार्य (पीवीटी) है. मूल PVT (PVT-192) एक सरल प्रतिक्रिया समय परीक्षण है, जहां एक व्यक्ति को एक उत्तेजना के साथ प्रस्तुत किया जाता है और एक बटन के रूप में जल्दी से जल्दी29दबाने से उत्तेजना का जवाब करने के निर्देश दिए हैं. पीवीटी को तीव्र और पुरानी नींद की कमी और सर्कैडियन कुसंरेखन4,5,30 कीपरिस्थितियों में मान्य किया गया है . इस कार्य की अवधि को अध्ययन31,32के डिजाइन के आधार पर अलग-अलग किया जा सकता है ; हालांकि, पारंपरिक 10 मिनट की अवधि प्रयोगशाला अध्ययन में पसंद किया जाता है33,34. जबकि एक 5 मिनट की अवधि PVT आम तौर पर क्षेत्र के अध्ययन में अधिक संभव है जहां परिचालन मांगों परीक्षण35के प्रशासन के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं .

इसके अलावा, PVT कोई सीखने के प्रभाव के लिए थोड़ा पता चलता है और उपयोग करने के लिए सरल है, यह क्षेत्र के वातावरण में तैनात करने के लिए एक व्यावहारिक परीक्षण कर रही है, जहां अध्ययन प्रतिभागियों36परीक्षण के दौरान नहीं देखा जा सकता है. टच स्क्रीन उपकरणों की सर्वव्यापकता PVT के आसान तैनाती के लिए अनुमति देता है, लेकिन शोधकर्ताओं सावधान रहना चाहिए जब PVT को लागू करने, क्योंकि वहाँ टच स्क्रीन उपकरणों के कई पहलुओं है कि PVT डेटा 37 के संग्रह में त्रुटि लागू कर सकते हैं ,38. उदाहरण के लिए, विभिन्न हार्डवेयर और सॉफ़्टवेयर संयोजनों में सिस्टम की अलग-अलग लेटेंहैं, और पृष्ठभूमि में चल रहे अन्य अनुप्रयोग रिकॉर्ड किए गए प्रतिक्रिया समय में अज्ञात त्रुटि का परिचय दे सकते हैं. नतीजतन, यह वाईफाई के साथ लगातार हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर के साथ, एक मान्य PVT का उपयोग कर PVT डेटा एकत्र करने के लिए महत्वपूर्ण है, और अन्य सभी अनुप्रयोगों के साथ बंद कर दिया। इसके अलावा, यह देखते हुए कि यह परिचालन वातावरण में परीक्षण के दौरान अध्ययन प्रतिभागियों का निरीक्षण व्यावहारिक नहीं है, यह महत्वपूर्ण है कि प्रतिभागियों को एक ही अभिविन्यास में डिवाइस के साथ प्रत्येक PVT पूरा करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, एक ही उंगली का उपयोगकर 38, 39.

डेटा संग्रहण के इन तत्वों में से प्रत्येक महत्वपूर्ण है और इन उपकरणों का उपयोग पिछले40,41,42,43में अन्य परिचालन अध्ययनों में किया गया है . हालांकि, ऊपर वर्णित चुनौतियों के अलावा, जब प्रतिभागियों को स्वतंत्र रूप से कार्यों को पूरा करने की आवश्यकता होती है, तो अध्ययन प्रक्रियाओं के अनुपालन को प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब ऐसे कार्यों में समय-संवेदी घटक शामिल होता है। एक अंतिम तत्व है कि परिचालन वातावरण में डेटा संग्रह में महत्वपूर्ण है एक तरीका है कि यह आसान व्यक्तियों के लिए समय पर कार्य को पूरा करने के लिए बनाता है में जानकारी का संगठन है. टचस्क्रीन उपकरणों के लिए नासा PVT + आवेदन अनुक्रम में प्रतिभागियों के लिए कार्य पेश करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, उन्हें अध्ययन प्रक्रियाओं के माध्यम से मार्गदर्शन. उदाहरण के लिए, यहाँ प्रस्तुत अध्ययन में, एयरलाइन पायलटों टचस्क्रीन उपकरणों के साथ प्रदान की जाती हैं एक आवेदन है कि हर सुबह और शाम नींद डायरी को पूरा करने के लिए प्रयोग किया जाता है के साथ पूर्व लोड. उपकरणों को भी PVT परीक्षण और थकान रेटिंग को पूरा करने के लिए उपयोग किया जाता है, अन्य कार्यों के अलावा, सुबह में, प्रत्येक उड़ान के शीर्ष के वंश (TOD) पर, उड़ान के बाद, और बिस्तर से पहले शाम में. सूचना की इस प्रस्तुति पायलटों को उनके काम से संबंधित कार्यों के लिए कम से कम असुविधा के साथ अध्ययन प्रक्रियाओं को पूरा करने की अनुमति दी.

पायलटों के बीच डेटा एकत्र करना बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि नौकरी की प्रकृति के लिए उन्हें लंबी दूरी की यात्रा करने और सीमित स्थान (यानी, कॉकपिट) में कई विकर्षणों और अक्सर अप्रत्याशित कार्यभार के साथ काम करने की आवश्यकता होती है। इन चुनौतियों के बावजूद, इस जनसंख्या में आंकड़े एकत्र करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पायलट थकान सुरक्षित विमानन प्रचालनोंकेलिए खतरा 40,44,45है . एयरलाइन परिचालनों की उच्च तीव्रता चालक दल के कार्य निष्पादन में गिरावट के लिए अनुकूल है और थकान से संबंधित घटनाओं का खतरा46,47,48,49,50तक बढता है . ऊपर वर्णित तरीकों के संयोजन का उपयोग करना, हम 34 दिनों में 44 कम-हॉल एयरलाइन पायलटों के बीच नींद, circadian लय, थकान और प्रदर्शन मापा. अध्ययन के दौरान, पायलटों ने एक निश्चित कार्यक्रम उड़ान भरी जिसमें मध्य सुबह की 5 दिनों की उड़ानों, चार प्रारंभिक उड़ानों, चार उच्च कार्यभार मिड-डे-मील उड़ानों, और आधी रात के बाद चार देर से उड़ानों के साथ एक आधारभूत डेटा संग्रह शामिल था। प्रत्येक कार्य ब्लॉक को 3-4 दिनों के आराम से अलग किया गया था। इन निष्कर्षों का प्रदर्शन कैसे व्यापक डेटा संग्रह, नींद के उपायों सहित, circadian लय, थकान, और प्रदर्शन, परिचालन वातावरण में इस्तेमाल किया जा सकता है.

इस मामले में, अध्ययन का उद्देश्य इस प्रकार के रूप में कर्तव्य शुरू समय से नींद, circadian लय, थकान, और प्रदर्शन का मूल्यांकन करने के लिए किया गया था। 1) आधार रेखा: पहले ड्यूटी ब्लॉक के दौरान, सभी पायलटों 5 दिन काम किया है कि प्रत्येक के बारे में 2 एच प्रत्येक की दो उड़ानों में शामिल, मध्य सुबह में शुरू, एक पर्याप्त रात की नींद प्रकरण के लिए अनुमति देने के लिए. इस ब्लॉक के बाद 4 बाकी दिन थे. 2) जल्दी शुरू होता है: जल्दी ड्यूटी ब्लॉक के दौरान, सभी पायलटों 5 दिन काम किया है कि प्रत्येक के बारे में 2 एच की दो उड़ानों, प्रत्येक लगभग 5:00 AM और 8:00 AM के बीच शुरू शामिल थे. इस ब्लॉक के बाद 3 बाकी दिन थे. 3) उच्च कार्यभार दोपहर के दिन बदलाव: मिड-डे ड्यूटी ब्लॉक के दौरान, सभी पायलटों ने 5 दिन काम किया, जिसमें प्रत्येक ने लगभग मिड-डे से शुरू होने वाली 2-4 उड़ानों को शामिल किया। इस ब्लॉक के बाद 3 बाकी दिन थे. 4) देर से खत्म: देर से ड्यूटी ब्लॉक के दौरान, सभी पायलटों 5 दिन काम किया, जो के बारे में 3 एच प्रत्येक की दो उड़ानों, 4:00 बजे के आसपास देर से दोपहर में शुरू करने और आधी रात के आसपास समाप्त भी शामिल है. इस ब्लॉक के बाद 3 बाकी दिन थे.

