Abstract
Lyssna på musik är förknippad med stressreducerande effekter. Men de flesta av de resultat på musiklyssning och stress samlades i experimentella inställningar. Som musiklyssning är en populär aktivitet i det dagliga livet, är det av yttersta vikt att studera effekterna av musiklyssning på psykobiologiska stress på ett dagligt, dagliga livet inställning. Här är en studie Protokollet presenteras som möjligt att bedöma samband mellan att lyssna på musik och psyko stress i det dagliga livet genom att icke-invasivt mäta saliv kortisol (som en markör av hypotalamus-hypofys-binjure (HPA) axeln) och saliv alfa-amylas (som en markör av det autonoma nervsystemet (ANS)). Protokollet innehåller råd om studiens utformning (t.ex. provtagningsprotokoll), material och metoder (t.ex. bedömning av psyko stress i det dagliga livet, bedömningen av att lyssna på musik, och manuell), val av deltagare (t.ex. den godkännande avden Institutional Review Board och integration kriterier), och statistiska analyser (t.ex. i flera nivåer). De representativa resultat ger bevis för en stressreducerande effekten av musik lyssnar i det dagliga livet. Särskilt särskilda skäl för att lyssna på musik (speciellt avslappning), liksom närvaron av andra samtidigt gör så, ökar denna stressreducerande effekten. Samtidigt påverkar, lyssna på musik i vardagen differentiellt HPA-axeln och ANS fungerande, vilket understryker behovet av en flerdimensionell bedömning av stress i det dagliga livet.
Introduction
Lyssna på musik är förknippad med stressreducerande effekter 1, 2. Emellertid var de flesta tidigare studier utförts i experimentella inställningar, undersöker mycket selektiva patientgrupper. Framför allt var många studier som i kirurgiska inställningar, där musiklyssnandet sker antingen före, under eller efter en ansträngande förfarande 3. Även om vissa av dessa studier visar positiva effekter av att lyssna på musik, förblir fynd är osäkra. Detta kan bero på ett antal metodskäl (dvs. olika studiemetoder och olika studiedesign kan leda till olika resultat). Till exempel är det oklart om resultaten från dessa experimentella studier kan överföras till verkliga miljöer artificiell miljö av en laboratoriebaserad studie. Som musiklyssning är en populär aktivitet i det dagliga livet 4 som ofta används för att slappna avation ändamål 5, 6, 7, är det av yttersta vikt att studera effekterna av musik lyssnar på psykobiologiska stress (och dess potentiella bakomliggande mekanismer) i vardagliga miljöer livs som kännetecknas av hög ekologisk validitet.
Studier som i det dagliga livet är ofta kallas ekologiska Tillfälliga bedömningar (EMA), erfarenhetsprovtagningsmetoder (ESM), eller Ambulatory bedömningar (AA) 8. Gemensamt för alla dessa metoder är det faktum att data fångas upprepade gånger över tiden i verklighetstrogen miljö av deltagarna. Enligt Shiffman, sten, och Hufford nio studier som i det dagliga livet tillåter således (a) som kännetecknar individuella skillnader, (b) beskriver naturhistoria, (c) bedöma kontextuella föreningar, och (d) dokumentera tidssekvenser. Därför är det möjligt att studera dynamiska relationerbland variabler av intresse med ett minimum av återkallande partiskhet och högst ekologisk validitet 9. Även om villkoren EMA, ESM, och AA används ofta omväxlande, måste vissa distinktioner göras 8.
Medan EMA och ESM hänvisa till bedömningen av subjektiva självrapportering är AA definieras som samtidig bedömning av självrapportering, beteende register och / eller fysiologiska mätningar i det dagliga livet medan deltagarna går om sin dagliga rutin 10. AA Studierna kännetecknas av upprepade mätningar av aktuella erfarenheter och beteenden i samband med fysiologiska data 11. Dessutom tillåter AA mätning av stress i det dagliga livet ur ett psyko perspektiv, som självrapportering och fysiologiska markörer kan bedömas i naturliga livsmiljöer för deltagarna. Hypotalamus-hypofys-binjure (HPA) -axeln och det autonoma nervsystemet (ANS) enre två framträdande stresskänsliga system i kroppen. HPA-axeln är ansvarig för det endokrina stressrespons. När upplever stress, är denna axel aktiveras. Denna aktivering kan mätas genom utsöndring av hormonet kortisol. Det autonoma stressrespons kan mätas via en rad autonoma markörer, såsom hjärtfrekvens och hud konduktans. En relativt ny biomarkör avspeglar aktiviteten av ANS är saliv enzymet alfa-amylas 12. Både HPA-axeln och ANS aktivitet kan vara icke-invasivt och samtidigt mäts i saliv genom saliv kortisol och saliv alfaamylas respektive 13.
Studier som i det dagliga livet som omfattar både subjektivt liksom fysiologiska markörer för stress är fortfarande sällsynta, eftersom de flesta av studierna på musiklyssning i det dagliga livet är beroende av subjektiva självrapportering 6, 7, 14 </ sup>, 15, 16, 17. Från dessa studier kan man dra slutsatsen att lyssna på musik är en populär aktivitet i det dagliga livet 15, 17 som är associerad med positiva effekter för subjektivt välbefinnande 6, 7, 18. Mest intressant, många studier finner att musik lyssnar i det dagliga livet är associerad med subjektiva känslor av avkoppling 6, 7. Dessutom är avkoppling en vanlig orsak till musik i det dagliga livet 6. Å andra sidan, ambulatorisk konsekvensbedömningar på stressreducerande effekten av att lyssna på musik - särskilt de som omfattar både psykologiska och fysiologiska indikatorer för påfrestning - är mycket sällsynta. Vi har tidigare visat i two ambulatorisk utvärderingar att lyssna på musik är associerad med en stressreducerande effekten hos friska deltagare 19, 20. I motsats till dessa fynd hos friska unga vuxna, var vi inte kunde hitta en stressreducerande effekten av att lyssna på musik i ett patientprov 21.
