Summary
एक प्रयोगात्मक प्रतिमान के लिए स्वयं के प्रभाव को मापने के लिए बनाया गया था-युवा बच्चों में distancing (4-6-वर्ष-olds). स्व-distancing एक प्रक्रिया है जिसके माध्यम से व्यक्तियों को एक कम अहंकारी परिप्रेक्ष्य को अपनाने है । इस प्रतिमान का उपयोग स्वयं के प्रभाव की जांच करने के लिए किया गया है-युवा बच्चों के आत्म विनियमन पर distancing ।
Abstract
स्व-distancing (यानी, आत्म और एक कम अहंकारी परिप्रेक्ष्य अपनाने से एक उत्तेजना के बीच मानसिक दूरी बनाने) के लिए एक तरह से ' किशोरों और वयस्कों के भावना विनियमन में सुधार के रूप में अध्ययन किया गया है । ये अध्ययन किशोरों और वयस्कों को निर्देश देते हैं कि वे आत्म-नियमन कार्यों में संलग्न होने और अतीत और भविष्य की घटनाओं के बारे में सोचने से पहले स्वयं से दूरी बनाने के लिए विज़ुअल इमेजरी या भाषा का उपयोग करें. उदाहरण के लिए, वयस्कों को अतीत, नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों को या तो पहले व्यक्ति के नजरिए (कोई दूरी) या एक तीसरे व्यक्ति के नजरिए (स्व-दूर) से याद करने के लिए कहा जाता है । इन अध्ययनों से पता चलता है कि एक आत्म-दूर परिप्रेक्ष्य वयस्कों और अधिक adaptively सामना करने के लिए जब नकारात्मक भावनाओं को याद करने की अनुमति देता है । हालांकि, वयस्कों के साथ प्रयोग की जाने वाली आत्म-distancing प्रतिमान युवा बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं था । यह संशोधित आत्म-distancing प्रतिमान बच्चों को अपने विचारों, भावनाओं के बारे में सोचने के लिए निर्देश शामिल है, और विभिंन दृष्टिकोण है कि स्वयं से अपनी दूरी में बदलती है जबकि एक आत्म विनियमन कार्य पूरा करने से कार्रवाई । प्रतिमान बेतरतीब ढंग से बच्चों को निर्दिष्ट करने के लिए तीन दृष्टिकोण से एक का उपयोग करें: आत्म डूबे, तीसरे व्यक्ति, या कापी शामिल है । आत्म में डूबे हालत में, बच्चों को पहले व्यक्ति के नजरिए का उपयोग कर अपने बारे में सोचने के लिए कहा जाता है (जैसे, " मैं कैसे महसूस कर रहा हूं?") और कोई दूरी से बनाया है स्व । तीसरे व्यक्ति की हालत में, बच्चों को तीसरे व्यक्ति के नजरिए का उपयोग करके स्वयं से दूरी बनाने के लिए कहा जाता है (जैसे, "कैसे है [बच्चे का नाम] लग रहा है?") । आदर्श हालत में, स्वयं से सबसे बड़ी दूरी बच्चों पूछ एक मीडिया चरित्र होने का नाटक करने के लिए और उस चरित्र के विचारों और भावनाओं के बारे में सोचने के द्वारा बनाई गई है (जैसे, "कैसे बैटमैन लग रहा है?") । 4-6 साल के बच्चों के साथ आत्म-distancing प्रतिमान का उपयोग कर अध्ययन में पाया गया है कि आत्म वृद्धि से दूरी की राशि के रूप में (आत्म डूबे < तीसरे व्यक्ति < कापी), बच्चों को आत्म नियमन कार्यों पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं । इन निष्कर्षों का सुझाव है कि स्व-distancing प्रोटोकॉल में कार्यांवित रणनीतियों युवा बच्चों के लिए स्व विनियमन हस्तक्षेप में शामिल करने के लिए उपयोगी हो सकता है ।
Introduction
आत्म विनियमन के लिए जानबूझकर एक विचार, कार्यों, और भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता है । आत्म विनियमन "प्रतिक्रियाशील" और "विचार" प्रक्रियाओं के बीच बातचीत शामिल है और एक सामांय अवधारणा है कि ऐसे भावना विनियमन, कार्यकारी समारोह, दृढ़ता के रूप में कौशल के कई विभिंन प्रकार शामिल है, और सरल नियंत्रण (यानी, माता-पिता की रिपोर्ट आत्म विनियमन के स्वभाव उपाय)1. कई अध्ययनों से पता चला है कि आत्म विनियमन के साथ जुड़ा हुआ है और कई महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक और सामाजिक परिणाम2,3का भविष्य कहनेवाला । इसके अतिरिक्त, प्रारंभिक स्व-विनियमन कौशल को दीर्घकालिक धन और स्वास्थ्य परिणाम4का पूर्वानुमान होना पाया गया है । यह पिछले अनुसंधान और अधिक सकारात्मक जीवन परिणामों के लिए युवा बच्चों के आत्म विनियमन कौशल में सुधार करने के लिए जल्दी हस्तक्षेप के महत्व पर प्रकाश डाला गया बाद में ।
युवा बच्चों के आत्म-नियमन में सुधार के लिए एक रणनीति आत्म-distancing है । स्व-distancing व्यक्तियों द्वारा स्वयं और एक उत्तेजना के बीच मानसिक दूरी बनाने के लिए संदर्भित करता है एक बाहरी व्यक्ति के नजरिए से अपने विचारों, भावनाओं, या कार्यों के बारे में सोचना5. स्व-distancing मनोवैज्ञानिक distancing का एक रूप है । मनोवैज्ञानिक गयी उत्तेजना और प्रतिक्रिया के बीच मानसिक दूरी बनाने के लिए संदर्भित करता है । यह दूरी व्यक्तियों को प्रतिबिंबित करने के लिए और उनकी भावनाओं, कार्यों का अधिक से अधिक नियंत्रण प्रदर्शित करने के लिए अनुमति देता है, और6,7विचार । बच्चों के साथ मनोवैज्ञानिक गयी पर पिछले अनुसंधान के अधिकांश कार्य उत्तेजको बदलने से दूरी बनाने पर ध्यान केंद्रित किया है । उदाहरण के लिए, बच्चों के होने के बारे में एक अमूर्त तरीके में व्यवहार के बारे में लगता है जैसे कि marshmallows संतुष्टि कार्य8 की देरी के दौरान बादल रहे है या प्रतीकों के साथ वास्तविक व्यवहार की जगह (उदाहरण के लिए, चट्टानों के ढेर जेली सेम का एक ढेर का प्रतिनिधित्व करने के लिए) एक के दौरान रिवर्स-आकस्मिक कार्य9,10 बेहतर प्रदर्शन को बढ़ावा देता है । हालांकि, कुछ अध्ययनों ने अन्य तरीकों से मनोवैज्ञानिक दूरी बनाई है जैसे कि बच्चों को किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्णय लेने के बजाय11 स्वयं के लिए या एक व्यक्ति के बारे में सोच जो कार्य पर अच्छा प्रदर्शन करेगा, जैसे सुपरमैन12 . इन अध्ययनों से बच्चों की संतुष्टि में देरी करने की क्षमता के लिए मनोवैज्ञानिक गयी का लाभ भी दिखाया11,12.
जबकि आत्म-distancing बच्चों के आत्म विनियमन के विभिन्न पहलुओं में सुधार करने के लिए एक और आशाजनक तरीके की तरह लगता है, आत्म-distancing पर अनुसंधान के बहुमत वयस्कों के साथ आयोजित किया गया है. आत्म-distancing भावनाओं विनियमन के क्षेत्र में मुख्य रूप से वयस्कों के साथ अध्ययन किया गया है । इन अध्ययनों में, वयस्कों को स्वयं13से दूरी बनाने के लिए दृश्य इमेजरी या भाषा का उपयोग करने के लिए कहा जाता है । उदाहरण के लिए, वे एक अतीत घटना है कि यह visualizing द्वारा नकारात्मक भावनाओं मिलाजुला असर या तो अपनी आंखें (गैर-दूर) या एक बाहरी व्यक्ति के नजरिए से या के रूप में अगर वे थे "दीवार पर एक मक्खी" (आत्म-दूरी)13याद करने का निर्देश दिया है, 14 , 15. अन्य अध्ययनों में, वयस्कों को पहले व्यक्ति (गैर-दूर) या तीसरे व्यक्ति के भाषण (आत्म-दूरी) का उपयोग करने के लिए कहा जाता है, जबकि पिछले नकारात्मक भावनाओं के बारे में सोचना16,17,18,19 ,20,21. इन अध्ययनों से सुझाव है कि एक दूर परिप्रेक्ष्य लेने में मदद करता है वयस्कों पर ध्यान केंद्रित क्यों वे महसूस कर रहे है कि वे क्या महसूस कर रहे है बजाय नकारात्मक भावनाओं को खुद पर ध्यान केंद्रित करने और बेहतर मुकाबला जब इन अतीत नकारात्मक भावनाओं को वापस बुलाने में परिणाम 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21.