Protocol

इस अध्ययन को नासा एम्स रिसर्च सेंटर के संस्थागत समीक्षा बोर्ड (आईआरबी) द्वारा अनुमोदित किया गया था, और सभी विषयों ने लिखित सूचित सहमति प्रदान की। सभी अध्ययन प्रक्रियाओं नासा आईआरबी (प्रोटोकॉल संख्या HRI-319) द्वारा अनुमोदित प्रोटोकॉल में उन लोगों के अनुरूप.

1. प्रतिभागी चयन और प्रयोग के लिए तैयारी

  1. अध्ययन अनुसूची का निर्धारण
    1. हस्तक्षेप के अभाव में परिणामों का आकलन करने के लिए एक आधार रेखा डेटा संग्रह अवधि शामिल करें।
  2. प्रयोग के दौरान डेटा कब एकत्र करना है, यह पहचानना
    1. थकान का आकलन करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि परिणाम उपायों में थकान और प्रदर्शन में समय-दिन के परिवर्तनों के कारण एक से अधिक डेटा बिंदु शामिल हैं।
    2. जब संभव हो तो परिचालन रूप से महत्वपूर्ण कार्यों के साथ संयोजन के रूप में प्रदर्शन डेटा एकत्र करें। एयरलाइन पायलटों के मामले में, यह एक उड़ान है, जो क्रूज के अंतिम चरण में है की टीडी पर एक PVT और थकान रेटिंग इकट्ठा करने के लिए उपयोगी है, बस से पहले लैंडिंग के महत्वपूर्ण कार्य होता है.
      नोट: अधिक उड़ान PVT डेटा लंबी उड़ानों के लिए या अन्य परिचालन वातावरण में परिणामों का आकलन करने के लिए आवश्यक हो सकता है। एक शोधकर्ता, उदाहरण के लिए, एक आराम तोड़ने के पार थकान में परिवर्तन में रुचि हो सकती है, जो उपाय पूर्व और बाद में तोड़ने के लिए लिया जा करने की आवश्यकता है.
  3. अध्ययन के उद्देश्यों के आधार पर भर्ती प्रक्रियाएं भिन्न हो सकती हैं। सुनिश्चित करें कि प्रतिभागियों को किसी एकल संगठन द्वारा नियोजित किया जाता है और वे चुने गए संगठन की विशिष्ट जनसंख्या का प्रतिनिधित्व करते हैं; इसलिए, कोई अतिरिक्त स्क्रीनिंग मापदंड लागू करने की आवश्यकता है।
    नोट: प्रयोगशाला वातावरण में, प्रतिभागियों को आम तौर पर भाग लेने से बाहर जांच कर रहे हैं अगर वे पुरानी स्वास्थ्य की स्थिति है या नींद विकार प्रश्नावली पर सामान्य सीमा से बाहर स्कोर. परिचालन वातावरण में, प्रतिभागियों पुरानी स्थितियों और undiagnosed नींद विकार हो सकता है, लेकिन इन व्यक्तियों को आम तौर पर अध्ययन में शामिल किया जाना चाहिए ताकि श्रमिकों की एक व्यापक स्पेक्ट्रम भर में हस्तक्षेप की प्रभावशीलता गेज. व्यक्तियों को ई-मेल या व्यक्तिगत प्रस्तुति के माध्यम से अध्ययन में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया जाना चाहिए ब्याज की आबादी के लिए.
    1. क्या प्रतिभागी सीधे अध्ययन कर्मियों के साथ संलग्न हैं और उन्हें आश्वस्त करते हैं कि व्यक्तिगत आंकड़ों के आधार पर रोजगार निर्णय नहीं लिए जाएंगे।
    2. किसी भी अतिरिक्त सावधानी है कि अपने नियोक्ता से प्रतिभागियों की गोपनीयता की रक्षा के लिए आवश्यक हो सकता है ले लो, इस तरह के स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान से गोपनीयता का प्रमाण पत्र प्राप्त करने या कंपनी प्रबंधन से एक पत्र का आश्वासन स्वयंसेवकों है कि उनके रोजगार के अध्ययन में उनकी भागीदारी से प्रभावित नहीं होगा.
    3. क्या प्रतिभागियों को सूचित सहमति से गुजरना है पुष्टि है कि अनुसंधान में भागीदारी सख्ती से स्वैच्छिक है. सुनिश्चित करें कि रुचि स्वयंसेवकों अध्ययन कार्य अनुसूची का पालन करें और उन्हें अध्ययन के दौरान व्यापार काम बदलाव से हतोत्साहित कर सकते हैं.
  4. अध्ययन में स्वेच्छा से भाग लेने वाले प्रतिभागियों को आमंत्रित करें जो 30-60 मिनट के प्रशिक्षण/
    1. प्रतिभागियों को गतिविधि मॉनिटर, स्थापित उपयुक्त अनुप्रयोग के साथ टचस्क्रीन डिवाइस, और मूत्र संग्रह की आपूर्ति शामिल है जो डेटा संग्रह किट के साथ प्रदान करें। प्रतिभागियों को पूरा पृष्ठभूमि प्रश्नावली है [उदा., पिट्सबर्ग नींद गुणवत्ता सूचकांक (PSQI)51, थकान गंभीरता स्केल (FSS)52, Epworth थकावट स्केल (ESS)53, व्यक्तिगत शक्ति की चेकलिस्ट (CIS)54, जनसंख्या में आधारभूत नींद के मुद्दों की व्याप्तता का अनुमान लगाने के लिए सुबह/इवनिंगेस प्रश्नावली (एमईक्यू)55]। इन प्रश्नावली का उपयोग डेटा विश्लेषण में सहवैरी के रूप में भी किया जा सकता है।
    2. प्रतिभागियों के साथ अध्ययन के सभी पहलुओं की समीक्षा करें और अध्ययन प्रश्नावली और परीक्षणों को पूरा करने के लिए प्रक्रियाओं पर उन्हें प्रशिक्षित करें। प्रतिभागियों को पूरा एक नींद डायरी और अध्ययन स्टाफ के सामने सभी दैनिक प्रश्नावली सुनिश्चित करने के लिए कि भागीदार समझता है कि कैसे सवालों को पूरा करने और आवेदन का उपयोग करें. नीचे खंड 6 में वर्णित के रूप में PVT पूरा करने के लिए उपयुक्त प्रक्रियाओं पर प्रतिभागियों को प्रशिक्षित.
    3. प्रतिभागियों को शोध मान्य गतिविधि मॉनिटर प्रदान करें. प्रतिभागियों को हर समय गतिविधि मॉनिटर पहनने के लिए निर्देश दें, केवल इसे हटाने जब यह पानी में डूब ासाकीय हो। प्रतिभागियों से अनुप्रयोग में गतिविधि मॉनिटर निष्कासनों के समय को नोट करने के लिए कहें.
    4. प्रतिभागियों को मूत्र संग्रह सामग्री प्रदान करें और उन्हें मूत्र संग्रह प्रक्रियाओं के लिए उन्मुख करें। यदि एक भागीदार अनिच्छुक या मूत्र के नमूने इकट्ठा करने में असमर्थ है, तो अध्ययन के इस तत्व एक वैकल्पिक उप अध्ययन के रूप में शामिल किया जा सकता है अगर नैतिक समीक्षा बोर्ड द्वारा मंजूरी दे दी.

