نقدم بروتوكول لاختبار القوة الهوائية واللاهوائية من عضلات الجزء العلوي من الجسم على مدى 3 دقائق في قادرة الجسم، وكذلك في الأفراد شلل نصفي و تيترابلجيك. بروتوكول يقدم تعديلات محددة في تطبيقه لممارسة الجزء العلوي من الجسم في الأفراد ذوي الإعاقة أو بدونها.