Således är det särskilt viktigt att studera effekterna av musiklyssning i det dagliga livet med hjälp av ambulatorisk bedömning, eftersom detta tillvägagångssätt möjliggör undersökning av ett brett utbud av situationer där musiklyssnandet sker med hög temporal upplösning (jämfört med en konstgjord situation ett experiment) och hög extern validitet. Genom ambulatorisk utvärderingar, är det möjligt att undersöka kontext faktorer som påverkar effekten av musik lyssnar i det dagliga livet. Samtidigt kan de bakomliggande mekanismerna undersökas genom samtidig bedömning fysiologiska parametrar. Detta tillvägagångssätt gör det möjligt att riva upp de komplexa mekanismer som ligger bakom stressreducerande effekten av musik lyssnar i det dagliga livet.
Detta protokoll visar hur man bedömer effekterna av musik lyssnar på psykobiologiska stress i det dagliga livet genom att man bygger på (1) studiedesign, (2) material och metoder, (3) val av deltagare och (4) statistiska överväganden, baserat på ovannämnda studier 19, 20, 21.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Protocol
Detta protokoll följer riktlinjerna i lokala etiska kommittén vid universitetet i Marburg, för alla rapporterade studier 19, 20, 21, godkännande erhölls. Erhålla godkännande från Institutional Review Board (IRB), med särskild uppmärksamhet på potentiella intrång deltagande i studien på det dagliga livet rutiner och med särskild uppmärksamhet åt insamlingen av spott biomarkörer för stress.
1. Studie Design: provtagningsprotokoll
- Besluta om antal dagar, eftersom de flesta studier med flera bedömningar brukar köras från 3 d till 3 veckor 22. Välj flera dagar i följd (t.ex. åtminstone 7 d, att omfatta både vardagar och helger och röda dagar) för att få representativa insikter i det dagliga livet av deltagarna.
- Besluta om ett antal bedömningar per dag. Fördela bedömningar överdag, som spänner över representativa perioder mellan uppvaknande och läggdags (t.ex. 6 bedömningar / d).
- Besluta om fördelningen av bedömningar per dag (t.ex. bedömningar kan antingen vara händelsebaserad, tidsbestämda, eller en kombination av dessa två modeller) 9.
OBS: Tänk på att de nuvarande rekommendationerna föredrar förfaranden händelsebaserade för provtagning av endast sällsynta händelser, främst på grund av efterlevnad och att hålla uppe motivationen deltagare. Använd en kombination av händelsebaserad och tidsbaserade bedömningar.- På grund av dygnsrytmen av saliv kortisol och saliv alfaamylas, använda en händelsebaserad bedömning direkt efter uppvaknandet.
- I förhållande till denna bedömning, schema en efterföljande bedömning 30 minuter efter uppvaknandet och schema fasta ytterligare bedömningar vid 12:00 h (före lunch), 14:00 h, 18:00 h och 21:00 h (läggdags).
OBS! Studieprotokollet beskrivs här planerat följande bedömaningar i varje studie: direkt efter uppvaknande (händelsebaserad), 30 minuter efter uppvaknandet, 10,00 19, 21 /11.00 20 (fast), 14,00 (fast), 18,00 (fast), 21,00 (fast).
2. Val av deltagare
- Gör en a priori maktanalys, som rekommenderas av Bolger, Stadler och Laurenceau 23, om man har a priori kunskap om den förväntade effekten storlekar.
- Försiktigt välja studiedeltagarna och definiera följande inklusionskriterier:
- Se till att deltagarnas åldersgrupp är så smal som möjligt (t.ex. 18 till 35 års ålder) eller anser att det är en FÖRVÄXLA och behandla det statistiskt som sådan. Deltagarnas Body Mass Index (BMI) ska vara lika med eller lägre än 30 (se steg 3,1). Deltagarna bör antingen vara icke-rökare eller skulle röka mindre än fem cigaretter per vecka.
- Se till att endast omfatta deltagare som inte konsumerar droger (ingen konsumtion av cannabis under de senaste 2 veckorna, ingen konsumtion av andra psykotropa ämnen under de senaste 4 veckorna). Dessutom se till att deltagaren inte tar någon medicin (utom för hormonella preventivmedel (HC) hos kvinnor, som bör registreras och behandlas inom statistiska analyser).
- Inkluderar endast deltagare som inte har någon kronisk somatisk eller psykiatrisk sjukdom (enligt själv rapporter baserade på patient Health Questionnaire (PHQ) 24.
OBS: Om intresserad av effekterna av musik lyssnar på psykobiologiska stress i särskilda patientgrupper (t.ex. patienter med fibromyalgi syndrom), justera dessa inklusionskriterier (t.ex. definiera inklusionskriterier för patienter med fibromyalgi syndrom baserad på forskningskriterier 25, 26 ).
- Bedöm följande variablerna.
OBS: Kovariater bör bedömas en gång använder papper-och-penna frågeformulär.- På grund för bedömningen av biologiska parametrar, kontrollera för BMI och kön. Antingen definiera inklusionskriterier om BMI och kön (t.ex. omfatta endast de patienter som har ett BMI är lika med eller lägre än 30, eller omfattar endast män eller kvinnor), eller statistiskt kontroll för påverkan av BMI och kön.
- När det gäller sambandet mellan att lyssna på musik och stress, kontroll för musikalisk kompetens och musik preferenser (t ex med hjälp av musik Preference Questionnaire (MPQ)) 27 för att testa hypoteser om differentiella effekter när det gäller sambandet mellan musiklyssning och stress baserad på personliga musik önskemål och expertis.