2. प्रायोगिक डिजाइन

  1. कार्य शेड्यूल: सुनिश्चित करें कि सभी व्यक्ति एक ही शेड्यूल का पालन करें (या यादृच्छिक प्रयोग के मामले में संतुलित शेड्यूल). इसके अलावा, हस्तक्षेप या अनुसूची हेरफेर के अभाव में निष्कर्षों की व्याख्या करने के लिए प्रयोग में एक आधाररेखा या placebo शर्त शामिल हैं.
    नोट:
    यह संभावना प्रयोगात्मक अनुसूची को लागू करने के लिए साथी संगठन के साथ मिलकर काम करने के लिए आवश्यक हो जाएगा. अन्य विचार जनसंख्या के आधार पर आवश्यक हो सकता है अध्ययन किया जा करने के लिए. हमारे अध्ययन के मामले में, जिसमें हम कम-हॉल एयरलाइन पायलटों का मूल्यांकन किया, हम एक कार्यक्रम है कि उन्हें हर दिन घर लौटने के लिए सुनिश्चित करें कि वे एक सुसंगत नींद वातावरण था की अनुमति दी डिजाइन. ब्याज के परिणामों के मूल्यांकन के लिए अंतिम अनुसूची चित्र 1में आरेखित एक के समान होनी चाहिए .
    1. गैर-कार्य दिवसों पर डेटा संग्रह प्रोटोकॉल:
      1. प्रतिभागियों को जागने और बिस्तर पर जाने के 30 मिनट के भीतर प्रत्येक दिन नींद डायरी को पूरा करने के लिए निर्देश दें।
      2. प्रतिभागियों को लगातार अपनी गतिविधि मॉनिटर पहनने के लिए कहें।
      3. प्रतिभागियों को एक Samn-Perelli थकान पैमाने (एसपी) और एक PVT 3x एक दिन को पूरा करने के लिए निर्देश: सुबह (1-2 एच जागने के बाद), मध्य दिन (8-9 एच जागने के बाद), और शाम (1-2 एच बिस्तर पर जाने से पहले).
    2. कार्य दिवसों पर डेटा संग्रह प्रोटोकॉल:
      1. प्रतिभागियों को जागने और बिस्तर पर जाने के 30 मिनट के भीतर प्रत्येक दिन नींद डायरी को पूरा करने के लिए निर्देश दें।
  2. डेटा संग्रह शेड्यूल: यह सुनिश्चित करें कि डेटा संग्रह शेड्यूल में प्रदर्शन में परिवर्तनों का आकलन करने के लिए परिचालन रूप से प्रासंगिक समय पर और प्रति दिन एकाधिक समय बिंदुओं पर (कम से कम, सुबह, मध्य दिन, और शाम) का संग्रह शामिल है नींद हानि या circadian misalignment के साथ जुड़े. इसके अतिरिक्त, सत्यापित करें कि डेटा संग्रह शेड्यूल प्रतिभागी को अनावश्यक डेटा संग्रह के साथ अत्यधिक भार नहीं देता है.
    नोट: हस्तक्षेप का मूल्यांकन करने के लिए पर्याप्त जानकारी एकत्र करने और प्रतिभागी को अधिक बोझ नहीं देने के बीच संतुलन अध्ययन अनुपालन को बनाए रखने और अध्ययन से वापसी को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

3. Actigraphy संग्रह प्रक्रियाओं

  1. प्रयोगशाला वातावरण में पीएसजी के विरुद्ध मान्य की गई गतिविधि मॉनीटर का चयन करें (चित्र 2) .
    नोट: कुछ गतिविधि मॉनिटर में अतिरिक्त सुविधाएँ शामिल होती हैं, जैसे तापमान और हृदय गति, लेकिन जैसा कि पहले बताया गया है, ये सुविधाएँ किसी व्यक्ति की गतिविधियों से प्रभावित हो सकती हैं. दो उपयोगी कुछ उपकरणों पर उपलब्ध सुविधाओं घटना मार्करों और प्रकाश सेंसर कर रहे हैं. प्रकाश जानकारी circadian चरण जानकारी और घटना मार्करों समय में बिस्तर और गतिविधि की निगरानी हटाने के निशान के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है की व्याख्या में उपयोगी हो सकता है, लेकिन इन सुविधाओं नींद की जानकारी के संग्रह के लिए आवश्यक नहीं हैं.
  2. प्रतिभागियों को पूरे प्रयोगात्मक अवधि के दौरान गैर-प्रमुख हाथ की कलाई पर आराम से और सुरक्षित रूप से बांधे गए गतिविधि मॉनिटर पहनने के लिए निर्देश दें। गतिविधि मॉनिटर सुरक्षित रूप से कलाई पर बांधा नहीं है, तो गतिविधि मायने रखता है समझौता किया जा सकता है। अध्ययन से पहले की ब्रीफिंग सेशन के दौरान सही-सही प्रदर्शन कीजिए।
  3. प्रतिभागियों को व्यायाम के दौरान गतिविधि मॉनिटर पहनने के लिए निर्देश दें, लेकिन तैराकी और स्नान से पहले इसे हटा दें। गतिविधि मॉनिटर हटाने naps से गतिविधि की निगरानी हटाने के कारण निष्क्रियता भेद करने के लिए दैनिक नींद डायरी में ध्यान दिया जाना चाहिए.
  4. यदि गतिविधि मॉनिटर में कोई ईवेंट मार्कर सुविधा शामिल है, तो गतिविधि मॉनिटर को निकाल दिए जाने पर सहभागी को मार्कर मारने के लिए कहें. इसके अलावा, जब बिस्तर पर जा रहा है और हर नींद प्रकरण के लिए जागने घटना मार्कर प्रेस करने के लिए भागीदार निर्देश. यह नींद की डायरी में प्राप्त जानकारी में वृद्धि होगी और विश्लेषण में सहायता करेगा।

4. अनुप्रयोग आधारित प्रश्नावली, नींद डायरी, और पीवीटी संग्रह

  1. दैनिक डेटा संग्रह के लिए आवेदन का चयन करें।
    नोट: ऐप-आधारित प्रश्नावली को मान्य काग़ज़ संस्करणों के विरुद्ध क्रॉस-चेक किया जाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि ऐप-आधारित संस्करण मूल उपकरणों को ईमानदारी से प्रतिबिंबित करते हैं. विशेष रूप से, दृश्य एनालॉग स्केल शामिल करने वाले प्रश्नावली की जाँच यह पुष्टि करने के लिए की जानी चाहिए कि ऐप डेवलपर्स ने परिणामों को Likert-प्रकार के स्केल में रूपांतरित नहीं किया. इसी तरह, सभी प्रश्नों और प्रतिक्रियाओं की जाँच की जानी चाहिए कि मूल भाषा और प्रतिक्रिया विकल्प पूरी तरह से शामिल हैं और यह कि प्रश्नों और प्रतिक्रियाओं के दृश्य डिवाइस के स्क्रीन आकार से समझौता नहीं कर रहे हैं इस्तेमाल किया जा रहा है.
  2. प्रश्नावली: प्रतिभागियों को पूरा आधारभूत प्रश्नावली है (अनुभाग 1.4.1 में उल्लिखित) और जनसांख्यिकीय जानकारी अध्ययन परिणामों की व्याख्या में सहायता करने के लिए किसी भी अध्ययन प्रक्रियाओं में उलझाने से पहले.
  3. नींद डायरी: प्रतिभागियों से पहले और व्यक्ति की मुख्य नींद प्रकरण के बाद नींद की डायरी को पूरा करने के लिए पूछना. यह कागज के बजाय एक आवेदन आधारित नींद डायरी के साथ प्रतिभागियों को प्रदान करने के लिए वांछनीय है क्योंकि 1) यह पूरा करने के लिए भागीदार के लिए आसान है और 2) आवेदन आधारित नींद डायरी समय मुहर लगी है, जो संभावना है कि एक व्यक्ति होगा कम से कम कर रहे हैं नींद की डायरी को पूर्वव्यापी रूप से पूरा करें।
    1. जागने नींद डायरी: मुख्य नींद प्रकरण से जागने पर, प्रतिभागियों को संकेत मिलता है 1) समय जगा, 2) संख्या और जागृति की अवधि, और 3) नींद की गुणवत्ता.
    2. सोने का समय नींद की डायरी: बस बिस्तर पर जाने से पहले, प्रतिभागियों को किसी भी naps और प्रत्याशित सोने की अवधि और समय दस्तावेज़ के लिए निर्देश.
  4. PVT: प्रतिभागियों को निर्देश देने के लिए नीचे वर्णित के रूप में (अनुभाग 6) के रूप में सटीक पद्धति का उपयोग कर अध्ययन के दौरान पूर्व निर्धारित समय पर PVT लेने के लिए.
  5. वर्तमान अध्ययन जानकारी स्पष्ट रूप से और संक्षिप्त, ताकि प्रतिभागियों को एक तरह से है कि उन्हें जल्दी से निर्धारित करने के लिए वे क्या करने की जरूरत है की अनुमति देता है कार्यों के साथ प्रस्तुत कर रहे हैं.
    नोट: हम अपने अध्ययन के लिए नासा PVT + एप्लिकेशन का उपयोग करें। नासा PVT + नासा एम्स अनुसंधान केंद्र में विकसित टचस्क्रीन उपकरणों के लिए एक आवेदन पत्र है. आवेदन शामिल करें या जरूरत के रूप में विभिन्न प्रश्नावली को बाहर करने के लिए प्रत्येक प्रयोग के लिए अनुकूलित किया गया है। एप्लिकेशन को एक भागीदार अनुक्रम में पूरा करने की जरूरत है कि प्रत्येक गतिविधि प्रस्तुत करता है (चित्र 3देखें)। वर्तमान अध्ययन के लिए, अनुप्रयोग के मुख्य पृष्ठ तीन मुख्य लिंक प्रदर्शित करता है: "अध्ययन नामांकन", "रेस्ट दिन" और "ड्यूटी दिन". "अध्ययन नामांकन" लिंक में प्रशिक्षण दिन के दौरान पूरा होने के लिए निम्न प्रश्नावली शामिल हैं: जनसांख्यिकी, MEQ, सीआईएस, और ईएसएस. पूरा होने के बाद, लिंक प्रतिभागियों को दिखाई नहीं देता है। "रेस्ट डे" लिंक में दिनों की छुट्टी के दौरान पूरा होने के लिए प्रश्नावली शामिल है: सुबह की नींद डायरी; सुबह, दोपहर, और शाम के लिए एसपी और पीवीटी; और शाम नींद डायरी, उस क्रम में प्रस्तुत किया. सुबह (नींद डायरी); कार्य कार्य; और शाम (नींद डायरी). कार्य कार्य लिंक में तीन लिंक शामिल हैं: पूर्व उड़ान (एसपी, पीवीटी, यात्रा समय); टीओडी पर रिकॉर्ड करें, जो उस विशेष उड़ान (एसपी, पीवीटी) के लिए परीक्षण पूरा करने के लिए प्रतिभागी द्वारा चयनित उड़ानों की संख्या प्रदर्शित करता है; और उड़ान के बाद (एसपी, पीवीटी)।