हाल ही में, बच्चों के लिए एक आत्म-distancing प्रतिमान स्वयं को संशोधित करके बनाया गया था-वयस्कों के साहित्य में इस्तेमाल की शर्तों distancing के लिए युवा22 बच्चों के लिए उपयुक्त हो और एक अतिरिक्त स्वयं बनाने की स्थिति distancing भूमिका के लिए बच्चों के प्यार पर आधारित-23खेलते हैं । स्वयं डूबे हालत वयस्क साहित्य से अपनाया गया था और एक अतिरंजित अहंकारी या पहले व्यक्ति के नजरिए को उत्तेजित करने के लिए होती है. सैद्धांतिक तौर पर खुद को डूबे हुए हालत को नियंत्रण की हालत से बच्चों के प्रदर्शन के लिए अधिक नुकसानदायक होना चाहिए जिसमें बच्चों को कोई भी डिस्किंग निर्देश नहीं दिए जाते । नियंत्रण स्थिति में, बच्चों को डिफ़ॉल्ट रूप से पहले व्यक्ति के नजरिए पर ले सकते हैं, लेकिन वे के रूप में इस परिप्रेक्ष्य में विसर्जित नहीं कर रहे है आत्म में डूबे हालत में बच्चों के रूप में । स्वयं में डूबे और नियंत्रित दोनों ही स्थितियों में प्रतिभागियों को स्वयं से दूरी नहीं बनाना चाहिए. तीसरे व्यक्ति की हालत स्वयं से कुछ दूरी बनाकर बच्चों से पूछ कर स्वयं के बारे में अपने नाम का उपयोग करने के बारे में सोचती है. इस हालत बच्चों को अपने विचारों, भावनाओं के बारे में सोचने के लिए, और एक दूर के नजरिए से कार्रवाई की अनुमति देता है । अंत में, एक अतिरिक्त शर्त को आदर्श हालत कहा जाता है की भूमिका पर बच्चों के साथ पिछले अनुसंधान को देखकर बनाया गया था इस तरह के एक अध्ययन के रूप में karniol और सहयोगियों द्वारा12 जिसमें बच्चों के एक देरी के दौरान सुपरमैन होने का नाटक करने के लिए कहा गया था संतुष्टि कार्य । कापी हालत में बच्चों को मीडिया का चरित्र होने का बहाना बनाकर किसी दूसरे व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य में लेने के निर्देश दिए हैं । होने का नाटक कर रहे बच्चों को किसी और से भी अधिक दूरी बनाता है स्वयं से तीसरे व्यक्ति की हालत के बाद से यह बच्चों को लगता है के रूप में अगर वे अलग विचार, भावनाओं के साथ किसी और थे, और कौशल । यह भी बच्चों की भूमिका के लिए अपने प्यार का उपयोग करने के लिए खेलते हैं, जो23जल्दी बचपन में चोटियों की अनुमति देता है । लक्ष्य कार्य के दौरान, बच्चों को या तो मौखिक या दृश्य दिया जाता है (उदा., स्टिकर, वेशभूषा) उनके आत्म-distancing हालत के अनुस्मारक । स्व-विनियमन कार्य करते समय बच्चों को विभिन्न स्वयं-distancing रणनीतियों का उपयोग करने की अनुमति देते हुए बच्चों को पूर्वव्यापी परिस्थितियों में वे आत्म-नियमन करने की जरूरत है याद करने के लिए होने से बचा जाता है । जबकि वयस्क साहित्य के शोधकर्ताओं के बीच अंतर का अध्ययन करने के लिए अनुमति देता है एक गैर-दूरी और दूर परिप्रेक्ष्य, इस बच्चे को आत्म-distancing प्रतिमान बच्चों को स्वयं से दूरी की एक व्यापक रेंज पर लेने के लिए अनुमति देता है (स्वयं डूबे, तीसरे व्यक्ति, और कापी) और शोधकर्ताओं ने बच्चों के आत्म नियमन पर स्वयं से दूरी की इन बदलती मात्रा की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए अनुमति देता है ।
इस अनुच्छेद में, हम विस्तार में स्व-distancing प्रतिमान, आवश्यक सामग्री और युवा बच्चों के साथ इस प्रतिमान का उपयोग करने के लिए प्रक्रिया सहित वर्णन करते हैं । इसके अतिरिक्त, हम अध्ययन है कि स्वयं का इस्तेमाल किया है से परिणामों पर चर्चा-distancing प्रतिमान युवा बच्चों पर अपने प्रभाव की जांच करने के लिए (3-6 वर्षीय) स्व विनियमन । अंत में, हम तरीके कि आत्म distancing प्रतिमान भविष्य में अनुसंधान, प्रतिमान के लिए संभावित संशोधनों में इस्तेमाल किया जा सकता है पर चर्चा, और इसका इस्तेमाल करने के लिए निहितार्थ ।
लक्ष्य कार्य है कि बच्चों को पूरा आत्म-distancing निर्देश का उपयोग करते समय अध्ययन के ध्यान के आधार पर बदलता रहता है । निंनलिखित प्रोटोकॉल दर्शाता है कि कैसे आत्म distancing प्रतिमान एक दृढ़ता24कार्य के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है । हालांकि, स्व-distancing प्रतिमान व्यवहार कार्यों की एक संख्या है कि बच्चे की ओर से प्रयास शामिल करने के लिए लागू किया जा सकता है । इस कार्य को पर्याप्त रूप से चुनौतीपूर्ण होना चाहिए ताकि सभी बच्चे कार्य में हेरफेर के बिना भी सफल नहीं हो सकें, और अभी तक उनके विकासात्मक स्तर से परे नहीं हैं, जैसे कि वे निर्देशों को समझ नहीं पाते या किसी भी परिस्थिति में कार्य नहीं करते हैं । आत्म-distancing प्रतिमान के निंनलिखित उदाहरण आम तौर पर 4 और 6 साल के बच्चों के विकास के साथ इस्तेमाल किया गया था24।
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Protocol
यहां वर्णित सभी तरीकों को संस्थागत समीक्षा बोर्ड द्वारा मिनेसोटा विश्वविद्यालय में अनुमोदित किया गया और मानव विषयों के साथ अनुसंधान के लिए दिशानिर्देशों का अनुपालन । लिखित सूचित सहमति बच्चे प्रतिभागियों के माता-पिता या अभिभावक से प्राप्त की गई थी, और मौखिक स्वीकृति बच्चों से प्राप्त की गई थी वे लिखित सहमति प्रदान करने के लिए बहुत युवा थे ।
1. सामा य
- बेतरतीब ढंग से तीन प्रयोगात्मक स्थितियों में से एक के लिए 4-6 वर्षीय बच्चों को आवंटित: आत्म डूबे, तीसरे व्यक्ति, या कापी ।
नोट: यह मानक कार्य निर्देशों के लिए कोई विशेष संशोधन प्राप्त करता है जो किसी नियंत्रण समूह को शामिल करने के लिए वैकल्पिक है । - बच्चे प्रतिभागी के माता-पिता या अभिभावक से लिखित सूचित सहमति प्राप्त करें ।
- के साथ तालमेल बनाने और बच्चे प्रतिभागियों से मौखिक असेंट प्राप्त करते हैं । अनुपूरक फाइल 1 देखें: परिशिष्ट एक एक असेंट स्क्रिप्ट है कि प्रयोग किया जा सकता है के एक उदाहरण के लिए ।
- बच्चे को लक्ष्य कार्य परिचय ।
नोट: लक्ष्य कार्य अध्ययन के ध्यान के आधार पर भिन्न हो जाएगा.- अनाकर्षक कार्य का परिचय दें । बच्चे के लिए एक गोली कंप्यूटर (जैसे, iPad) दिखाएँ और कहते हैं, "ठीक है, मैं आप इस पर एक खेल दिखाने से पहले हम अपने काम शुरू करने के लिए जा रहा हूँ."
- बच्चे से पूछो, "क्या तुमने कभी एक iPad पर खेला से पहले?" ipads या touchscreens के साथ बच्चे के अनुभव की भावना प्राप्त करने के लिए.