- Be deltagarna att fylla i Trier Inventory för kronisk stress 28 och / eller upplevd stress Skala"> 29 för att testa hypoteser om inverkan av övergripande stressnivåer på sambandet mellan att lyssna på musik och aktuell stress.
3. Möte med deltagarna före bedömning
- Schema en inledande session med deltagarna att bekanta sig med den elektroniska dagbok enheten frågeformulär, och saliv insamlingsmetod.
- Ge deltagarna med en mobil elektronisk dagbok enhet där de kan ta itu med de poster som förekommer under ambulatorisk bedömning
- Bekanta alla deltagare med hur man ska hantera elektronisk dagbok enheten.
- Ge varje deltagare med information om hur den mobila elektronisk dagbok enheten används (t.ex. hur man slår på och av, hur man stänga och slå larm, hur man ska reagera när en bedömning missas, hur ofta för att ladda den och hur man starta programmet presenterar objekten).
- Förklara och visa alla fuk tio n er avseende studien.
- Förbered en studie manual där studien material, är poster som förekommer i ambulatorisk bedömning, och förfarandet för insamling av saliv förklaras tillräckligt detaljerat. I den här handboken beskriver varje objekt i detalj genom att förklara varje svarsalternativ.
OBS: Se till att göra en provkörning och se över handboken med varje deltagare. Således ger särskilda instruktioner till deltagaren, både ansikte mot ansikte och skriven i manualen innan bedömningsperioden börjar. - Ge deltagaren kontaktuppgifter i händelse av tekniska problem.
- Instruera deltagaren att starta den första bedömningen dagen efter den inledande session.
- Ange ett datum för postmonitoring sessionen efter avslutad datainsamling.
4. Objekt på musik Lyssna
OBS: Alla objekt på musiklyssning presenteras via elektroniskadagbok anordning.
Figur 1: Exempel på Skärmbilder från Mobile Diary Devices. Med hjälp av elektroniska dagbok enheter kan deltagarna undersökas i sitt dagliga liv medan de går om sina dagliga rutiner. Klicka här för att se en större version av denna siffra.
- Först använder ett filter fråga och fråga om musiklyssning har inträffat sedan den senaste bedömningen.
- Definiera vad som menas med att lyssna på musik genom att ge exempel på musiklyssning i det dagliga livet. Skilj mellan passiv musiklyssnande (t.ex. bakgrundsmusik medan shopping) och aktiv eller avsiktlig musik (t.ex. musiklyssning som är i fokus).
- Fråga följande objekt (t.ex. valens, upphetsning, end skäl för att lyssna på musik) som täcker en mer djupgående karakterisering av musiklyssning episod när deltagarna uppger att ha lyssnat på musik.
- Be om den upplevda valens (från ledsen till glad på en visuell analog skala) och upplevd upphetsning (från avkopplande att energigivande på en visuell analog skala) av den musik som lyssnat på.
- Be deltagaren att definiera två kvalitativa egenskaper hos den musik de lyssnade till att använda olika svarsskalor. Å ena sidan, be dem att gradera om upplevelsen är ledsen eller glad. Å andra sidan, be om musiken är avkopplande eller energigivande.
OBS: Värdena avser deltagarens subjektiva upplevelsen av musiken. - Be deltagaren att försöka göra en bedömning. Om detta inte är möjligt, be deltagaren att välja mitten av skalan.
- I fall deltagaren lyssnar på mer än ett musikstycke, be deltagaren att göraen rating som företräder majoriteten av musik lyssnade på. Det vill säga, om deltagaren lyssnar på både ledsen och glad musik på radion, se till att klassificeringen representerar den dominerande upplevelsen av musiken.
- Bedöma orsakerna till att lyssna på musik genom att be deltagarna att välja den främsta orsaken till att lyssna på musik (bland avkoppling, distraktion, aktivering och minska tristess).
OBS: Vi valde orsakerna till att lyssna på musik som har rapporterats mest frekvent i tidigare forskning 5, 6. Beroende på forskningsfråga, kan andra orsaker väljas samt (t.ex. känslor reglering, estetisk njutning, och kognitiv stimulans). Men kom ihåg att hålla antalet objekt till ett minimum för att upprätthålla hög överensstämmelse med protokollet.- Ställ följande frågor:
- Fråga om deltagaren lyssnade på musik för att slappna av. <br /> OBS: Detta kan bero på att några tidigare stressande händelse eller det allmänna behovet att slappna av.
- Fråga om deltagaren lyssnade på musik för aktivering.
OBS: Till exempel innebär detta att musiken valdes för att sjunga med i, att röra sig med, eller att aktivera sig. - Fråga om deltagaren lyssnade på musik för distraktion.
OBS: Mening, att avleda uppmärksamheten från ett visst ämne eller från vissa tankar. - Fråga om deltagaren lyssnade på musik eftersom det fanns inga andra alternativ finns för att minska tristess.
OBS: I motsats till distraktion som orsaken till att lyssna på musik, här, musik är inte avsedd att avleda uppmärksamheten från ett visst ämne eller tankar. Snarare är musik lyssnade på för att fördriva tiden.
- Bedöm egenskaper lyssningssituation.
- Be deltagaren som annars var närvarande under lyssna på musik.
OBS: I enlighet med Juslin et al. <sup class = "xref"> 6, be deltagaren att välja mellan följande svarsalternativ: "Jag var ensam när du lyssnar på musik", "Vänner var närvarande när du lyssnar på musik" och "Bekanta var närvarande när du lyssnar på musik. " - Dessutom, fråga om deltagaren var i närvaro av främlingar medan du lyssnar på musik 6.