5. मूत्र संग्रह प्रक्रिया

  1. Circadian चरण का अनुमान लगाने के लिए aMT6s उत्पादन को मापने के लिए मूत्र संग्रह का उपयोग करें (लॉकली द्वारा विकसित प्रक्रियाओं से पायलटों में मूत्र संग्रह के लिए adapted18 और हल56)।
    1. प्रतिभागियों को किसी भी हस्तक्षेप है कि circadian चरण बदलाव की उम्मीद है के बाद मूत्र के नमूने इकट्ठा करने के लिए निर्देश. प्रशिक्षण के दिन प्रतिभागियों को मूत्र किट, मूत्र लॉग, और निर्देश प्रदान करें। मूत्र किट (चित्र 4) एक मूत्र टोपी या मूत्र संग्रह कंटेनर, कई pipettes, 24 एच संग्रह प्रति पांच लेबल मूत्र संग्रह ट्यूब, दो अतिरिक्त ट्यूब और सफेद स्टीकर लेबल, स्वच्छ biohazard ज़िप ताला बैग, शिपिंग सामग्री, एक बर्फ भी शामिल है पैक, मूत्र संग्रह लॉग (चित्र 5), और प्रत्येक संग्रह ब्लॉक के दौरान संदर्भ के लिए निर्देशों की एक प्रतिलिपि (अनुभाग 5.2 में उल्लिखित)।
    2. सामान्य अवलोकन निर्देश: प्रतिभागियों को सूचित करें कि उन्हें 24 एच अवधि में उत्पादित सभी मूत्र एकत्र करने की आवश्यकता है। पहला संग्रह ब्लॉक उस समय से शुरू होता है जब प्रतिभागी पहले मूत्र संग्रह दिन पर जागता है और दिन के दौरान 4 एच ब्लॉक और रात भर 8 एच ब्लॉक में जारी रहता है। कुल में, प्रत्येक 24 एच संग्रह में पांच नमूने शामिल हैं।
    3. प्रतिभागियों को नीचे दिए गए निर्देशों के साथ प्रदान करें और पूर्व अध्ययन प्रशिक्षण के दौरान प्रक्रिया में हर कदम उनके साथ समीक्षा करें। सुनिश्चित करें कि प्रतिभागियों को प्री-पेड, संबोधित शिपिंग लेबल प्रदान किया जाता है.
  2. प्रतिभागियों के लिए निम्न मूत्र संग्रह निर्देशों का उपयोग करें:
    जब आप पहले दिन जाग हमेशा की तरह शौचालय में बाथरूम में जाओ. आप पहली बार के लिए बाथरूम में जाने के बाद आप अपने मूत्र का संग्रह शुरू हो जाएगा।
    प्रत्येक संग्रह ब्लॉक रिकॉर्ड दिनांक के प्रारंभ में, प्रारंभ समय और संग्रह लॉग पर संग्रह ब्लॉक का अनुमानित समाप्ति समय (उदा., 07:00-11:00 AM)। आप एक 4 एच संग्रह ब्लॉक (या 8 एच रातोंरात संग्रह ब्लॉक के दौरान) के दौरान एक से अधिक बार पेशाब हो सकता है। इस मामले में, आप एक ही मूत्र संग्रह कंटेनर में पेशाब करेंगे। उदाहरण के लिए, 07:00-11:00 AM संग्रह विंडो के दौरान आप 8:00 AM और 10:55 AM पर पेशाब कर सकते हैं। इन मूत्र रिक्तियों के दोनों एक ही संग्रह कंटेनर में एक साथ मिश्रण होगा. संग्रह ब्लॉक के अंत में आप एक नमूना ले जाएगा। हर बार जब आप पेशाब, सटीक घड़ी समय आप संग्रह लॉग पर पेशाब रिकॉर्ड. हर बार जब आप पेशाब, अपने मूत्र के सभी संग्रह कंटेनर में जाना चाहिए.
    सिर्फ एक नमूना लेने से पहले अपने मूत्राशय खाली. संग्रह ब्लॉक 11:00 AM पर समाप्त होता है, तो उदाहरण के लिए, संग्रह कंटेनर में पेशाब करने के लिए बस 11:00 AM से पहले करने का प्रयास करें, तो नमूना ले। संग्रह ब्लॉक के अंत में, कंटेनर पर चिह्नों का उपयोग करके एकत्र मूत्र की कुल मात्रा को रिकॉर्ड करें।
    एक नया पिपेट लें और संग्रह कंटेनर से मूत्र की एक छोटी राशि को एक छोटी ट्यूब में स्थानांतरित करें। पर्याप्त मूत्र के साथ ट्यूब भरें ताकि यह कम से कम आधा भरा है. ट्यूब कैप. ट्यूब को पूरी तरह से न भरें, क्योंकि मूत्र जब जमे हुए होते हैं तो फैलता है और यदि अधिक भरा जाता है तो ट्यूब को तोड़ सकता है। आप ट्यूब को भरने के बाद, तो आप pippette दूर फेंक कर सकते हैं. प्रत्येक नमूना ट्यूब एक संख्या के साथ लेबल और संख्यात्मक क्रम में व्यवस्था की है. संख्यात्मक क्रम में नमूना ट्यूबों का प्रयोग करें (यानी, 1 पहले का उपयोग करें, फिर 2, आदि).
    एक ज़िप ताला biohazard बैग में छोटे ट्यूब प्लेस. एक ठंडे पैक के साथ शिपिंग बॉक्स में बड़ी ज़िप ताला बैग रखें. नमूना लेने के बाद, ट्यूब संख्या और घड़ी समय है कि आप संग्रह लॉग पर नमूना लिया रिकॉर्ड, तो शौचालय में शेष मूत्र त्यागें. पानी के साथ संग्रह कंटेनर कुल्ला (संग्रह कंटेनर rinsing के लिए पानी के अलावा अन्य कुछ भी उपयोग नहीं करते). अगले तीन दिन के संग्रह ब्लॉक के लिए प्रक्रिया दोहराएँ (उदाहरण के लिए, 11:00 AM-3:00 PM, 3:00 PM-7:00 PM, और 7:00 PM-11:00 PM).
    रात भर संग्रह ब्लॉक के लिए, बस से पहले आप बिस्तर पर जाने के लिए अपने चौथे दिन का नमूना इकट्ठा। संग्रह कंटेनर खाली होना चाहिए जब आप बिस्तर पर जाना चाहिए. रात भर संग्रह ब्लॉक मूत्र आप रात के दौरान पेशाब के सभी शामिल होंगे, साथ ही मूत्र पहली बार जब आप सुबह में पेशाब से. जब आप सुबह में जाग, आप संग्रह कंटेनर में पेशाब करेंगे. रात से किसी भी मूत्र में यह पहली मूत्र आप सुबह में उत्पादन के साथ मिलाया जाएगा. यदि आप रात के दौरान नहीं जागते हैं, तो रात भर के नमूने में केवल आपकी पहली सुबह पेशाब शामिल हो सकती है। आप 2 दिन पर पहली बार के लिए पेशाब किया है के बाद, रात भर संग्रह ब्लॉक पूरा हो गया है।
    कृपया 24 घंटे की अवधि में आपके द्वारा उत्पादित मूत्र के सभी एकत्र करें। यदि आप गलती से शौचालय में पेशाब करते हैं, तो कृपया अपने मूत्र संग्रह लॉग पर इस पर ध्यान दें और हमें पता है कि आप एक संग्रह याद किया।

