हिप कमजोरी एकाधिक काठिन्य के साथ लोगों में चलने की क्षमता को प्रभावित करने के लिए एक आम लक्षण है। पृथक मांसपेशियों को मजबूत बनाने विशिष्ट कमजोरियों को लक्षित करने के लिए एक उपयोगी तरीका है। इस प्रोटोकॉल कूल्हे की मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए व्यायाम बैंड का उपयोग कर एक प्रगतिशील प्रतिरोध प्रशिक्षण कार्यक्रम का वर्णन है।