OBS: Om någon är särskilt intresserade i rollen av sociala sammanhang faktorer på stressreducerande effekten av att lyssna på musik, överväga att be deltagaren om interaktioner med andra människor förekommit och hur dessa interaktioner är klassade (negativ-positiv). Vidare bedömer socialt stöd / infästning för att avgöra om dessa faktorer dämpa stressreducerande effekten av att lyssna på musik. - Rådfråga lämplig litteratur om studier som undersöker musik lyssnar i det dagliga livet för att lära sig mer om dessa sammanhang variabler 6
- Be deltagaren som annars var närvarande under lyssna på musik.
5. Bedömning av psyko Stress
OBS: Stress är ett flerdimensionellt fenomen som bedöms via subjektivt själv rapport samt via fysiologiska markörer för stress. Vid varje bedömning måste både data om subjektiva stressnivåer och på fysiologiska markörer av stress samlas.
- Mät subjektivt spänning med hjälp av en enda punkt 30 anger hur stressad man känner just nu (t.ex. på en femgradig Likert skala från "inte alls" till "mycket").
OBS: Denna post skall presenteras med hjälp av elektronisk dagbok enheten. - Omedelbart efter att ha gett subjektivt information om att lyssna på musik och stress, samla salivprov för senare bedömning av saliv kortisol och saliv alfa-amylas som neuroendokrina och autonoma spänningsmarkörer, respektive, genom att användastandardförfaranden.
OBS: Det finns kommersiellt tillgängliga analyser för båda analyt, t.ex. enzymlänkade immunosorbentanalyser. - Framställning av saliv flaskor
OBS: För samtidig bedömning av saliv kortisol och alfa-amylas, använd den passiva dregla metod, som styr för effekterna av tugg, text stimulering, eller störningar av absorberande material med analysförfaranden 31.- Prelabel saliv ampuller. Använd en enkel, unik kod för varje flaska.
OBS: Denna kod består av studienummer + deltagarkod + provtagningsdagen + tid på dygnet. - Väg saliv flaskor både före och efter deltagande i studien för att bestämma salivflödet (som beräknas genom att bestämma salivvolymen (Post- till pre-viktskillnad) dividerat med uppsamlingstiden (ml / min)).
- Split proverna enligt provtagningsdagen genom att placera alla prover från one dag och motsvarande antalet sugrör i en liten plastpåse.
- Prelabel saliv ampuller. Använd en enkel, unik kod för varje flaska.
- saliv samling
- Ge deltagarna med särskilda instruktioner för saliv samling på följande sätt.
- För att undvika kontaminering med blod, socker, eller surhetsgrad, instruera deltagarna inte att borsta sina tänder inom 30 minuter före saliv provtagning eller att ha tandvård 24 timmar före saliv provtagning.
OBS: Stora måltider bör inte konsumeras inom 60 minuter före provtagning, snacks och koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga drycker bör inte konsumeras inom 30 min före provtagningen. - Dokumentera intaget av mat, dryck, och nikotin med hjälp av den mobila elektroniska dagbok enhet genom att be om deltar, åt / drack / rökt under de senaste två timmar (0: "nej", ett "ja").
- Instruera deltagarna att skölja munnen med kranvatten 10 min före provtagningen.
- Instruera deltagarna att dokumentera vigorous fysisk aktivitet 2 timmar före provtagningen. Fråga deltagarna om de var aktiva. Om ja, fråga hur aktiva de varit under de senaste två timmar. Instruera deltagarna att svara med "inte alls", "mycket lite", "måttligt" eller "kraftfullt."
- Instruera deltagaren att lagra proverna vid eller under -20 ° C så snart som möjligt (på kvällen av varje dag senast) för att förhindra bakterietillväxt. I fall deltagarna inte har omedelbar tillgång till en frys, bör de uppmanas att lagra proverna i ett kylskåp under tiden.
- För att undvika kontaminering med blod, socker, eller surhetsgrad, instruera deltagarna inte att borsta sina tänder inom 30 minuter före saliv provtagning eller att ha tandvård 24 timmar före saliv provtagning.
- Samla ett salivprov för demonstrationssyfte.
- Be deltagaren att svälja en gång. Sedan be deltagaren att samla saliv genom att inte svälja för nästa 2 min.
- Ställ in en timer (2 min räcker vanligtvis) på den mobila elektronisk dagbok enhet.
- Håll flaskan och halm redo. Efter två minuter, be deltagaren att överlåta samtligaackumulerade saliv i flaskan.
OBS: Deltagarna kan antingen använda halm att överlåta samtliga ackumulerade saliv i flaskan, eller de kan överföra alla ackumulerade saliv utan halmen i flaskan. - Sedan be deltagaren att ange koden skriven på flaskan som en Kontroll vid slutet av varje gång bedömningspunkt.
- Ge deltagarna med särskilda instruktioner för saliv samling på följande sätt.
6. Möte med deltagarna efter bedömningen
- Be deltagarna att återvända till laboratoriet för att lämna över studie utrustning efter studie avslutad (dvs. elektronisk dagbok enheten och salivprov).
- Genomför en standardiserad efter övervakning intervju ber om eventuella problem som kan ha inträffat under studien, störningar av deltagande i studien med daglig livsrutiner, och övergripande tillfredsställelse med studiedeltagande.
7. Statistisk Hantering
- Förbereda datain genom att utesluta deltagare med mindre än 50% av de bedömningar som genomförts.
- Kontrollera data för en normalfördelning. Som saliv kortisol och saliv alfa-amylas är vanligen inte normalfördelade, omvandla data (t.ex., med hjälp av formeln ln (x) + 10).