6. पीवीटी प्रशासन तरीके

नोट: के रूप में परिचय में वर्णित है, नासा-PVT एक 5 मिनट निरंतर ध्यान, प्रतिक्रिया समय परीक्षण है कि गति जिस पर व्यक्तियों को एक दृश्य उत्तेजना का जवाब उपाय है. अध्ययन डिजाइन के आधार पर परीक्षण की अवधि को बदला जा सकता है। वहाँ कई PVT डिजाइन है कि विकसित किया गया है, उन है कि एक लक्ष्य35,57 या चेकबोर्ड पैटर्न39रोशन भी शामिल है. नासा-पीवीटी को प्रयोगशाला PVT-192 डिवाइस की नकल करने के लिए डिज़ाइन किया गया था जिसमें लक्ष्य एक मिलीसेकंड काउंटर के रूप में है।

  1. प्रत्येक एक ही प्रशिक्षण प्राप्त करता है कि यह सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक प्रतिभागी के लिए निम्नलिखित निर्देश पढ़ें: "कृपया परिदृश्य स्थिति में डिवाइस हर बार पकड़ और स्क्रीन के कुछ मिलीमीटर के भीतर डिवाइस पर अपने अंगूठे के प्रत्येक मंडराना पूरे समय आप कर रहे हैं इस परीक्षण ले रही है. परीक्षण के दौरान, जैसे ही आप बॉक्स में स्क्रॉल लाल संख्या देखते हैं, अपने प्रमुख हाथ के अंगूठे का उपयोग कर स्क्रीन नल (यानी, हाथ आप आम तौर पर के साथ लिखने) के रूप में। आप सभी परीक्षणों में उत्तेजनाओं का जवाब करने के लिए अपने प्रमुख हाथ से अपने अंगूठे का उपयोग करना चाहिए. प्रदर्शन में संख्या दिखाने के लिए कितनी तेजी से आप हर बार जवाब दिया. संख्या जितनी छोटी, उतना ही अच्छा होगा। अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश करो और सबसे कम संख्या आप संभवतः हर बार कर सकते हैं मिलता है. आप बहुत जल्दी स्क्रीन पर नल (संख्या दिखाई देने से पहले) आप एक झूठी शुरुआत का संकेत एक त्रुटि संदेश ('FS') देखेंगे. यदि आप अपने गैर-प्रमुख अंगूठे का उपयोग करनल करते हैं, तो आपको एक त्रुटि का संकेत देते हुए संदेश 'ERR' दिखाई देगा. 'एफएस' और 'ईआरआर' से बचें। आप अपने अंगूठे उठाने के लिए भूल जाते हैं, तो पाठ स्क्रीन एक कम समय के बाद आपको याद दिलाना होगा। चित्र 6 डेमो नासा-PVT की स्क्रीन प्रदर्शित करता है टचस्क्रीन डिवाइस की सही स्थिति दिखा जबकि PVT और अंगूठे के स्थान ले रही है.
  2. प्रतिभागियों को हर समय वाईफाई बंद के साथ, हवाई जहाज मोड में टचस्क्रीन डिवाइस रखने के लिए निर्देश दें।
    नोट: यह पीवीटी कार्य के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जहां आंतरिक स्टॉपवॉच की सटीकता कनेक्टिविटी कार्यों से प्रभावित होती है, इस प्रकार प्रतिक्रिया समय38को प्रभावित करती है।
  3. प्रतिभागियों को एक समय है कि distractions से मुक्त है पर PVT आरंभ करने के लिए निर्देश. distractions हो, तो प्रतिभागियों परीक्षण के बाद आवेदन के भीतर distractions की संख्या ध्यान दें.
    नोट: परिचालन वातावरण की मांग को देखते हुए, यह संभव है कि प्रतिभागियों को एक अनुसूचित पीवीटी परीक्षण को पूरा करने में सक्षम नहीं होगा. इस मामले में, प्रतिभागियों को छूटी हुई परीक्षा के बाद जितनी जल्दी हो सके पीवीटी लेने के निर्देश दिए जाने चाहिए। प्रतिभागियों को सूचित करना भी महत्वपूर्ण है कि उन्हें पीवीटी परीक्षण सत्रों के बीच कम से कम 30 मिनट का रखरखाव करना चाहिए।

Representative Results

वर्णित विधियों का उपयोग करते हुए, हम 700 दिनों के डेटा और 44 शॉर्ट-हॉल पायलटोंके बीच 3,000 से अधिक पीवीटी और थकान रेटिंग एकत्र करने में सक्षम थे। इस अध्ययन का लक्ष्य दिन की उड़ानों के दौरान काम शुरू समय और काम का बोझ द्वारा कम-हॉल पायलटों के बीच नींद, circadian चरण, थकान रेटिंग, और प्रदर्शन में परिवर्तन की विशेषता थी.

के भीतर विषय अध्ययन डिजाइन के लिए खाते में, सभी हालत प्रभाव नींद और प्रदर्शन के परिणामों के लिए मूल्यांकन किया गया असंरचित covariances के साथ प्रसरण के दोहराया उपाय विश्लेषण का उपयोग कर, एक दोहराया कारक के रूप में भागीदार का उपयोग कर. नींद और प्रदर्शन परिणामों को किसी दिए गए शेड्यूल पर दिन के अनुसार विविध का मूल्यांकन करने के लिए, रैखिक मिश्रित प्रभाव मॉडल दिन के अनुसार नींद और प्रदर्शन में परिवर्तन करने के लिए लागू किए गए थे। किसी दिए गए शेड्यूल के लिए अनुकूलन में अलग-अलग अंतरों के लिए खाते में, अवरोधन और ढलान व्यक्ति द्वारा भिन्न होने की अनुमति दी गई थी.

इन विधियों के साथ संबोधित पहला उद्देश्य नींद पर ड्यूटी शुरू समय के प्रभाव की जांच करने के लिए किया गया था। नींद की अवधि, सोने का समय, जगा समय, और नींद की गुणवत्ता नींद डायरी और actigraphy का उपयोग कर गणना की गई. क्रियाम मॉनीटर से व्युत्पन्न एक्टोग्राम का एक उदाहरण चित्र 7में सचित्र है। यह प्रदर्शन किया गया था कि नींद समय और अवधि मिश्रित प्रभाव प्रतिगमन विश्लेषण का उपयोग कर काम शुरू समय के एक समारोह के रूप में काफी विविध. तालिका 1 सोने का समय प्रदर्शित करता है, वेक समय, नींद की अवधि और अनुसूची प्रकार से नींद की गुणवत्ता के रूप में नींद की डायरी में प्रतिभागियों द्वारा रिपोर्ट. प्रतिभागियों के आसपास पर औसत पर बिस्तर पर चला गया 23:10 (एसडी $ 1:41) आधार रेखा ब्लॉक पर. जल्दी ड्यूटी अनुसूची ब्लॉक के लिए सोने का समय आधार रेखा से काफी भिन्न (पी एंड एलटी; 0.01) प्रतिभागियों के साथ पहले सोने की रिपोर्टिंग. मध्य दिन और देर से ड्यूटी कार्यक्रम के लिए सोने का समय भी आधार रेखा से काफी अलग (पी एंड एलटी; 0.01), प्रतिभागियों के साथ बाद में सोने की रिपोर्टिंग. प्रतिभागियों को काफी बाद में बिस्तर पर चला गया (पी और 0.01) आराम के दिनों पर आधार रेखा की तुलना में.

