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通过长期进步力量训练提高力量，力量，肌肉有氧能力和葡萄糖耐量
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Improving Strength, Power, Muscle Aerobic Capacity, and Glucose Tolerance through Short-term Progressive Strength Training Among Elderly People
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通过长期进步力量训练提高力量，力量，肌肉有氧能力和葡萄糖耐量

DOI:
10.3791/55518-v

•

12:59 min

•

July 05, 2017

•

, , , , , ,
1Åstrand Laboratory of Work Physiology,The Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, 2Department of Neuroscience,Karolinska Institutet, 3Department of Physiology and Pharmacology,Karolinska Institutet

Chapters

  • 00:05Title
  • 02:13Knee Extensor Strength
  • 04:46Muscle Biospy and Oral Glucose Tolerance Test (OGTT)
  • 06:07Muscle Sample Analysis
  • 09:46Results: Training Group Improved in Knee Extension Strength, Power, Fiber Type, Protein Content, and Blood Glucose
  • 11:14Conclusion

Summary

Automatic Translation

Automatic Translation

通过同时使用几种方法研究了短期阻力训练对老年人的影响。与对照组相比，观察到许多改善，包括肌肉需氧能力，葡萄糖耐量，强度，功率和肌肉质量（ 即涉及细胞信号和肌纤维组成的蛋白质）。

Tags

Strength TrainingElderlyMuscle Aerobic CapacityGlucose ToleranceProtein ExpressionPowerRehabilitationIsokinetic DynamometerEccentric ExtensionConcentric Extension

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