OBS: På grund av den kapslade strukturen av data (dvs. vid upprepade tillfällen utvärderas lyssna på musik och psyko stress kapslade i varje person), analysera data med hjälp av hierarkiska Linear Modeling (HLM) 32 i enlighet med det förfarande som beskrivs av Woltman, Feldstain, MacKay och Rocchi 33. Analyser bör åtminstone kontroll under den tid på dygnet på nivå-1 och för BMI och kön på nivå-2. Beräkna mängden förklarade varians som en indikator för effektstorlek med hjälp av formeln som tillhandahålls av Singer och Willet 34.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Representative Results
Detta protokoll är tänkt att ge ett exempel på hur effekterna av musik lyssnar på psykobiologiska stress i det dagliga livet kan undersökas. Procedurerna är utformade för att undersöka sambandet mellan att lyssna på musik, subjektiva spännings rapporter, utsöndring av saliv kortisol, och aktiviteten hos saliv alfa-amylas.
De representativa resultat som presenteras är exempel från tre publikationer av vårt arbete grupp, publicerad i Psychon 19, 20 och gränser i Human Neuroscience 21. Hänvisar vi till dessa papper för en mer detaljerad beskrivning av både teoretisk bakgrund och resultat. I studie 1 19, undersöktes för totalt 10 d var totalt 55 friska deltagare. En delprov av 25 deltagare förutsatt salivprov på 4 d. i STudy 2 20, totalt 53 friska deltagare som en salivprov efter varje bedömning under hela 7 rad d. I studie 3, undersöktes under 14 dagar i följd 21 ades totalt 30 kvinnliga patienter med fibromyalgi syndrom.
Musiklyssning och psyko Stress
I studie 1 var avsiktlig musiklyssning i samband med lägre subjektiva stressnivåer. Emellertid var inga effekter på psyko markörer av stress fann (se figur 2). I studie 2 och 3, har inga effekter av enbart musik lyssnar på psykobiologiska stressen hittade 20, 21.
Figur 2: Musik Lyssna och psyko Stress (modierad från Linnemann, Ditzen et al. 19). Data från Linnemann, Ditzen et al. 19 visar att musik var associerat med lägre subjektivt stress. Det fanns dock ingen effekt på sekretionen av kortisol eller aktiviteten av alfa-amylas. Klicka här för att se en större version av denna siffra.
Upplevd Valence och upphetsning av musik och stress
Den upplevda upphetsning av musiken var associerad med saliv alfa-amylasaktivitet i studie 1 och 2 19, 20. I studie 1, förutspådde musik som bedömdes som låg i upphetsning minskad saliv alfa-amylasaktivitet (UC t (110) = 2,272, p = 0,025) med upphetsning förklarar 3,55% av variansen i saliv-alfa-amylas 19. I studie 2, samma mönster av resultaten dykt upp, med musik låg i upphetsning minskar saliv alfa-amylasaktivitet 20. I samtliga studier var ingen effekt av upplevd valens på psykobiologiska stressen hittade 19, 20, 21.
Orsaker till musik Lyssna och stress
I studie 1 och 2, bara musik som lyssnade till för "avkoppling" anledning gav lägre subjektiva spännings betyg. I studie 1, förklarade "avkoppling" anledning 6,50% av variansen i stress 19 (se figur 3A). Om salivkortisolkoncentrationer, visades det att ienlighet med resultaten på självrapporterade stress musik som lyssnade till för "avkoppling" anledning gav lägre salivkortisolhalter (UC = -0,48, t (113) = -3,513, p ≤ 0,001), förklarar 12,44% av variansen i saliv kortisol 19 (se figur 3C). I studie 2 var musik som lyssnade till för "avkoppling" skäl i samband med lägre subjektivt stressnivåer 20 (se figur 3B). I studie 3 var bara musik som lyssnade till för "aktivering" skäl i samband med lägre subjektivt stress, förklarar 2,42% av variansen i subjektivt stressen 21.
Figur 3: Genomsnittlig Subjektiv stress nivå och Mean utsöndring av saliv kortisol Beroendeom anledningen till musik Listening (modifierad från et al. Linnemann 19 samt modifierats Linnemann, Strahler och Nater 20). I båda studierna var 19, 20, subjektiv påfrestning lägsta, när musik lyssnade på grund av avkoppling. Dessutom var utsöndringen av saliv kortisol lägst när musik lyssnade på grund av avkoppling 19. Paneler A och C hänvisar till data från Linnemann, Ditzen et al. 19, medan panel B hänvisar till data från Linnemann, Strahler och Nater 20. Klicka här för att se en större version av denna siffra.
Närvaro avAndra under musik Lyssna och stress
I studie 2 var det sociala sammanhanget av lyssnings situation som bedöms. Det visade sig att lyssna på musik i närvaro av andra var associerat med lägre subjektiva spännings rapporter, lägre salivkortisolutsöndring och högre saliv alfa-amylasaktivitet 20. Mest intressant är effekten av musik lyssnar i närvaro av andra översteg effekten av enbart lyssna på musik och närvaron av andra när bedömningen utlöstes (Figur 4).
Figur 4: Genomsnittlig Subjektiv stress nivå och närvaron av andra medan du lyssnar på musik (nytryck från Linnemann, Strahler och Nater 20). Subjektiv stressen var den lägsta när deltagarna lyssnademusik i närvaro av andra. Dessutom fanns det en signifikant interaktion av närvaron av andra samtidigt lyssna på musik och närvaron av andra när bedömningen utlöstes. Således var subjektivt stressen lägst när musik lyssnade i närvaro av andra och andra var närvarande när bedömningen utlöstes. Klicka här för att se en större version av denna siffra.
Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Discussion
Här är en studie Protokollet presenteras om hur man undersöka effekterna av musiklyssning på psykobiologiska stress i det dagliga livet. Fördelen med ambulatorisk Konstruktionsbedömningen är att effekterna av musiklyssning på stress kan undersökas i den naturliga miljön av deltagarna medan de går om sin dagliga rutin.