- दूसरे स्तर पर डिवाइस पर "मेरा पानी कहां है" एप्लिकेशन को खोलें और परिचय खेलने के लिए करते हैं ।
नोट: "मेरा पानी कहाँ है" एक app का केवल एक उदाहरण है कि दृढ़ता से वर्णित कार्य के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. इस्तेमाल किया एप्लिकेशन को समझने के लिए और वे खेलने के लिए परीक्षा होगी एक खेल होने के लिए अध्ययन की उम्र सीमा में बच्चों के लिए काफी सरल होना चाहिए । - कहते हैं, "यह खेल है. क्या आपने कभी खेला है जहां से पहले मेरा पानी है? " बच्चे की प्रतिक्रिया के लिए रुको और फिर कहते हैं, "इस खेल में, आप पाइप में पानी पाने के लिए चाहते हैं तो मगरमच्छ अपने शॉवर ले जा सकते हैं । उससे पानी पाने के लिए आप गंदगी को रास्ते से बाहर ले जाते हैं । देखो कैसे गंदगी के माध्यम से स्क्रीन डिग्स पर मेरी उंगली चलती? " गंदगी के माध्यम से खींचें उंगली लेकिन केवल एक छोटे से (स्तर को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं).
- कहते हैं, "कई बार वहां रास्ते में चट्टानों होगा, इस तरह" और स्क्रीन पर रॉक को इंगित करें । तो फिर कहते हैं, "तो तुम चट्टान के आसपास गंदगी कदम है, इस तरह" और प्रदर्शन कैसे रॉक चारों ओर गंदगी ले जाने के लिए ।
- कहते हैं, "गंदगी के कारण बाहर निकलने के बाद पानी पाइपों में प्रवाहित हो सकता है । मैं चाहता हूं कि पानी इस पाइप में जाए, इसलिए मैं इस तरह अपनी अंगुली हिलने जा रहा हूं "र बाकी की उंगली खीचें ताकि पानी पाइप तक बहता रहे । एनीमेशन देखो तो सर्कल तीर दबाने से स्तर को पुनः आरंभ ।
- कहो, "क्या तुमने देखा कि मैं पाइप के लिए पानी कैसे मिला? अब तुम कोशिश करो. " बच्चे को स्तर की कोशिश करते हैं ।
- बच्चे स्तर पूरा करता है, कहते हैं, "अच्छा काम! तुम मगरमच्छ को पानी मिल गया. "
- अगर बच्चा स्तर पूरा न हो तो कहो, "अच्छा काम है, चलो फिर से कोशिश करते हैं । रास्ते से बाहर गंदगी ले जाने की कोशिश करें ताकि यह पाइप के लिए हो जाता है । खेल को फिर से प्रदर्शित करें और बच्चे को फिर से कोशिश करते हैं । बच्चे के स्तर को पूरा करने में सक्षम है या वे 6 बार कोशिश की है जब तक इस प्रक्रिया को जारी रखें ।
- कहो, "अच्छा । एक बार समाप्त करने के बाद, आपको ये बटन दिखाई देंगे "और स्क्रीन पर बटन दिखाएँ (यदि बच्चा पूरा स्तर) या स्क्रिप्ट पृष्ठ पर (यदि बच्चा स्तर पूरा नहीं हुआ). फिर कहते हैं, "आप इस स्तर को फिर से खेलना चाहते हैं, तो आप बाएँ बटन दबाएँ कर सकते हैं" और "पुनरावृत्ति" कहते हैं कि बाएँ बटन को इंगित.
- फिर कहते हैं, "यदि आप अगले स्तर खेलना चाहते हैं, तो इस बटन को दबाएँ (सही बटन को इंगित करें जो" अगला "कहते हैं) और आपको एक नई स्क्रीन मिलेगी । अंत में, कहते हैं, "यदि आप accidently इस बटन दबाएँ (मध्य बटन दबाएँ जो कहता है" स्तर "तो खेल" बॉक्स स्क्रीन "करने के लिए चला जाता है), बस खेलने के लिए एक नया बॉक्स उठाओ.
- बच्चे से पूछो, "क्या आप इस खेल के बारे में कोई प्रश्न हैं?" बच्चे के जवाब के लिए रुको और फिर किसी भी सवाल है कि वह या वह खेल के बारे में है जवाब ।
- कहते हैं, "महान! यही कारण है कि आप बाद में खेलने के लिए मिल जाएगा खेल है ।
- डिवाइस पर पहले स्तर के लिए "मेरा पानी कहाँ है" एप्लिकेशन खोलें ताकि यह खेलने के लिए तैयार है जब बच्चे को चुनता है । कंप्यूटर के बगल में डिवाइस रखें ताकि वह कंप्यूटर पर बैठे रहते हुए बच्चे तक आसानी से पहुंच सके ।
नोट: सुनिश्चित करें कि स्क्रीन सेवर ' कभी नहीं ' पर सेट है । - बच्चे को कार्य कार्य का परिचय दें । कहो, "अब, मैं तुंहें काम है कि हम आज करने जा रहे है दिखाने जा रहा हूं । यह मददगार होगा अगर आप इस पर कड़ी मेहनत की है । यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण गतिविधि है और यह मददगार होगा अगर आप के लिए इस पर कड़ी मेहनत के रूप में लंबे समय के रूप में आप कर सकते थे । जिस वजह से मैं आपको यह काम करना चाहता हूँ, क्योंकि आप एक अच्छा सहायक होगा ।
- बच्चे को एक नियम जांच सवाल पूछने के लिए सुनिश्चित करें कि बच्चे को समझता है क्यों प्रयोगकर्ता उंहें खेल खेलने के लिए चाहता है । कहते हैं, "क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं आपको यह गतिविधि क्यों करना चाहता हूँ?
- अगर बच्चे को गलत तरीके से जवाब (यानी, कहते हैं, "एक अच्छा सहायक" या कुछ इसी तरह का नहीं है) या जवाब नहीं है, कहते हैं, "ओह! याद रखिए, मैं चाहता हूँ कि आप इस क्रियाकलाप को करें क्योंकि आप एक अच्छा सहायक होंगे । तो, मैं क्यों आप इस गतिविधि करना चाहते हैं? " दूसरा प्रयास करें और सुधार के बाद अगले चरण पर जाएं ।
- कहो, "अब, मैं तुंहें दिखाता हूं कैसे इस गतिविधि काम करता है." कंप्यूटर प्रोग्राम प्रारंभ करें, तीर कुंजियों का उपयोग करते हुए चाइल्ड की स्थिति का चयन, और तब जारी रखने के लिए दो बार रिक्ति पट्टी दबाएँ ।
- इस कार्य के लिए सभी गैर-प्रासंगिक कुंजियों को कवर करने के लिए कुंजीपटल पर एक कार्डबोर्ड ओवरले रखें (यानी, सभी कुंजियां लेकिन स्पेस बार और enter कुंजी) ।
- कहते हैं, "इस गतिविधि के लक्ष्य के लिए आप एक चूहे के लिए पनीर के टुकड़े फ़ीड है । जब भी आप कंप्यूटर स्क्रीन पर पनीर की तस्वीर देखते हैं तो आप स्पेस बार दबाकर माउस को खिला सकते हैं "और फिर स्पेस बार को इंगित करें ।
- कहते हैं, "लेकिन, कई बार वहां पनीर नहीं होगा, और इसके बजाय एक बिल्ली प्रकट हो सकता है! जब भी आप एक बिल्ली की एक तस्वीर देखते हैं, सुनिश्चित करें कि आप अंतरिक्ष बार प्रेस नहीं है. "
- नियम चेक चरण प्रारंभ करने के लिए दो बार रिक्ति पट्टी दबाएँ ।
- बच्चे से पूछो, "तुम क्या करोगे जब आप कंप्यूटर स्क्रीन पर पनीर के एक टुकड़े की एक तस्वीर देखते हैं?"
- अगर बच्चे को गलत तरीके से जवाब (यानी, कहते हैं, "बटन प्रेस नहीं" या कुछ इसी तरह), कहते हैं, "ओह! याद रखें, जब आप पनीर आप इस बटन दबाएँ "और अंतरिक्ष पट्टी को इंगित देखते हैं । फिर कहते हैं, "तो, अगर आप पनीर देखते हैं, तो आप क्या करते हैं?" दूसरा प्रयास करें और सुधार के बाद अगले चरण पर जाएं ।
- कहो, "तुम क्या करोगे अगर तुम एक बिल्ली की तस्वीर देखते हैं?"
- अगर बच्चे को गलत तरीके से जवाब (यानी, कहते हैं, "कुछ नहीं" या कुछ इसी तरह), कहते हैं, "ओह, याद है जब तुम बिल्ली तुम कुछ भी नहीं है देखते हैं । तो, जब आप देख बिल्ली तुम क्या करते हो? " दूसरा प्रयास करें और सुधार के बाद अगले चरण पर जाएं ।
- कहो, "बहुत अच्छा काम! चलो अभ्यास "और फिर अभ्यास परीक्षण शुरू करने के लिए दो बार अंतरिक्ष बार दबाएँ (प्रतिक्रिया के साथ 4 परीक्षण). फिर कहते हैं, "जब आप परदे पर क्रॉस देखते हैं तो जरा गौर से देखिए."