चित्र 8 प्रत्येक शेड्यूल प्रकार के लिए दिन-प्रतिदिन की मध्य-अभिनय व्युत्पन्न नींद की अवधि प्रदर्शित करता है. प्रतिभागियों को काफी कम नींद प्राप्त (पी एंड एलटी; 0.01) आधार रेखा की तुलना में जल्दी शुरू होता है पर. अन्य शेड्यूल प्रकार पर स्लीप अवधि आधार रेखा से भिन्न नहीं थे। सो विलंबता और सो दक्षता actigraphy से प्राप्त अनुसूची प्रकार के किसी भी के लिए आधार रेखा से काफी अलग नहीं थे. नींद शुरुआत के बाद जागो (WASO) आधार रेखा की तुलना में जल्दी शुरू होता है के लिए काफी अलग था (पी एंड एलटी; 0.05), पायलटों रिपोर्टिंग के साथ जल्दी शुरू होता है के दौरान और अधिक जाग जा रहा है. आधार रेखा और अन्य शेड्यूल प्रकारों के बीच कोई अंतर नहीं थे. बाकी दिनों और आधार रेखा के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं थे।

इन विधियों के साथ संबोधित दूसरा उद्देश्य circadian चरण पर शुल्क शुरू समय के प्रभाव की जांच के रूप में aMT6s द्वारा मापा गया था. एएमटी6एस ताल का पीक टाइमिंग (एक्रोफेज) सर्कैडियन चरण58का एक विश्वसनीय मार्कर है। चित्र 9 एक व्यक्ति के लिए 24 एच से अधिक aMT6s के circadian लय का एक उदाहरण से पता चलता है, जबकि चित्र 10 अध्ययन ब्लॉक द्वारा मूत्र संग्रह प्रक्रियाओं में भाग लिया, जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए aMT6s acrophase से पता चलता है। नींद पर निष्कर्षों के अनुरूप, यह पाया गया कि मतलब circadian चरण काफी काम शुरू समय के अनुसार स्थानांतरित कर दिया गया था. चित्र 10में गुम डेटा संग्रह जानकारी को नोट करना महत्वपूर्ण है। कुछ व्यक्तियों को कुछ ब्लॉकों के लिए मूत्र संग्रह प्रक्रियाओं के साथ कठिनाई थी या वे अपने नमूना संग्रह के समय लॉग इन करना भूल गए। इन मामलों में, यह aMT6s एकाग्रता से circadian चरण के विश्वसनीय अनुमान उत्पन्न करने के लिए संभव नहीं था और एक परिणाम के रूप में कुछ डेटा याद कर रहे हैं. स्थितियों में जहां circadian चरण जानकारी का संग्रह महत्वपूर्ण है, यह प्रक्रियाओं को ठीक से पालन कर रहे हैं सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक मूत्र संग्रह से पहले प्रतिभागियों को फोन करने के लिए विवेकपूर्ण हो सकता है.

इन विधियों के साथ संबोधित तीसरा उद्देश्य एसपी द्वारा मापे गए आत्म-रिपोर्ट की गई थकान पर शुल्क प्रारंभ समय के प्रभाव की जांच करना था, और पीवीटी द्वारा मापे गए उद्देश्य प्रदर्शन के रूप में। नींद के साथ हमारे निष्कर्षों के अनुरूप, मिश्रित प्रभाव प्रतिगमन विश्लेषण का उपयोग कर, हमने पाया कि दोनों थकान (तालिका 2) और PVT प्रतिक्रिया बार (चित्र 11) जल्दी शुरू होता है के दौरान बदतर थे, उच्च कार्यभार मध्य दिन की पाली, और देर से खत्म, हमारे आधार भूतरेखा डेटा संग्रह के सापेक्ष (p और 0.001 SP; p और lt; 0.01 PVT RT). प्रतिभागियों ने आधार रेखा की तुलना में प्रत्येक शेड्यूल प्रकार के लिए खामियों में महत्वपूर्ण वृद्धि दिखाई (p और 0.01 जल्दी; p और lt; 0.05 mid-day; p और lt; 0.01 देर). बाकी दिनों पर प्रदर्शन आधार रेखा के समान था. इन परिणामों का वर्णन सारणी 3में भी किया गया है।

Figure 1
चित्र 1: अध्ययन के प्रत्येक दिन के लिए दिन के समय से अध्ययन प्रोटोकॉल. गहरे धूसर पट्टियाँ उड़ान अवधियों का प्रतिनिधित्व करती हैं, जिनमें पूर्व-उड़ान रिपोर्ट समय (खुली पट्टियाँ) शामिल हैं, और हल्की धूसर पट्टियाँ स्लीप अवधियों का प्रतिनिधित्व करती हैं. दिन 1-5 आधारभूत कर्तव्य ब्लॉक का प्रतिनिधित्व करते हैं, दिन 10-14 प्रारंभिक कर्तव्य शुरू होता है प्रतिनिधित्व करते हैं, दिन 18-22 मध्य दिन ड्यूटी शुरू होता है प्रतिनिधित्व करते हैं, और दिन 26-30 देर से शुरू होता है प्रतिनिधित्व करते हैं। छायांकित सलाखों मूत्र एकत्र किया जाता है जब पहले आराम दिन पोस्ट ड्यूटी ब्लॉक का प्रतिनिधित्व करते हैं। यह आंकड़ा फ्लिन-एवन्स एटअल से पुनरुत्पादित है। कृपया इस चित्र का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें.

Figure 2
चित्र 2: गैर-प्रमुख हाथ की कलाई पर पहना जाने वाला गतिविधि मॉनीटर/एक्सेलेरोमीटर उपकरण। कृपया इस चित्र का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें.

Figure 3
चित्र 3: टचस्क्रीन ऐप्लिकेशन का उपयोग करके बाकी दिनों में किए गए परीक्षणों का उदाहरण. बाएं से दाएं:(एक ) अनुप्रयोग का मुख्य पृष्ठ दो लिंक प्रदर्शित करता है; (बी) बाकी दिन तीन लिंक प्रदर्शित करता है: सुबह, मध्य दिन, शाम; (सी) सुबह लिंक सुबह में लिया परीक्षण प्रदर्शित करता है; (डी) मिड-डे लिंक दोपहर में लिए गए परीक्षणों को प्रदर्शित करता है, और () शाम को लिंक शाम को लिए गए परीक्षण को प्रदर्शित करता है। कृपया इस चित्र का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें.

Figure 4
चित्रा 4: मूत्र किट. किट मेंमूत्रीय टोपी या मूत्रसंग्रह कंटेनर , (बी) पिपेट , (सी) मूत्र संग्रह ट्यूब , (डी) सफेद स्टीकर लेबल , () एक बायो-हैजर्ड बैग , (एफ) आइस पैक , और (जी) शिपिंग शामिल हैं . सामग्री. कृपया इस चित्र का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें.

Figure 5
चित्र 5: मूत्र संग्रह लॉग का उदाहरण.

Figure 6
चित्र 6: साइकोमोटर सतर्कता कार्य (पीवीटी)। (ए) टचस्क्रीन डिवाइस परिदृश्य की स्थिति में उन्मुख है और अंगूठे परीक्षण की शुरुआत में स्क्रीन पर प्रदर्शित कर रहे हैं. () अभिक्रिया काल स्क्रीन के ऊपरी मध्य भाग में आयताकार बॉक्स पर प्रदर्शित होता है। कृपया इस चित्र का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें.

Figure 7
चित्रा 7: 14 दिनों के लिए 24 एच से अधिक नींद जाग चक्र के Actogram. गहरे नीले रंग नींद की अवधि का प्रतिनिधित्व करता है; हल्का नीला शेष अवधियों का प्रतिनिधित्व करता है। काले रंग आंदोलन का प्रतिनिधित्व करता है. पीला रंग प्रकाश का प्रतिनिधित्व करता है। कृपया इस चित्र का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें.

Figure 8
चित्र 8: प्रत्येक अनुसूची प्रकार पर दिन के अनुसार अभिनय-व्युत्पन्न नींद की अवधि। 1 दिन किसी दिए गए ब्लॉक की पहली कार्य अवधि से पहले नींद की रात का प्रतिनिधित्व करता है। तारांकन रेखा शर्त और प्रारंभिक प्रारंभ ब्लॉक के बीच साधन में एक महत्वपूर्ण अंतर (*p और lt; 0.05, *p और 0.01) को निर्दिष्ट करता है। कृपया इस चित्र का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें.

Figure 9
चित्र 9: एक एकल भागीदार के लिए प्रत्येक डेटा संग्रह प्रकरण के लिए पांच मूत्र संग्रह डिब्बे के लिए aMT6 प्रोफ़ाइल. डेटा डबल-प्लॉट किए गए हैं। कृपया इस चित्र का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें.

Figure 10
चित्र 10: 6-सल्फटोक्सीमेलाटोनिन (एएमटी6) एक्रोफेज (पीक) द्वारा समय (24 एच घड़ी) सर्कैडियन नादिर और प्रत्येक व्यक्ति के लिए अनुसूची प्रकार। भरा हुआ और खुले हलकों, त्रिकोण, वर्गों व्यक्तिगत प्रतिभागियों का प्रतिनिधित्व करते हैं. यह आंकड़ा फ्लिन-एवन्स एट अल से पुनरुत्पादित है7कृपया इस आंकड़े का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें।

Figure 11
चित्र 11: साइकोमोटर सतर्कता कार्य (पीवीटी) माध्य अभिक्रिया समय (आरटी), चूक (आरटी एवं 500ms), और प्रत्येक शेड्यूल प्रकार पर दिन में प्रतिक्रिया की गति (माध्यम 1/ प्रत्येक ढलान के बाद तारांकन उस स्थिति में दिन के प्रदर्शन में परिवर्तन का संकेत मिलता है। ब्रैकेट्स आधारभूत प्रदर्शन और अन्य स्थितियों में से प्रत्येक में प्रदर्शन में ढलान के बीच ढलान में अंतर को इंगित करता है (*p और lt; 0.05, * पी और lt; 0.01)। आधार रेखा - भरे हलकों, जल्दी - खुले हलकों, मध्य दिन - भरा त्रिकोण, देर से - खुले त्रिकोण. कृपया इस चित्र का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए यहाँ क्लिक करें.