Eftersom denna studie protokoll bedömer förbi musiklyssning och tillfällig stress, kan kortsiktiga effekter av musik lyssnar om stress undersökas. I linje med experimentella studier, en stressreducerande effekten av att lyssna på musik, beroende på egenskaper hos musik och beroende på egenskaper hos situationen, konstaterades. I detta avseende, ambulatorisk studier bedömning möjliggör ytterligare karaktärisering av denna förening. Som musiklyssning i många olika situationer fångas, roll egenskaperna hos musiken (t.ex. valens och upphetsning) samt egenskaper hos situation (t.ex. orsakerna till att lyssna på musik och närvaron av andra medan du lyssnar på musik) kan utforskas över olika situationer.
Kritiska steg i protokollet
Beskrivningarna i den manual som är avgörande för kvaliteten på uppgifterna. Till exempel, om en ordentlig definition av vad som menas med att lyssna på musik inte ges genom exempel för musik lyssnar i det dagliga livet, kan deltagarna definiera musik lyssnar episoder annorlunda. Därför bör det tydligt anges om deltagarna uppmanas att rapportera alla musiklyssning som inträffar eller om deltagarna ombeds att fokusera på avsiktlig musik bara lyssna. Insamlingen av salivprov i det dagliga livet kan upplevas obehagligt av vissa deltagare i början av studien. Men dessa känslor försvinna nästan omedelbart. Den prelabeling och beredning av proverna är avgörande för att minska deltagare börda ennd att ytterligare öka efterlevnaden av protokollet. Dessutom muntliga och skriftliga instruktioner om hur man kan ge ett salivprov är av yttersta vikt. I detta sammanhang bör deltagarna förses med en skriftlig handbok med de ovan nämnda försiktighetsåtgärder och instruktioner.
Modifieringar av Design
Fördelen objekt på musiklyssning, som de beskrivs i detta protokoll, är att de tillåter att studera tids dynamiken av effekterna av tidigare musiklyssning på aktuell stress. Därför är det här studieprotokollet sund och säker för forskningsfrågor behandlar dessa mellanliggande effekter. Men om akuta effekter av musik lyssnar på stress är av intresse, ändringar med hjälp av händelsebaserade provtagningsscheman bör tillämpas. Vid händelsebaserade scheman kanske inte är möjligt bör bedömas både momentan musiklyssning och momentan stress för att undersöka samtidiga effekter. Det finns studtalet där både samtidig och tidigare musiklyssning bedöms 15, 18. I syfte att förhindra beroende enbart på subjektiva självrapportering av musiklyssning, utformning kan modifieras genom objektivt utvärdera musiklyssning. I detta avseende Juslin et al. 6 diskutera användningen av elektroniskt aktiverade brännaren 35 att objektivt bedöma ljudmiljön deltagare. Dessutom kan musikstreaming plattformar användas för att spåra de exakta musiktitlar att deltagarna lyssna på.
Begränsningar av tekniken
Den försiktiga tolkning av resultaten som samlats in vid användning av denna studie är motiverad. Först av allt, är slutsatser om orsakssamband begränsad. Eftersom ingen slumpmässig fördelning till experimentella betingelser sker, bör studieresultat tolkas som föreningar. Ändå gör detta inte enffect kvaliteten på resultaten, eftersom antalet observationer är hög i ambulatorisk utvärderingar. Sålunda är det ganska osannolikt att föreningar drivs av andra ovidkommande variabler. Dessutom kontrollerar för variabler som är associerade med saliv kortisol och saliv alfa-amylas (såsom rökning, alkohol, äta och fysisk aktivitet) ytterligare öka tillförlitligheten och giltigheten av resultaten 36, 37. För det andra, samtidig bedömning av saliv kortisol och saliv alfaamylas förtjänar särskild uppmärksamhet också. Saliv kortisol och saliv alfa-amylas bakom olika dygnsrytmer 13 och visar olika tidsdynamik i reaktion på en stress 38. Därför kan händelsebaserade metoder vara motiverade när de akuta effekterna av musik lyssnar på psyko markörer är av intresse. Sedan, den tid-släpat samling av saliv-alfa-amylas och saliv-cortisol förhållande till musiklyssning är nödvändigt för att redogöra för olika tids dynamiken i saliv alfa-amylas och saliv kortisol. För det tredje är det viktigt att notera att subjektivt stress bedömas med en enda punkt strategi, eftersom antalet objekt måste vara försiktigt balanserade mot bördan för deltagarna. Därför kan en mer omfattande bedömning av stressen förbättra giltighet.
Betydelsen av tekniken med avseende på befintliga metoder
Även om det finns ett fåtal studier som bedömer effekterna av musik lyssnar på det dagliga livet, de enbart förlita sig på självrapportering 6, 18, 39, 40. Ingen studie har hittills undersökt effekterna av musiklyssning på psykobiologiska stress i det dagliga livet. Snarare tills nu, fysiologiska effekter av musiklyssning var främst undersökts i experimental studerar 2, 3, 41, 42, 43. Laboratoriestudier möjliggör kontroll över ett brett spektrum av potentiella confounders och samtidigt underlätta bedömningen av biologiska spännings markörer använder invasiv utrustning (t.ex. nålar för blodinsamling). Men med utvecklingen av spottspännings markörer, bedömningen av psyko stressen är inte begränsad till begränsningen av laboratoriet längre. Således, är betydelsen av detta tillvägagångssätt att det ger metodologiska överväganden om hur man utformar studier i det dagliga livet som möjliggör undersökning av effekterna av musiklyssning om stress utanför ramen för subjektiva spännings betyg.