- पहले अभ्यास परीक्षण चलाता है के बाद, स्क्रीन पर प्रतिक्रिया पढ़ें, और जारी रखने के लिए दो बार रिक्ति पट्टी दबाएँ । अभ्यास परीक्षणों के बाकी चल रहा है और स्क्रीन पर प्रतिक्रिया पढ़ने जारी रखें ।
- "अच्छा काम कहो! आप असली गतिविधि शुरू करने के लिए तैयार हैं! "और गतिविधि शुरू करने के लिए दो बार स्पेस बार दबाएं । बच्चे को कार्य कार्य पर 1 मिनट के लिए कार्य करने की अनुमति दें ।
- कहते हैं, "ग्रेट. तुमने एक अच्छा काम किया! याद रखें, यह उपयोगी होगा यदि आप के लिए इस पर कड़ी मेहनत के रूप में लंबे समय के रूप में आप कर सकते थे । लेकिन, इस गतिविधि बहुत उबाऊ हो सकता है । इसलिए, जब आप चाहते हैं, यदि आप चाहते हैं, तो आप इस बटन को दबाकर एक ब्रेक ले सकते हैं । यह आपकी पसंद है. " तो कीबोर्ड पर तोड़ बटन ओवरले (खेल के चित्र के साथ स्टीकर) जगह है ।
- प्रदर्शन कैसे बच्चों को एक ब्रेक ले जा सकते हैं । कहो, "और फिर आप स्विच और इस खेल (गोली कंप्यूटर के लिए गति [जैसे, iPad]) इस तरह से खेलने के लिए कर सकते हैं । फिर गोली और खेल शुरू करने के लिए आगे बढ़ प्रदर्शन करते हैं ।
- कहते हैं, "तब, जब आप एक ब्रेक लेने के बाद आप गतिविधि के लिए वापस आ सकते है और इस बटन को फिर से इस तरह प्रेस कर रहे हैं." ब्रेक बटन दबाने से पहले कीबोर्ड पर ब्रेक बटन को इंगित करें ।
- बच्चे को एक नियम जांच प्रश्न पूछें सुनिश्चित करें कि वे कैसे एक ब्रेक लेने के लिए पता करने के लिए । कहते हैं, "अब, तुम क्या करते हो जब तुम एक ब्रेक लेना चाहते हो?"
- अगर बच्चे को गलत तरीके से जवाब (यानी, "प्रेस तोड़ कुंजी" या कुछ इसी तरह का कहना नहीं है), कहते हैं, "याद रखें, आप इस बटन दबाएँ जब आप एक ब्रेक लेने के लिए चाहते हैं" और ब्रेक कुंजी को इंगित. फिर कहते हैं, "तो, तुम क्या करते हो अगर तुम एक ब्रेक लेना चाहते हो?" दूसरा प्रयास करें और सुधार के बाद अगले चरण पर जाएं ।
- बच्चे को एक नियम जांच सवाल पूछने के लिए सुनिश्चित करें कि वे समझते है कि क्या करना है जब वे एक ब्रेक समाप्त करना चाहते हैं । कहते हैं, "और तुम क्या करते हो जब तुम एक ब्रेक लेने के लिए किया जाता है?"
- अगर बच्चे को गलत तरीके से जवाब (यानी, "प्रेस तोड़ कुंजी" या कुछ इसी तरह का कहना नहीं है), कहते हैं, "याद रखें, आप इस बटन दबाएँ जब आप एक ब्रेक लेने के लिए किया जाता है" और ब्रेक कुंजी को इंगित. फिर कहते हैं, "तो, तुम क्या करते हो अगर तुम एक तोड़ ले कर रहे हैं?" दूसरा प्रयास करें और सुधार के बाद अगले चरण पर जाएं ।
- बच्चों को बेतरतीब ढंग से (स्वयं डूबे, तीसरे व्यक्ति, या कापी शर्त) के लिए सौंपा गया था कि शर्त के आधार पर एक आत्म-distancing रणनीति परिचय, "इससे पहले कि हम शुरू हो, मैं तुंहें कुछ है कि आप इस गतिविधि के दौरान कर सकते है के बारे में बताना चाहूंगा."
नोट: निम्नलिखित उदाहरण के लिए एक बच्चे को बेतरतीब ढंग से कापी शर्त को सौंपा के लिए है । अनुपूरक फाइल में लिपियों का पालन करें 1: परिशिष्ट B बच्चे की सौंपा आत्म-distancing हालत पर आधारित है ।- कहते हैं, "यह मददगार अगर आप इस पर कड़ी मेहनत करेंगे । यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण गतिविधि है और यह मददगार होगा अगर आप के लिए इस पर कड़ी मेहनत के रूप में लंबे समय के रूप में आप कर सकते थे । तुम एक अच्छा सहायक अगर आप के रूप में लंबे समय के रूप में आप कर सकते हैके लिए इस गतिविधि पर काम किया है, लेकिन यह उबाऊ कभी भी हो सकता है । कुछ बच्चों के लिए बहाना है कि वे किसी और जो इस गतिविधि पर एक बहुत मुश्किल कार्यकर्ता, जब यह उबाऊ हो जाता है हो जाएगा पसंद है । यही तो मैं चाहता हूँ कि आज आपको क्या करना है. "
- बच्चे को चार अक्षरों के चित्र के साथ कागज की एक टुकड़े शीट को दिखाएं जो प्रतिभागी बच्चों की संस्कृति और आयु सीमा में परिचित और लोकप्रिय हैं और कहते हैं, "इन पात्रों में से कौन-सा आप इस गतिविधि के लिए [बहाना] करना चाहते हैं?"
नोट: संयुक्त राज्य अमेरिका, बैटमैन, सुपरमैन, बॉब बिल्डर, रॅपन्ज़ेल, एल्सा (जमे हुए) से 4-6 साल के बच्चों के साथ पिछले अध्ययनों में, और डोरा एक्सप्लोरर का इस्तेमाल किया गया है । - के बाद बच्चे को एक चरित्र चुनता है, कहते हैं, "ठीक है, मदद करने के लिए आप बहाना तुम इस पहनने के लिए मिलता है." फिर बच्चे को उनके चुने हुए किरदार से जुड़ा सहारा दें, ताकि वे इसे पहन सकें ।
नोट: पिछले अध्ययनों में इस्तेमाल रंगमंच की चीज़ें के कुछ उदाहरण बैटमैन के लिए एक केप, बिल्डर बॉब के लिए एक उपकरण बेल्ट, रॅपन्ज़ेल के लिए एक तियारा, और डोरा एक्सप्लोरर के लिए एक बैग शामिल हैं । - कहते हैं, "इसलिए, यदि आप इस कार्य के दौरान किसी भी बिंदु पर ऊब जाते हैं, तो खुद से पूछें," क्या [चरित्र का नाम] कड़ी मेहनत कर रहा है? "
नोट: वाक्यांश " [चरित्र का नाम] कड़ी मेहनत कर रहा है" लक्ष्य कार्य की प्रकृति के आधार पर संशोधित किया जा सकता है । उदाहरण के लिए, एक भावना विनियमन कार्य में, " [चरित्र का नाम] कैसा लग रहा है?" का उपयोग किया जा सकता है । - बच्चे को रिमाइंडर के बारे में बताएं ताकि उन्हें अपनी आत्म-distancing स्थिति को याद रखने में मदद मिल सके । कहो, "आप याद करने में मदद करने के लिए अनुस्मारक सुनने के लिए जा रहे हैं । कंप्यूटर कहेगा, "क्या [चरित्र का नाम] कड़ी मेहनत कर रहा है?" मदद करने के लिए आप अपने आप से पूछना याद है, "है [चरित्र का नाम] कड़ी मेहनत कर रहा है?" इस स्टीकर आप भी याद करने में मदद मिलेगी. " कार्य कार्य के लिए प्रयुक्त कंप्यूटर पर बच्चे के चुने हुए पात्र का स्टीकर लगाएं । फिर कहते हैं, "जब आप स्टीकर देखते हैं, पूछने के लिए याद है," [चरित्र का नाम] कड़ी मेहनत कर रहा है? "
- सुनिश्चित करें कि बच्चे को अपने आत्म-distancing तुरंत दोहरा सकते हैं । कहो, "अब तुम यह कोशिश करो । कहो, "क्या [चरित्र का नाम] कड़ी मेहनत कर रहा है?" बच्चे को यह संकेत कहने के लिए जब तक वे सफलतापूर्वक ऐसा करने में सक्षम है पूछने के लिए जारी रखें ।
- कहते हैं, "तो याद है, जब आप इस गतिविधि पर काम कर रहे हैं, मैं सिर्फ आप को लगता है कि क्या [चरित्र का नाम] कड़ी मेहनत कर रहा है चाहता हूं ।
- बच्चे के सौंपा आत्म-distancing रणनीति के बाद समझाया गया है, कहते हैं, "ठीक है, मैं कुछ काम कर कोने में जा रहा हूं । क्या आपके पास अब कोई प्रश्न है, इससे पहले कि हम शुरू करें? " बच्चे के जवाब और किसी भी सवाल का जवाब देने के लिए रुको ।
- कहते हैं, "यह मददगार होगा अगर आप के लिए इस पर कड़ी मेहनत के रूप में लंबे समय के रूप में आप कर सकते थे । याद रखें, यदि आप पनीर देखते हैं, तो आप इस बटन को दबाते हैं (स्पेस बार को इंगित करें) और यदि आप बिल्ली को देखते हैं तो आप कोई बटन नहीं दबाते हैं । यदि आप एक ब्रेक प्रेस इस बटन लेना चाहते है (बिंदु को तोड़ने के लिए बटन) । जब आप कंप्यूटर पर हों या गेम खेल रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी सीट पर बने रहें. " फिर कहते हैं, "ठीक है, आगे बढ़ो और गतिविधि शुरू" और कंप्यूटर को इंगित करें ।
- पीठ के साथ कमरे के कोने में बैठो बच्चे को बदल दिया और काम करने में व्यस्त लग रही है । बच्चे को कार्य पर 10 मिनट के लिए काम करने दें ।
नोट: सुनिश्चित करें कि बच्चे को कंप्यूटर गतिविधि के साथ शुरू होता है । - कार्य समाप्त होने के बाद, बच्चों से कार्य के बारे में प्रश्न पूछें और उनके द्वारा असाइन की गई स्व-distancing कार्यनीति का उपयोग करें ( अनुपूरक फ़ाइल 1: परिशिष्ट C) देखें.
