מתח הוא מרכיב בלתי נמנע ומתמשך של החיים, שוקלים את גישות הוליסטיות על הניהול. מתודולוגיה מתוקננת נוצר כדי להדגים את הכדאיות של פרוטוקול ניהול מתח המבוסס על נשימה ניתן להשתמש בטכנולוגיה נייד זמינים מסחרית.