Framtida tillämpningar efter Mastering Technique
Bedöma effekterna av musiklyssning på psykobiologiska stress i d Aily liv kommer att möjliggöra viktiga insikter mekanismer som ligger bakom hälso gynnsamma effekten av att lyssna på musik. Med musik en populär, kostnadseffektiv och lätt tillämplig aktivitet i det dagliga livet, kan insatserna utvecklas som specifikt riktar musik beteende i det dagliga livet. Med hjälp av ekologiska tillfälliga insatser, kan specifika populationer (t.ex. betonade starkt personer) påminnas om att lyssna på musik för avkoppling och stressreducering ändamål. Dessutom smartphones möjliggör bedömning av fysiologiska spänningsmarkörer, kan deltagarna få omedelbar biofeedback på hur musiklyssning påverkar deras fysiologiska stressnivåer. Därför hjälper detta protokoll undersöker potentialen för att lyssna på musik som ett sätt att minska stressen i vardagen. Kunskap som samlats in på grundval av detta protokoll kommer att ha stor betydelse för utformningen av musik interventioner i det dagliga livet.
Slutsats
innehåll "> En studieprotokollet för att bedöma effekterna av musik lyssnar på psykobiologiska stress i vardagen presenteras. Studier som i det dagliga livet erbjuder viktiga vägar för forskning och samtidigt bära en del utmaningar. Den höga ekologisk validitet och hög tidsupplösning av processer som kan fångas i det dagliga livet är två viktiga fördelar med ambulatorisk utvärderingar. utanför ramen för de begränsningar av experimentella miljöer, kan forskningsresultat med högt ekologiskt värde samlas, möjliggör översättning av forskningsresultat i det dagliga livet . samtidigt kan intern validitet inte vara så hög som i experimentella studier. Därför flitig rekrytering, flitig framställning av läromedel, och tolkning försiktig med resultaten är nödvändig.Subscription Required. Please recommend JoVE to your librarian.
Materials
| Name | Company | Catalog Number | Comments |
| SaliCap Set | IBL International GmbH, a Tecan Group company | RE69985 | Sampling tubes for collection of saliva samples to be used in the IBL Saliva Immunoassays |
| Cortisol Saliva ELISA | IBL International GmbH, a Tecan Group company | RE52611 | Enzyme Immunoassay for the quantitative determination of free cortisol in human saliva |
| Calibrator f.a.s. w/o diluent | Roche Diagnostics | 10759350190 | Ready-for-use calibrator consisting of a buffered description aqueous solution with biological materials added as required to obtain desired component levels. |
| Precinorm U | Roche Diagnostics | 10171743122 | Ready-for-use control |
| Precipath U | Roche Diagnostics | 10171760122 | Ready-for-use control |
| AMY EPS HIT 917 liquid | Roche Diagnostics | 11876473 316 | R1: α-glucosidase; R2: 4,6-ethylidene-(G7) p-nitrophenyl-(G1)-α,D-maltoheptaoside |
| Further materials include typical laboratory utensils, e.g., micropipettes, oribtal shaker, vortex mixer, 8-channel micropipettor, wash bottle, automated or semi-automated microtiter plate washing system, precision scale, microtiter plate reader capable of reading absorbance. | |||
| Apple iPod touch, 8 GB, 5th Generation | Apple Inc. | n/a | mobile diary device |
| iDialogPad | Mutz Elektronik Entwicklung | n/a | software for programming items occuring in the ambulatory assessment |
References
- Pelletier, C. L. The effect of music on decreasing arousal due to stress: a meta-analysis. J Music Ther. 41 (3), 192-214 (2004).
- Chanda, M. L., Levitin, D. J. The neurochemistry of music. Trends Cogn Sci. 17 (4), 179-193 (2013).
- Thoma, M. V., Nater, U. M. Horizons in Neuroscience Research. Costa, A., Villalba, E. 6, Nova Publishers, Inc. (2011).
- North, A. C., Hargreaves, D., Hargreaves, J. J. Uses of music in everyday life. Music Percept. 22 (1), 41-77 (2004).
- Linnemann, A., Thoma, M. V., Nater, U. M. Offenheit für Erfahrungen als Indikator für Offenohrigkeit im jungen Erwachsenenalter? Individuelle Unterschiede und Stabilität der Musikpräferenz. Musikpsychologie. 24, 198-222 (2015).
- Juslin, P. N., Liljeström, S., Västfjäll, D., Barradas, G., Silva, A. An experience sampling study of emotional reactions to music: Listener, music, and situation. Emotion. 8 (5), 668-683 (2008).
- van Goethem, A., Sloboda, J. The functions of music for affect regulation. Music Sci. 15 (2), 208-228 (2011).
- Trull, T. J., Ebner-Priemer, U. W. Using experience sampling methods/ecological momentary assessment (ESM/EMA) in clinical assessment and clinical research: introduction to the special section. Psychol Assess. 21 (4), 457-462 (2009).
- Shiffman, S., Stone, A. A., Hufford, M. R. Ecological Momentary Assessment. Annu Rev Clin Psychol. 4 (1), 1-32 (2008).
- Fahrenberg, J., Myrtek, M., Pawlik, K., Perrez, M. Ambulatory Assessment - Monitoring Behavior in Daily Life Settings. Eur J Psychol Assess. 23 (4), 206-213 (2007).
- Wilhelm, P., Perrez, M., Pawlik, K. Handbook of Reserach Methods for Studying Daily Life. Mehl, M. R., Conner, T. S. , Guilford Press. (2012).
- Nater, U. M., Rohleder, N. Salivary alpha-amylase as a non-invasive biomarker for the sympathetic nervous system: Current state of research. Psychoneuroendocrinology. 34 (4), 486-496 (2009).
- Nater, U. M., Hoppmann, C. A., Scott, S. B. Diurnal profiles of salivary cortisol and alpha-amylase change across the adult lifespan: evidence from repeated daily life assessments. Psychoneuroendocrinology. 38 (12), 3167-3171 (2013).