नोट: परिशिष्ट C में शामिल प्रश्न इस प्रोटोकॉल में वर्णित दृढ़ता कार्य उदाहरण के लिए विशिष्ट हैं । लक्ष्य कार्य के बाद पूछे जाने वाले प्रश्नों को लक्ष्य कार्य के लिए प्रासंगिक होने के लिए संशोधित किया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करने के लिए एक हेरफेर जांच के रूप में काम कर सकता है कि बच्चों को उनके गयी रणनीति याद है कि क्या वे उस रणनीति का उपयोग कर रहे थे, और लक्ष्य कार्य के बारे में उनकी प्रेरणा और विचारों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए ।
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Representative Results
आत्म-distancing की समग्र प्रभावशीलता
स्व-distancing प्रतिमान कई अध्ययनों में इस्तेमाल किया गया है युवा बच्चों के आत्म पर ध्यान केंद्रित कार्यकारी समारोह कौशल, दृढ़ता, और भावना विनियमन सहित विनियमन । स्वयं की प्रभावशीलता का निर्धारण करने के लिए, लक्ष्य कार्य पर बच्चों के प्रदर्शन की तुलना विभिन्न आत्म-distancing स्थितियों (आत्म-तल्लीन, तीसरे व्यक्ति और कापी) में की जाती है । 3 और 6 साल की उंर के बीच बच्चों के साथ अध्ययन में पाया गया है कि बच्चों को बेहतर कार्य प्रदर्शन जब एक आत्म से दूर परिप्रेक्ष्य (तीसरे व्यक्ति या कापी) लेने से एक आत्म-डूबे परिप्रेक्ष्य22,24 का प्रदर्शन . उदाहरण के लिए, सफेद और कार्लसन22 3 का परीक्षण किया और 5 साल के बच्चों और पाया कि 5 साल के बच्चों के प्रदर्शन पर एक कार्ड छंटाई कार्यकारी समारोह कार्य अधिक से अधिक दूरी की स्थिति (तीसरे व्यक्ति और कापी) में बच्चे के लिए बेहतर था नहीं दूर की तुलना में स्थितियां (स्व-विसर्जित और नियंत्रण; η प 2 = ०.२६) इसके अलावा, रैखिक रुझान विश्लेषण से पता चला है कि कार्यकारी समारोह कार्य पर बच्चों के प्रदर्शन में वृद्धि स्व से दूरी के रूप में वृद्धि हुई ( चित्रा 1देखें) । सफेद और24सहयोगियों द्वारा एक और अध्ययन में, एक व्याकुलता के चेहरे में एक उबाऊ काम कार्य के दौरान 4 और 6 साल के बच्चों के हठ के लिए गयी का एक मुख्य प्रभाव था । एक रैखिक रुझान विश्लेषण से पता चला बच्चों को अब तक की दूरी के रूप में आत्म वृद्धि हुई, आदर्श हालत में बच्चों के साथ सबसे अधिक दृढ़ता दिखा (ηपी2 = ०.०५; चित्रा 2देखें) । इसके अलावा, बच्चों की दृढ़ता पर गयी प्रभाव अभी भी मौखिक क्षमता, लिंग, आधारभूत कार्यकारी समारोह, और मन के सिद्धांत के लिए नियंत्रित करने के बाद पाया गया था ।
स्वयं की प्रभावशीलता में व्यक्तिगत मतभेद-distancing
कुछ अध्ययनों से यह जांच शुरू हो गई है कि सेल्फ-डिस्किंग स्ट्रैटेजी सबसे अच्छी काम करती है । आयु का सर्वाधिक अध्ययन कारक रहा है. छोटे और बड़े बच्चों के लिए सेल्फ-डिस्टंसिंग रणनीति की प्रभावशीलता की तुलना में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि बच्चों को दूरी तय करने की रणनीति से लाभ लेने के लिए 4 वर्ष से कम आयु का होना चाहिए । उदाहरण के लिए, 3 के साथ एक अध्ययन और 5 साल के बच्चों ने पाया कि 5 साल के बच्चों को नहीं बल्कि 3 साल के बच्चों को आत्म से लाभांवित एक कार्यकारी समारोह कार्य के दौरान distancing मिनेसोटा कार्यकारी समारोह पैमाने (mefs कहा जाता है; η प 2 = ०.२६)22. mefs एक 7-स्तर कार्ड छँटाई खेल है जिसमें बच्चों को विभिन्न नियमों के आधार पर इस तरह के रंग या आकार से छँटाई के रूप में कार्ड छँटाई के साथ काम सौंपा है. बच्चों की mefs स्कोर अधिक से अधिक कार्यकारी समारोह कौशल का संकेत पारित उच्च स्तर के साथ (0 से 7 तक की सीमा) पारित अपने उच्चतम स्तर से संकेत मिलता है । हालांकि, अंय अध्ययनों से पता चला है कि 4 साल के बच्चों को आत्म के रूप में ज्यादा के रूप में 6 साल के बच्चों (ηपी2 = ०.०५)24 और है कि 4 साल के बच्चों से अधिक लाभ कर सकते है एक दृढ़ता कार्य के दौरान distancing से लाभ कर सकते है 6 से distancing-- एक भावना विनियमन कार्य के दौरान वर्ष के बच्चों (ηपी2= ०.०७)25, शायद इसलिए कि 6 साल के बच्चों को पहले से ही है कि कार्य में आंतरिक मुकाबला रणनीतियों का उपयोग कर रहे थे ।
कुछ अध्ययनों में विशिष्ट संज्ञानात्मक कौशल में व्यक्तिगत अंतर को भी देखा गया है और क्या वे भविष्यवाणी करते हैं कि कैसे बच्चों को सेल्फ-डिस्टैंसिंग हेरफेर का जवाब दिया जाता है । उदाहरण के लिए, श्वेत और कार्लसन22 ने पाया कि 3-5-वर्ष के बच्चों के मन या परिप्रेक्ष्य के बेहतर सिद्धांत के साथ-साथ कौशल आत्म-distancing रणनीति से अधिक लाभांवित, उंर की परवाह किए बिना (ηp2 = ०.०९; चित्रा 3देखें) । यह संभावना है कि उच्च मन कौशल के सिद्धांत उंहें बेहतर करने के लिए मीडिया चरित्र वे impersonating थे के परिप्रेक्ष्य को अपनाने में सक्षम होने की अनुमति दी । एक और अध्ययन में, grenell और25 सहयोगियों ने पाया कि 4-6-कम कार्यकारी समारोह के साथ साल के बच्चों (EF) और सरल नियंत्रण (ईसी) स्वयं से अधिक लाभांवित रणनीति, एक में आकर्षक खिलौना के दौरान कम हताशा प्रदर्शित पारदर्शी बॉक्स टास्क, यहां तक कि बच्चों की मौखिक क्षमता के लिए नियंत्रित करने के बाद (EF ηपी2 = ०.०७; ईसी ηपी2 = ०.०६; चित्रा 4देखें) । एक साथ, इन निष्कर्षों का सुझाव है कि उम्र कुछ संज्ञानात्मक कौशल है कि स्वयं का उपयोग करने के लिए आवश्यक हो सकता है के विभिन्न स्तरों के लिए एक प्रॉक्सी के रूप में सेवारत हो सकता है-distancing रणनीति और इन स्तरों स्वयं विनियमन कार्य के प्रकार के आधार पर अलग हो सकता है इस्तेमाल किया. इसलिए, कुछ व्यक्तियों को स्वयं से अधिक लाभ हो सकता है-दूसरों की तुलना में प्रतिमान distancing ।
चित्रा 1 . 3 का मतलब प्रदर्शन-और 5 साल के बच्चों (N = ९६) एक कार्यकारी समारोह कार्य पर मिनेसोटा कार्यकारी समारोह स्केल (mefs) सेल्फ distancing हालत और आयु समूह द्वारा बुलाया । इस अध्ययन में, बच्चों को बेतरतीब ढंग से चार आत्म-distancing स्थितियों में से एक को सौंपा गया: आत्म डूबे, नियंत्रण, तीसरे व्यक्ति, या कापी । 0-7 से mefs रेंज पर संभव स्कोर । सलाखों ९५% विश्वास अंतराल (CI) का प्रतिनिधित्व करते हैं । * * p < ०.०१; * पी < ०.०५. यह आंकड़ा सफेद और कार्लसन22से अनुकूलित किया गया है । कृपया यहां क्लिक करें इस आंकड़े का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए ।
चित्रा 2 . समय का प्रतिशत 4-और 6-वर्ष के बच्चों (N = १८०) स्वयं-distancing स्थिति (स्व-विसर्जित, तृतीय-व्यक्ति और प्रतिमान) और आयु समूह द्वारा उबाऊ कार्य कार्य पर खर्च किए जाते हैं । बोरिंग कार्य कार्य के दौरान, बच्चों को गोली कंप्यूटर पर एक मनोरंजक खेल से विचलित थे, तो y-अक्ष समय वे उबाऊ काम कार्य पर काम किया और नहीं गोली पर मनोरंजक खेल का प्रतिशत का प्रतिनिधित्व करता है । सलाखों का प्रतिनिधित्व ९५% CI । यह आंकड़ा व्हाइट एट अल.24से अनुकूलित किया गया है । कृपया यहां क्लिक करें इस आंकड़े का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए ।