कार्य शेड्यूल एन सोने का समय (ज, एसडी) वेक समय (ज, एसडी) नींद की अवधि (ज, एसडी) नींद की गुणवत्ता (एसडी)
आधार रेखा (ref.) 39 23:10 (1:41) 7:20 (1:49) 8.2 (0.9) 2.4 (0.7)
जल्दी 42 21:14 (1:01)** 4:29 (0:47) 7.4 (0.9)** 2.5 (0.6)
दोपहर 41 01:19 (0:43)** 9:11 (0:58) 7.9 (1.1) 2.3 (0.6)
देर 40 02:18 (1:07)** 9:57 (1:11) 7.8 (1.4)* 2.3 (0.7)
बाकी दिन 42 23:47 (0:50)** 8:16 (0:58) 8.5 (0.9)* 2.4 (0.5)

तालिका 1: अनुसूची प्रकार से नींद डायरी व्युत्पन्न नींद परिणाम (बेडिंगटाइम, जगा समय, नींद की अवधि और नींद की गुणवत्ता)। *p और 0.05, *p और lt; 0.01; ज ] घंटा, एसडी ] मानक विचलन. इस तालिका फ्लिन-Evans एट अल से पुनरुत्पादितहै 7

कार्य शेड्यूल मीन (एसडी) पी-मान
आधार रेखा 3.51 (0.80) Ref.
प्रारंभिक ड्यूटी 4.03 (0.88) और 0.001
दोपहर की ड्यूटी 3.85 (0.90) और 0.001
देर से ड्यूटी 3.85 (0.89) और 0.001

तालिका 2: मतलब और ड्यूटी ब्लॉक द्वारा Samn-Perelli (एसपी) स्कोर के लिए मानक विचलन. एक उच्च रेटिंग अधिक से अधिक थकान इंगित करता है.

कार्य शेड्यूल द (भागीदार) मतलब प्रतिक्रिया समय (एमएस, एसडी) प्रतिसाद गति (एस, एसडी) मतलब गोद (gt; 500 एमएस)
आधार रेखा (ref.) 38 236 (48) 4.84 (0.61) 3.1 (4.1)
जल्दी 40 257 (70)** 4.63 (0.66)** 4.4 (5.4)**
दोपहर 39 261 (62)** 4.56 (0.66)** 4.7 (5.1)*
देर 38 266 (64)** 4.51 (0.63)** 4.7 (5.0)**
बाकी दिन 40 249 (56) 4.69 (0.62) 4.0 (4.5)

तालिका 3: साइकोमोटर सतर्कता कार्य (पीवीटी) माध्य अभिक्रिया समय (आरटी), अनुक्रिया गति (मतलब 1/ *p और 0.05, *p और lt; 0.01; इस तालिका फ्लिन-Evans एट अल से पुनरुत्पादितहै.

Discussion

इस पांडुलिपि में वर्णित तरीकों नींद पैटर्न में अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं, circadian चरणों, थकान रेटिंग, और जल्दी शुरू होता है, उच्च कार्यभार मध्य दिन उड़ानों सहित दिन की उड़ानों के दौरान पायलटों के प्रदर्शन, और देर से खत्म. इन विधियों के संयोजन का प्रदर्शन किया है कि इन कारकों सभी काम प्रारंभ समय और कार्यभार में मामूली परिवर्तन से प्रभावित होते हैं। एक व्यवस्थित अध्ययन अनुसूची का मूल्यांकन करके और इन उपायों को आसान-से-उपयोग टच-स्क्रीन अनुप्रयोग में एकीकृत करके, एक चुनौतीपूर्ण वातावरण में बड़ी मात्रा में डेटा एकत्र किया गया था। गैर पारंपरिक दिन काम बदलाव के दौरान सतर्कता और प्रदर्शन में परिवर्तन की एक स्पष्ट व्याख्या के लिए अनुमति दी तरीकों के इस संयोजन का उपयोग करना.

इस डिजाइन और उद्देश्य नींद को मापने के तरीकों के कार्यान्वयन, circadian, थकान, और प्रदर्शन डेटा कैसे काम शुरू समय जेट अंतराल के अभाव में दिन की उड़ानों के दौरान पायलटों को प्रभावित करता है के निर्धारण की अनुमति में महत्वपूर्ण थे. प्रोटोकॉल शर्तों के बीच व्यवस्थित तुलना के लिए अनुमति देने के लिए डिजाइन किया गया था, जबकि भी प्रतिभागियों को असुविधा को कम करने और परिचालन प्रासंगिक timepoints पर डेटा संग्रह को अधिकतम. ये परिचालनिक वातावरण में सार्थक डेटा एकत्र करने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं। उपायों दोनों प्रयोगशाला और क्षेत्र के अध्ययन में मान्य किया गया है, जो परिणामों की व्याख्या के लिए महत्वपूर्ण है. हालांकि अध्ययन प्रतिभागियों को स्वतंत्र रूप से अध्ययन प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए सक्षम करने के लिए डिजाइन किया गया था, पूर्व अध्ययन ब्रीफिंग सत्र यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण था कि स्वयंसेवकों को पूरा करते समय अध्ययन प्रक्रियाओं और स्थिरता बनाए रखने के महत्व को समझा गया अध्ययन परीक्षण और प्रश्न, विशेष रूप से PVT के लिए.

यह निष्कर्ष कि काम शुरू समय के अनुसार नींद की अवधि और समय में परिवर्तन उन व्यक्तियों के छोटे नमूनों में पूर्व अध्ययनों के अनुरूप है , जो पीएसजी का उपयोग नींद के समय59,60का मूल्यांकन करने के लिए करते थे . हालांकि जल्दी शुरू होता है और देर से खत्म नींद समय पर अतिक्रमण करने की उम्मीद की जा सकती है, एक परिचालन वातावरण में एकत्र डेटा के बड़े नमूने अप्रत्याशित तरीके है कि प्रतिभागियों को नींद खो में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है. उदाहरण के लिए, वेक रखरखाव क्षेत्र, जो जाग होने के लिए सबसे मजबूत ड्राइव का प्रतिनिधित्व करता है, एक अभ्यस्त सोने से पहले होता है। प्रयोगशाला अध्ययनों में प्रतिभागियों को वेक मेंटेनेंस जोन61,62,63के दौरान सोने में कठिनाई दिखाई गई है। यह उम्मीद थी कि प्रतिभागियों को बिस्तर पर जाने के लिए सामान्य से कुछ घंटे पहले की कोशिश कर सकते हैं ताकि जल्दी शुरू करने के लिए तैयार करने के लिए. यह भी उम्मीद की गई थी कि वेक रखरखाव क्षेत्र के दौरान नींद शुरू करने का प्रयास करने के परिणामस्वरूप, प्रतिभागी शुरुआती प्रारंभ होने वाली नींद के दौरान लंबी स्लीप लेटेंसी प्रदर्शित कर सकते हैं; हालांकि, यह मामला नहीं था. ये डेटा प्रयोगशाला और क्षेत्र के बीच महत्वपूर्ण अंतर पर प्रकाश डाला, और वे परिचालन वातावरण में नींद डेटा इकट्ठा करने के लिए की जरूरत प्रदर्शित करता है.

हालांकि circadian चरण जानकारी व्यक्तियों के एक सबसेट में प्राप्त किया गया था, circadian चरण परिवर्तन प्रत्येक अनुसूची प्रकार में मनाया नींद समय में मनाया परिवर्तन प्रतिबिंबित. इस प्रोटोकॉल के लिए Circadian चरण के अलावा क्यों थकान रेटिंग और प्रदर्शन काम शुरू समय से बदल समझने की क्षमता में वृद्धि हुई. सतर्कता और प्रदर्शन आम तौर पर aMT6s acrophase के समय के साथ coinciding सबसे कम सतर्कता और सबसे खराब प्रदर्शन के साथ, एक circadian लय का पालन करें। हालांकि यह पाया गया कि अधिकांश प्रतिभागियों के circadian लय लगाया काम अनुसूची के सापेक्ष अपेक्षित दिशा में स्थानांतरित कर दिया, यह भी पाया गया कि इस स्थानांतरण व्यक्तियों के बीच चर था. यह पता चलता है कि कुछ व्यक्तियों को और अधिक कठिनाई जल्दी या देर से कार्यक्रम के लिए अनुकूल हो सकता है, मामूली circadian misalignment के कारण. इन तरीकों के संयोजन इन निष्कर्षों की व्याख्या बढ़ाया.