- Randall, W. M., Rickard, N. S., Vella-Brodrick, D. A. Emotional outcomes of regulation strategies used during personal music listening: A mobile experience sampling study. Music Sci. 18 (3), 275-291 (2014).
- Greasley, A. E., Lamont, A. Exploring engagement with music in everyday life using experience sampling methodology. Music Sci. 15 (1), 45-71 (2011).
- Sloboda, J. A., O'Neill, S. A., Ivaldi, A. Functions of Music in Everyday Life: An Exploratory Study Using the Experience Sampling Method. Music Sci. 5 (1), 9-32 (2001).
- Krause, A. E., North, A. C., Hewitt, L. Y. Music-listening in everyday life: Devices and choice. Psychology of Music . , advance online publication (2013).
- Sloboda, J. A., O'Neill, S. A., Ivaldi, A. Functions of music in everyday life: An exploratory study using the Experience Sampling Method. Music Sci. 5 (1), 9-32 (2001).
- Linnemann, A., Ditzen, B., Strahler, J., Doerr, J. M., Nater, U. M. Music listening as a means of stress reduction in daily life. Psychoneuroendocrinology. 60 (0), 82-90 (2015).
- Linnemann, A., Strahler, J., Nater, U. M. The stress-reducing effect of music listening varies depending on the social context. Psychoneuroendocrinology. , (2016).
- Linnemann, A., et al. The effects of music listening on pain and stress in the daily life of patients with fibromyalgia syndrome. Front Hum Neurosci. 9, 434 (2015).
- Conner, T. S., Lehman, B. J. Handbook of Research Methods for Studying Daily Life. Mehl, M. R., Conner, T. S. , Guilford Press. (2012).
- Bolger, N., Stadler, G., Laurenceau, J. P. Handbook of Research Methods for Studying Daily Life. Mehl, M. R., Conner, T. S. , Guilford Press. (2012).
- Löwe, B., Spitzer, R. L., Zipfel, S., Herzog, W. PHQ-D - Gesundheitsfragebogen für Patienten, Komplettversion und Kurzform. [Patient Health Questionnaire, Full and short Version]. , 2nd, Pfizer. (2002).
- Wolfe, F., et al. The American College of Rheumatology Preliminary Diagnostic Criteria for Fibromyalgia and Measurement of Symptom Severity. Arthritis Care Res. 62 (5), 600-610 (2010).
- Wolfe, F., et al. Fibromyalgia criteria and severity scales for clinical and epidemiological studies: a modification of the ACR Preliminary Diagnostic Criteria for Fibromyalgia. J Rheumatol. 38 (6), 1113-1122 (2011).
- Nater, U. M., Krebs, M., Ehlert, U. Sensation Seeking, Music Preference, and Psychophysiological Reactivity to Music. Music Sci. 9 (2), 239-254 (2005).
- Schulz, P., Schlotz, W., Becker, P. Trierer Inventar zum chronischen Stress (TICS) [Trier Inventory for Chronic Stress (TICS)]. , Hogrefe. (2004).
- Cohen, S., Kamarck, T., Mermelstein, R. A Global Measure of Perceived Stress. J Health Soc Behav. 24 (4), 385-396 (1983).
- Elo, A. L., Leppanen, A., Jahkola, A. Validity of a single-item measure of stress symptoms. Scand J Work Environ Health. 29 (6), 444-451 (2003).
- DeCaro, J. A. Methodological considerations in the use of salivary alpha-amylase as a stress marker in field research. Am J Hum Biol. 20 (5), 617-619 (2008).
- Raudenbush, S. W., Bryk, A. S., Congdon, R. HLM 6 for Windows [Computer software]. , Scientific Software International, Inc. (2004).
- Woltman, H., Feldstain, A., MacKay, C. J., Rocchi, M. An introduction to hierarchical linear modeling. Tutor Quant Methods Psychol. 8 (1), 52-69 (2012).
- Singer, J. D., Willett, J. B. Applied Longitudinal Data Analysis: Modeling Change and Event Occurrence: Modeling Change and Event Occurrence. , Oxford University Press, USA. (2003).
- Mehl, M. R., Robbins, M. L., Deters, F. G. Naturalistic Observation of Health-Relevant Social Processes: The Electronically Activated Recorder Methodology in Psychosomatics. Psychosom Med. 74 (4), 410-417 (2012).
- Kudielka, B. M., Gierens, A., Hellhammer, D. H., Wust, S., Schlotz, W. Salivary cortisol in ambulatory assessment--some dos, some don'ts, and some open questions. Psychosom Med. 74 (4), 418-431 (2012).
- Rohleder, N., Nater, U. M. Determinants of salivary α-amylase in humans and methodological considerations. Psychoneuroendocrinology. 34 (4), 469-485 (2009).
- Schlotz, W., et al. Covariance between psychological and endocrine responses to pharmacological challenge and psychosocial stress: a question of timing. Psychosom Med. 70 (7), 787-796 (2008).
- Greasley, A. E., Lamont, A. Exploring engagement with music in everyday life using experience sampling methodology. Music Sci. 15 (1), 45-71 (2011).
- van Goethem, A., Sloboda, J. The functions of music for affect regulation. Music Sci. 15 (2), 208-228 (2011).
- Hodges, D. A. Handbook of Music and Emotion. Juslin, P. N., Sloboda, J. , Oxford University Press. (2011).
- Fancourt, D., Ockelford, A., Belai, A. The psychoneuroimmunological effects of music: A systematic review and a new model. Brain Behav Immun. 36 (0), 15-26 (2014).
- Kreutz, G., Murcia, C. Q., Bongard, S. Music, Health, & Wellbeing. MacDonald, R. A. R., Kreutz, G., Mitchell, L. , Oxford University Press. (2012).