चित्रा 3 . मतलब मिनेसोटा कार्यकारी समारोह स्केल (mefs) स्व द्वारा स्कोर-distancing हालत और मन के सिद्धांत आयु के लिए समायोजित स्कोर (N = ९६) । एक औसत विभाजन मन के एक कम सिद्धांत या मन के कार्य के सिद्धांत की एक बैटरी पर उनके प्रदर्शन के आधार पर समूह के उच्च सिद्धांत में बच्चों को विभाजित करने के लिए इस्तेमाल किया गया था. स्वयं के न होने वाले समूह में बच्चों में आत्म-विसर्जित और नियंत्रण समूहों में बच्चे शामिल थे, और स्वयं-दूर समूह में तीसरे व्यक्ति और आदर्श परिस्थितियों में बच्चे शामिल थे । टॉम = मन का सिद्धांत । सलाखों का प्रतिनिधित्व ९५% CI । * * p < ०.०१. यह आंकड़ा सफेद और कार्लसन22से अनुकूलित किया गया है । कृपया यहां क्लिक करें इस आंकड़े का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए ।
चित्रा 4 . स्व-कार्यकारी समारोह (EF) स्तर की बातचीत के लिए मतलब वैश्विक हताशा दर्ज़ा महीनों में उंर के लिए नियंत्रण, मौखिक क्षमता (peabody चित्र शब्दावली टेस्ट स्कोर), और कार्य पर समय (सेकंड में) द्वारा distancing हालत । इस अध्ययन में, 4 और 6 साल के बच्चों (N = १३९) बेतरतीब ढंग से चार आत्म-distancing शर्तों में से एक को सौंपा: आत्म डूबे, नियंत्रण, तीसरे व्यक्ति, और कापी । बच्चों ने अपनी नियत आत्म-अडिंकिंग कार्यनीति का उपयोग करते हुए एक निराशाजनक कार्य पूरा किया । निराशा कार्य कोडित था, और बच्चों को एक वैश्विक हताशा दर्ज़ा जो 1 और 3 के बीच एक अंक उनके भावनाओं और निराशा कार्य के दौरान व्यवहार को विनियमित करने की क्षमता के आधार पर प्राप्त किया गया था । सलाखों माध्य के मानक त्रुटि का प्रतिनिधित्व करते हैं । यह आंकड़ा ग्रेनेल एट अल.25से अनुकूलित किया गया है । कृपया यहां क्लिक करें इस आंकड़े का एक बड़ा संस्करण देखने के लिए ।
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Discussion
बच्चे स्वयं-distancing प्रतिमान यहां वर्णित महत्वपूर्ण है क्योंकि यह developmentally उचित है और भूमिका के लिए युवा बच्चों के प्यार पर capitalizes-23खेलते हैं । पिछले अनुसंधान से पता चलता है कि इस पद्धति को सफलतापूर्वक 4 और 6 साल की उंर के बीच बच्चों के साथ लागू किया जा सकता है और है कि बच्चों को जो स्वयं से सबसे अधिक सैद्धांतिक दूरी बनाने के नाटक द्वारा एक लोकप्रिय मीडिया चरित्र पर बेहतर प्रदर्शन दिखाने प्रथम-व्यक्ति परिप्रेक्ष्य22,24,25का उपयोग करने वाले बच्चों की तुलना में स्व-विनियमन कार्य ।
प्रोटोकॉल के महत्वपूर्ण कदमों में से कुछ युवा बच्चों के लिए आत्म-distancing रणनीतियों को समझा और यकीन है कि वे खेल के नियमों को समझते हैं और अपने स्वयं के नियम की जांच सवाल पूछ कर रणनीति distancing शामिल हैं । यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चों को पर्याप्त भाषा की क्षमता के लिए गयी निर्देशों को समझने के लिए और भाषा का उपयोग करने के लिए स्वयं से दूरी बनाने के लिए, जैसे तीसरे व्यक्ति में अपने बारे में सोच या किसी और के बारे में सोच के रूप में पूरी तरह से कर सकता है । इसलिए, यह आम तौर पर 4-6 साल के बच्चों के विकास के साथ इस प्रतिमान का उपयोग करने की सिफारिश की है जो काम को समझने के लिए पर्याप्त मौखिक क्षमता है और शब्दावली का एक उपाय मौखिक क्षमता के लिए नियंत्रण करने में सक्षम होने के लिए एकत्र किया जाता है. यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चों को अपने स्वयं के लक्ष्य कार्य के दौरान distancing रणनीति को याद कर रहे है काम स्मृति की मांग को कम करने और यह सुनिश्चित करने के लिए वे रणनीति वे का उपयोग करना चाहिए रहे है भूल नहीं है । शोधकर्ताओं का उपयोग कर रहे हैं लक्ष्य कार्य के लिए सबसे अच्छा काम करता है कि अनुस्मारक के प्रकार को चुनने में ध्यान रखना चाहिए. उदाहरण के लिए, द्वारा अध्ययन में grenell और सहकर्मियों25, एक भावना विनियमन कार्य के दौरान ऑडियो अनुस्मारक का उपयोग करें जो हताशा वास्तव में कुछ बच्चों को परेशान करने के लिए लग रहा था. हालांकि, इस तरह के ऑडियो अनुस्मारक द्वारा अध्ययन में इस्तेमाल किया सफेद और सहकर्मियों24 के लिए बच्चों को परेशान नहीं लग रहे थे, जबकि एक हठ कार्य पर काम कर रहे । इसलिए, लक्ष्य कार्य की प्रकृति के आधार पर और क्या कार्य एक भावनात्मक संदर्भ मिलाजुला असर, अनुस्मारक के एक ही प्रकार के प्रतिभागियों को अलग ढंग से प्रभावित हो सकता है ।
एक और संशोधन है कि शोधकर्ताओं के बारे में पता करने की जरूरत है यकीन है कि बच्चों के पात्रों वे आदर्श हालत में होने का नाटक करने के लिए कहा जाता है के बारे में पृष्ठभूमि ज्ञान है बना रही है । इसलिए, शोधकर्ताओं को मीडिया वर्णों का उपयोग करना चाहिए जो प्रतिभागी बच्चों की संस्कृति में परिचित और लोकप्रिय हैं । वैकल्पिक रूप से, उपन्यास पात्रों समान परिणाम के साथ पेश किया जा सकता है, लेकिन बच्चों के पात्रों के लिए पेश किया जाना चाहिए और लक्ष्य कार्य शुरू करने से पहले चरित्र के व्यक्तित्व और दक्षताओं के बारे में पृष्ठभूमि ज्ञान दिया और स्व-distancing रणनीतियां26। पात्रों से परिचित होने के नाते बच्चों को बेहतर है कि आत्म-distancing रणनीति का उपयोग करने के लिए कहा पात्रों को मूर्तरूप देने में सक्षम होने के लिए अनुमति देगा । यह भी महत्वपूर्ण है कि पात्रों है कि बच्चों को सक्षम होने का नाटक करने के लिए कहा जाता है । अनुसंधान के लिए बच्चों के आत्म विनियमन के लिए किसी और होने का नाटक की प्रभावशीलता पर चरित्र की क्षमता के प्रभाव का परीक्षण पता चलता है कि चरित्र मामलों की योग्यता और है कि नाटक के विभिंन प्रभाव हो सकता है किसी और चरित्र के लक्षण पर निर्भर करता है । उदाहरण के लिए, वहां कुछ सबूत है कि बच्चों को आत्म विनियमन कार्यों पर बेहतर प्रदर्शन जब वे एक केप पहन रहे है और कोई है जो लक्ष्य कार्य में अच्छा होगा जब वे एक केप पहनते है और नाटक करने के लिए कहा जाता है कि कोई है जो नहीं हो सकता बहाना कहा जाता है जी लक्ष्य टास्क12,26पर ood । यह संभव है कि होने के बच्चों को एक आदर्श मीडिया चरित्र होने का नाटक उंहें चरित्र है कि सब कुछ है, जो बारी में बच्चों को लक्ष्य कार्य के दौरान एक और अधिक सक्षम आत्म छवि पर ले जाता है पर आम तौर पर अच्छा है के साथ की पहचान करने की अनुमति देता है । हालांकि, तीसरे व्यक्ति की हालत भी बच्चों को स्वयं से दूरी बनाने की है और भी आत्म डूबे हालत से बच्चों के आत्म नियमन के लिए अधिक फायदेमंद हो पाया गया है, और अभी तक वहां में एक आदर्श चरित्र के साथ कोई पहचान नहीं है तीसरे व्यक्ति की हालत22,24. इसलिए, यह सबसे अधिक संभावना है गयी और चरित्र है कि आदर्श हालत सबसे प्रभावी12,26बनाता है के साथ की पहचान का एक संयोजन ।