एकत्र की गई स्लीप डेटा को बेहतर समझने की भी अनुमति दी गई है कि थकान रेटिंग और प्रदर्शन अलग-अलग कार्य शेड्यूल के सापेक्ष क्यों परिवर्तित हुए हैं. उदाहरण के लिए, यह पाया गया कि जल्दी शुरू होता है और देर से खत्म के दौरान, Samn-Perelli रेटिंग और PVT प्रदर्शन उन कार्यक्रम में से प्रत्येक पर दिन से गरीब था. यह समझ में आता है, क्योंकि पायलटों जल्दी शुरू होता है और देर से खत्म आधार रेखा के सापेक्ष के दौरान कम नींद प्राप्त की, जिसका मतलब है कि वे उन कार्यक्रम पर प्रत्येक दिन के साथ नींद ऋण accruing थे. इसके विपरीत, PVT प्रदर्शन भी दिन में उच्च कार्यभार मिड-डे शुरू कार्यक्रम के दौरान गरीब था. मिड-डे शेड्यूल के दौरान, प्राप्त की गई नींद की मात्रा आधारभूत डेटा संग्रह के दौरान स्लीप अवधि से भिन्न नहीं थी। नतीजतन, इस निष्कर्ष से पता चलता है कि मध्य दिन के काम के कार्यक्रम के दौरान मनाया गरीब प्रदर्शन तीव्र नींद प्रतिबंध से संचालित होने की संभावना नहीं थी. यह नींद डेटा के बिना थकान रेटिंग और प्रदर्शन डेटा की व्याख्या करने के लिए बहुत मुश्किल होता, इन तरीकों का संयोजन महत्वपूर्ण बना रही है.

हालांकि इन तरीकों को डिजाइन और सफलतापूर्वक लागू किया गया था, इस दृष्टिकोण कुछ चुनौतियों को शामिल कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, यह संभव है कि प्रतिभागियों को भूल सकता है जब या कैसे कुछ प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए। यह स्वयंसेवकों के साथ नियमित रूप से संवाद करने के लिए पुष्टि करें कि वे प्रोटोकॉल के अनुसार कार्य पूरा कर रहे हैं, विशेष रूप से मूत्र संग्रह के पहले चरण के दौरान उपयोगी है. इसके अलावा, अध्ययन की लंबाई बढ़ जाती है के रूप में डेटा हानि का खतरा बढ़ जाती है, क्योंकि व्यक्तियों को खो ने खो या उनके अध्ययन उपकरणों को नुकसान हो सकता है. यदि एक अध्ययन कई हफ्तों के लिए निर्धारित है, के रूप में इस अध्ययन के लिए मामला था, तो यह संभावित डेटा हानि को कम करने और प्रोटोकॉल के साथ अनुपालन की समीक्षा करने के लिए अध्ययन midpoint पर डेटा डाउनलोड करने के लिए वांछनीय हो सकता है. अपर्याप्त या अनुपलब्ध डेटा परिणामों की व्याख्या को कम कर सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि व्यक्ति उचित रूप से डेटा एकत्रित कर रहे हैं.

अन्य परिचालन सेटिंग्स में इन विधियों के लिए कई संभव अनुप्रयोग हैं। इन तरीकों के लिए नींद की विशेषता के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, circadian चरण, थकान, और असामान्य समयबद्धन प्रथाओं या पर्यावरण विचारों के साथ व्यवसायों में प्रदर्शन, जैसे spaceflight या सैन्य संचालन के दौरान. इसके अलावा, वहाँ कई आशाजनक हस्तक्षेप और countermeasures प्रयोगशाला वातावरण में मूल्यांकन कर रहे हैं, इस तरह के रूप में नीले समृद्ध प्रकाश का उपयोग करने के लिए circadian चरण स्थानांतरण में तेजी लाने के लिए, रणनीतिक पर नौकरी napping, निद्रावस्था नींद को अधिकतम करने के लिए अवसर, और कैफीन जैसे उत्तेजक सतर्कता में सुधार करने के लिए. हालांकि इस तरह के दृष्टिकोण नियंत्रित प्रयोगशाला स्थितियों के तहत प्रभावी होना दिखाया जा सकता है, इस तरह के उपकरणों और परिचालन वातावरण में प्रौद्योगिकी की तैनाती के लिए वास्तविक दुनिया में थकान को कम करने में उनकी प्रभावकारिता की पुष्टि मूल्यांकन किया जाना चाहिए. actigraphy, नींद डायरी, Circadian चरण जानकारी, थकान रेटिंग, और PVT संग्रह, कार्यों के प्रशासन की सुविधा के लिए एक आसान करने के लिए उपयोग सॉफ्टवेयर आवेदन के साथ संयुक्त का संयोजन, प्रभावशीलता के मूल्यांकन के लिए पर्याप्त डेटा प्रदान करता है हस्तक्षेप की. इन विधियों के संयोजन में अन्य जटिल परिचालन वातावरणों के लिए महत्वपूर्ण अनुवाद क्षमता है, जहां अधिक इनवेसिव डेटा संग्रह प्रयासों को परिनियोजित करना कठिन हो सकता है।

Disclosures

EEFE बेबी नींद विज्ञान के लिए एक सलाहकार है और वह वाशिंगटन राज्य विश्वविद्यालय, शिकागो विश्वविद्यालय, Puget ध्वनि पायलट, राष्ट्रीय सुरक्षा परिषद, और नींद चिकित्सा और नींद अनुसंधान सोसायटी के अमेरिकन अकादमी से यात्रा धन प्राप्त हुआ है. अन्य लेखकों की रिपोर्ट करने के लिए कोई खुलासे नहीं है.

Acknowledgments

हम डेटा संग्रह में उनके समर्थन के लिए अध्ययन प्रतिभागियों और एयरलाइन कर्मियों को धन्यवाद देते हैं। हम भी इस परियोजना के साथ उनकी सहायता के लिए नासा एम्स अनुसंधान केंद्र में थकान countermeasures प्रयोगशाला के सदस्यों को धन्यवाद. इस शोध नासा Systemwide सुरक्षा कार्यक्रम द्वारा समर्थित किया गया था.

Materials

Name Company Catalog Number Comments
Actiwatch Spectrum Pro Philips Respironics, Bend OR, USA 1099351 The number listed in the Catalog Number section is the Reference number for Actiwatch Spectrum Pro.
iPod Touch 5Th gen Apple Inc., Cupertino CA, USA A1509 The number listed in the Catalog Number section is the Model number. Newer generations of iPods can be used for data collection.
Medline DYND30261 Zip-Style Biohazard Specimen Bags, Plastic, Latex Free, 9" Length, 6" Width, Clear Medline Industries, Inc., Northfield IL DYND30261 The number listed in the catalog Number section is the Part number
Medline DYND80024 24 h Urine Collection Bottle, 3,000 mL Medline Industries, Inc., Northfield IL DYND80024 The number listed in the catalog Number section is the Part number
Moveland 3 mL Disposable Plastic Transfer Pipettes Moveland
Nordic Ice NOR1038 No-Sweat Reusable Long-Lasting Gel Pack, 16 oz. (Pack of 3) Nordic Cold Chain Solutions 0858687005050
Office Depot Brand Print-Or-Write Color Permanent Inkjet/Laser File Folder Labels, OD98817, 5/8" x 3 1/2", Dark Blue Office Depot, Inc.Boca Raton FL, USA 660-426
Philips Actiware 6.0.9 Respironics, Inc., Murrysville PA, USA 1104776 This software is used to analyze sleep recorded through Actiwatch Spectrum Pro
Push cap, neutral for 7 mL tubes Sarstedt, Numbrecht, Germany 65.793
SAS software 9.4 SAS Institute, Cary, NC https://www.sas.com/en_us/software/visual-statistics.html This software is used to analyze the data. Any statistical software (e.g., SPSS, R) can be used.
Shipping material FedEx, USPS, UPS Any company can be used.
Specimen Collector Urine/Stool White 26 oz. McKesson Corporation, San Francisco CA 16-9522 The number listed in the catalog Number section is the Part number
Tube 7 mL, 50 mm x 16 mm, PS Sarstedt, Numbrecht, Germany 58.485

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