אנו מציגים פרוטוקול כדי לבדוק את כוח אירובי אנאירובי של שרירי הגוף העליון על פני משך של 3 דקות ב-בעל גוף, כמו גם אנשים משותקים tetraplegic. הפרוטוקול מציג שינויים ספציפיים ביישומו לתרגול הגוף העליון אצל אנשים עם או ללא מוגבלות.