एक और तरीका है स्व-distancing प्रतिमान संशोधित किया जा सकता है एक नियंत्रण समूह है कि तीन स्वयं के अलावा लक्ष्य कार्य के दौरान कोई हेरफेर प्राप्त नहीं करता है सहित द्वारा है-distancing शर्तों (आत्म डूबे, तीसरे व्यक्ति, और कापी) । एक नियंत्रण समूह जोड़ना फायदेमंद है क्योंकि यह शोधकर्ताओं बच्चों के प्रदर्शन के लिए लक्ष्य कार्य पर बच्चों के मानक प्रदर्शन की तुलना करने की अनुमति देता है जब वे स्वयं का उपयोग करें-distancing रणनीतियों । हालांकि, एक नियंत्रण समूह का उपयोग करने के अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं यदि आत्म-अडिंकिंग रणनीतियों की कमी एकमात्र तरीका नहीं है नियंत्रण और प्रयोगात्मक आत्म-distancing स्थितियां अलग हैं । उदाहरण के लिए, प्रयोगात्मक समूहों में याद रखने के लिए अतिरिक्त निर्देश होने का एक प्रभाव हो सकता है, लेकिन नहीं नियंत्रण समूह, या प्रयोगात्मक समूहों में इस्तेमाल किया अनुस्मारक ऐसे बच्चों को खोजने के रूप में अप्रत्याशित तरीके में बच्चों के व्यवहार को प्रभावित कर सकता है अपने स्वयं के मौखिक अनुस्मारक-कुछ कार्यों के दौरान कष्टप्रद रणनीतियों परेशान । साथ ही, नियंत्रण समूह में बच्चे विशिष्ट रणनीतियों को सहज रूप से उपयोग कर सकते हैं जो लक्ष्य कार्य पर उनके प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं. नियंत्रण और प्रयोगात्मक समूहों के बीच किसी भी अप्रत्याशित मतभेद की व्याख्या करने के लिए चुनौतीपूर्ण प्रदर्शन में मतभेद बना सकते हैं.
आत्म-distancing प्रतिमान के साथ एक संभावित चिंता यह सुनिश्चित कर रही है कि स्वयं distancing परिस्थितियों में हेरफेर किया जा रहा है । इस आत्म-distancing प्रतिमान का उपयोग कर कुछ अध्ययनों से पता चला है कि तीसरे व्यक्ति और आदर्श शर्तों आत्म डूबे परिप्रेक्ष्य22,24की तुलना में बच्चों के आत्म नियमन के लिए अधिक फायदेमंद थे । यह देखते हुए कि बच्चों को इन दोनों स्थितियों में स्वयं से दूरी बनाने के लिए कहा जाता है, इस साक्ष्य से पता चलता है कि आत्म-distancing खुद को जोड़ तोड़ प्रभावी है । इसके अलावा, रैखिक प्रवृत्ति विश्लेषण का सुझाव है कि कार्य प्रदर्शन आत्म बढ़ जाती है22,24से सैद्धांतिक दूरी के रूप में सुधार । जबकि इन परिणामों का सुझाव है कि आत्म distancing की उंमीद के रूप में हेरफेर किया जा रहा है, यह भी महत्वपूर्ण है कि स्वयं का उपयोग कर अध्ययन-distancing प्रतिमान एक तरह से सुनिश्चित करें कि बच्चों को आत्म में आकर्षक है बनाने के लिए जांच शामिल है तीसरे व्यक्ति में distancing और आदर्श स्थितियां । हेरफेर जांच का एक प्रकार है कि पिछले अध्ययनों में इस्तेमाल किया गया है अपने स्वयं के बारे में लक्ष्य कार्य के बाद बच्चों के सवाल पूछ रहा है-distancing रणनीतियों और कार्य24,25पर उनके प्रदर्शन । उदाहरण के लिए, एक पिछले अध्ययन में पाया गया कि बच्चों के ७८% सही ढंग से उनके गयी संकेत याद (जैसे, "कैसे बैटमैन लग रहा है?") वे मन में लक्ष्य कार्य25के दौरान उनके गयी रणनीति रख रहे थे सुझाव । शोधकर्ताओं ने यह भी वास्तविक सुझाव है कि बच्चों को कैसे इस तरह के बैटमैन के रूप में एक और व्यक्ति कार्य दृष्टिकोण होगा के बारे में सोच कर स्वयं से दूरी पैदा कर रहे थे सबूत की सूचना दी । उदाहरण के लिए, एक 6-वर्षीय ने प्रयोगकर्ता को निराशा भरे कार्य के दौरान कहा कि "बैटमैन कभी निराश नहीं हो जाता है । 25 इसलिए, यह अनुशंसित किया जाता है कि अनुसंधानकर्ताओं को यह सुनिश्चित करने के लिए एक हेरफेर जांच शामिल है कि वे अपने स्वयं के अवनति की स्थिति के अनुसार कार्य के दौरान बच्चों को आत्मनिर्भर बनाने में संलग्न हों ।
आत्म-distancing प्रतिमान की एक सीमा है कि वहां कई तरीके है कि बच्चों को स्वयं का उपयोग किया जा सकता है लक्ष्य कार्य के दौरान distancing रणनीतियों रहे हैं । हालांकि लक्ष्य कार्य के दौरान बच्चों की आत्म बात सबूत है कि वे स्वयं का उपयोग कर रहे है प्रदान करता है-distancing रणनीतियों और ज्यादातर बच्चों को आत्म-distancing संकेत वे खुद को काम के दौरान पूछ रहे थे याद किया गया (जैसे, "मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूं ?") जब प्रयोगकर्ता द्वारा पूछा जाता है कि बच्चे स्वयं का उपयोग कैसे कर रहे हैं, तो एक अधिक गहराई से जांच करने की रणनीति आदर्श होगी । उदाहरण के लिए, यह जानना उपयोगी होगा यदि बच्चे स्वयं का उपयोग कर रहे है-रणनीतियों के लिए खुद को कठिनाई वे लक्ष्य कार्य के साथ कर रहे है से विचलित या यदि वे स्वयं का उपयोग कर रहे है रणनीतियों अपने विचारों, भावनाओं को प्रतिबिंबित करने के लिए distancing और लक्ष्य कार्य पर कार्य करते समय क्रियाएं । भविष्य के अध्ययनों से स्वयं को संशोधित करने के लिए शोधकर्ताओं ने वास्तव में कैसे स्वयं का उपयोग कर की एक बेहतर समझ देने के प्रतिमान distancing-रणनीतियों बच्चों की आत्म बात और लक्ष्य कार्य के दौरान व्यवहार को प्रभावित कर रहे हैं । यह जानकारी शोधकर्ताओं ने कैसे बच्चों को स्वयं का उपयोग कर रहे है की एक बेहतर समझ की अनुमति देगा-distancing रणनीतियों और अगर वहां संभावित तरीके के प्रतिमान को संशोधित करने के लिए सुनिश्चित करें कि सभी बच्चों को रणनीतियों का उपयोग करने में संलग्न कर रहे हैं ।
हम भविष्य के अनुसंधान के लिए कई अंय रास्ते देखते हैं । एक महत्वपूर्ण दिशा एक सक्रिय नियंत्रण समूह के साथ पढ़ाई का संचालन करने के लिए होगी जिसमें बच्चे एक ऐसी गतिविधि में संलग्न होते हैं जो आत्म-distancing नहीं है लेकिन मानसिक परिवर्तन का उपयोग करने जैसे समान संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं शामिल हैं । अनुसंधान के इस प्रकार के अतिरिक्त सबूत है कि स्वयं-distancing स्वयं में हेरफेर किया जा रहा है प्रदान करेगा distancing प्रतिमान । पिछले अनुसंधान से पता चला है कि मानसिक रूप से इस तरह के अन्य रूपों के रूप में उनके बारे में सोच द्वारा दिमागी रूप से बदल उत्तेजनात्मकता अलग तरह से सकारात्मक संतुष्टि कार्य की देरी पर बच्चों के प्रदर्शन को प्रभावित8. यह भी सबूत है कि कुछ मनोवैज्ञानिक दूरी की रणनीतियों अलग उम्र में अधिक फायदेमंद हो सकता है । उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया है कि 3 साल के बच्चों उत्तेजनी जगह से लाभ प्राप्त कर सकते है (उदाहरण के लिए, चट्टानों के साथ जेली सेम की जगह) एक रिवर्स के दौरान आकस्मिक कार्य से पहले वे मानसिक रूप से उत्तेजनाओं या स्वयं को बदलने से लाभ प्राप्त कर रहे है9। इसलिए, अध्ययनों में शामिल है कि एक सक्रिय नियंत्रण समूह स्वयं की प्रभावशीलता पर मजबूत सबूत प्रदान करेगा-distancing और शोधकर्ताओं स्वयं के प्रभाव की तुलना करने के लिए अनुमति देते हैं-अन्य संभावित प्रभावी संज्ञानात्मक रणनीतियों के लिए distancing विकास. अधिक अनुसंधान के लिए बेहतर तंत्र और स्वयं का उपयोग करने के लिए आवश्यक प्रक्रियाओं को समझने की जरूरत है-distancing रणनीति । इस प्रकार के अनुसंधान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि आत्म-distancing काम स्मृति, संज्ञानात्मक लचीलापन, और निषेध के रूप में कुछ आत्म नियमन कौशल के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है । grenell और सहयोगियों द्वारा अध्ययन25 बच्चों के कार्यकारी समारोह की आधारभूत उपाय एकत्र और पाया कि बच्चों के कार्यकारी समारोह कौशल में व्यक्तिगत मतभेद गयी रणनीति की प्रभावशीलता संचालित । इसलिए, आत्म-नियमन में व्यक्तिगत मतभेदों के योगदान को बेहतर ढंग से समझने के लिए अतिरिक्त अनुसंधान की जरूरत है, जो स्वयं को दूर करने में संलग्न करने के योगदान बनाम स्व-गयी रणनीति का उपयोग करने के लिए । प्रशिक्षण अध्ययनों की भी जरूरत है, जिसमें युवा बच्चों को स्वयं का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या बच्चों के आत्म-नियमन में सुधार प्रशिक्षण के बाद जारी रहता है । बच्चों के आत्म-नियमन के उपायों से पहले और स्वयं में उलझाने के बाद इकट्ठा करके, इन अध्ययनों से बच्चों के आत्म-नियमन पर आत्म-distancing के संभावित प्रभावों के मजबूत सबूत भी प्रदान करेगा । प्रशिक्षण अध्ययनों से यह भी पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि स्व-distancing प्रशिक्षण के प्रभाव इस तरह के कक्षाओं या घर के वातावरण में के रूप में प्रयोगशाला के बाहर संदर्भों के लिए सामान्यीकृत किया जा सकता है. अध्ययन के इन प्रकार के बच्चों में आत्म-distancing के संभावित दीर्घकालिक लाभों का पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण हैं । आत्म-नियमन कार्यों की व्यापक रेंज के साथ आत्म-distancing प्रतिमान का उपयोग कर अनुसंधान करने के लिए और स्वयं की प्रभावशीलता की तुलना करने के लिए यह भी उपयोगी होगा-उन भर में distancing । इन अध्ययनों से शोधकर्ताओं को बेहतर समझने की अनुमति होगी यदि स्व-distancing रणनीति आत्म विनियमन कार्यों के कुछ प्रकार के लिए सबसे प्रभावी है और विशेष आत्म विनियमन कौशल लक्ष्यीकरण के हिस्से के रूप में कार्यांवित किया जा सकता है । अतिरिक्त अनुसंधान भी इस रणनीति एक अधिक व्यक्तिगत हस्तक्षेप दृष्टिकोण का उपयोग कर कार्यान्वित किया जा सकता है कि कैसे निर्धारित करने के लिए स्वयं की प्रभावकारिता में व्यक्तिगत मतभेद की जांच करने की जरूरत है. संक्षेप में, यह निर्धारित करने के लिए भविष्य के अनुसंधान के लिए महत्वपूर्ण है कि स्व-distancing सबसे अच्छा युवा बच्चों के आत्म नियमन में सुधार करने के लिए उपयोग किया जा सकता है ।
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Disclosures
stephanie एम कार्लसन सह संस्थापक और प्रतिबिंब विज्ञान के मुख्य विज्ञान अधिकारी है कि मिनेसोटा कार्यकारी समारोह पैमाने (mefs) जो इस लेख में इस्तेमाल किया गया था पैदा करता है । अन्य लेखकों का खुलासा कुछ भी नहीं है ।
Acknowledgments
अनुसंधान स्वयं का उपयोग कर अध्ययन distancing प्रतिमान यहां वर्णित जॉन टेम्पलटन फाउंडेशन (२१५४६४) से एंजेला एल डकवर्थ, एथन kross, और stephanie एम कार्लसन को अनुदान द्वारा समर्थित थे । लेखकों को भी परिवारों और बच्चों को जो इन अध्ययनों में भाग लिया और स्नातक अनुसंधान सहायकों जो डेटा संग्रह और कोडिंग के साथ मदद की शुक्रिया अदा करना चाहूंगा ।
Materials
| Name | Company | Catalog Number | Comments |
| Child-sized table | |||
| 2 Child-sized chairs (one for child and one for experimenter) | |||
| Camera to record children working on the task for coding their behaviors later | |||
| A laminated sheet of paper with pictures of four media characters that are popular with children of the study’s age range in their specific culture | In past studies, Batman, Superman, Bob the Builder, Rapunzel, Elsa (Frozen), and Dora the Explorer have been used. | ||
| Props associated with each media character that children can wear while working on the target task | For example, a cape for Batman, a tool belt for Bob the Builder, a tiara for Rapunzel, and a backpack for Dora the Explorer. | ||
| Laptop/computer to play audio reminders if audio reminders are used | These recordings should say the following for each condition every 60 seconds: Self-immersed: "Am I working hard?" Third- person: "Is [child’s name] working hard?" Exemplar: " Is [media character’s name] working hard?" This is one option for reminding children of their distancing condition. The type of reminder used will depend on the target task and if the experimenter will be present in the room during the target task. |
||
| Plain stickers to write "I" or the child's name to be used as reminders for the self-immersed and third-person condition | Stickers can be placed on the apparatus being used or on children's hands to remind them of their self-distancing strategy. These stickers would have the letter "I" for the self-immersed condition or their name spelled out for the third-person condition. This is one option for reminding children of their distancing condition. The type of reminder used will depend on the target task and if the experimenter will be present in the room during the target task. | ||
| Stickers with pictures of 4 media characters chosen for exemplar condition | Stickers with pictures of the media characters used in the study can be purchased and placed on the apparatus being or on the children's hands to remind them of their self-distancing strategy. This is one option for reminding children of their distancing condition. The type of reminder used will depend on the target task and if the experimenter will be present in the room during the target task. | ||
| Ipad or tablet with developmentally approariate and entertaining game for children in the age range being studied downloaded onto it | "Where's My Water" is one example of an app that can be used for 4-6-yea-olds. The app should be developmentally appropariate for the age range being studied and a game that children of that age want to play. This is only needed if the perseverance target task is used. | ||
| Laptop/computer with go/no-go task program described in the protocol | This is only needed if the perseverance target task is used. | ||
| Cardboard keyboard overlay to cover keys that are not needed for the go/no-go task | This is only needed if the perseverance target task is used. | ||
| Sticker illustrating iPad game to put on the "break" key on the computer keyboard | This is only needed if the perseverance target task is used. |
References
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